7 تطبيقات ضرورية للحمل للأمهات الحوامل
٧ تطبيقات يجب أن تمتلكها الحوامل
١. الحمل والطفل - What to Expect
تطبيق حمل ذو تقييم عالي، يُعتبر من أكثر المصادر موثوقية للأمهات الحوامل.
٢. Pregnancy+
يُقدّم معلومات أساسية عن الحمل، بما في ذلك التغذية، التمارين الرياضية، ونصائح نمط الحياة لدعم رحلة حمل صحية.
٣. أنا حامل (I’m Expecting)
تم تطويره بواسطة خبراء طبيين، ويوفر نصائح وإرشادات قيمة مخصصة للأمهات الحوامل.
٤. Sprout Pregnancy
يساعد الأمهات على الشعور بمزيد من التواصل مع أجنتهن من خلال ميزات تفاعلية وجذابة.
٥. Pregnancy Tracker & Baby App by BabyCenter
مثالي للأمهات المهتمات بالشبكات الاجتماعية - يوفر صوراً رائعة وأدوات لتتبع ومشاركة رحلة الحمل الخاصة بك.
٦. In Shape Moms Prenatal
مثالي للأمهات المحبات للرياضة، حيث يقدم إرشادات تمارين آمنة للمحافظة على حمل صحي.
٧. Money Lover
بما أن ولادة الطفل تترافق مع مصاريف، يساعد هذا التطبيق الأمهات على التخطيط وإدارة الأمور المالية بفعالية.
ملخص
هذه التطبيقات السبعة مفيدة جداً للأمهات الحوامل، وتدعم رحلة حمل أكثر صحة ووعياً.
المصدر: Inspire IVF
**تم الترجمة والتجميع بواسطة فريق محتوى ArokaGO
Inspire IVF
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
تحذير سونغكران: كيفية الوقاية ومعالجة إصابات "ال suction of shoes" أثناء احتفالات مهرجان الماء
بينما تحتفل تايلاند بسونغكران، يستمتع العديد من مرتادي المهرجانات برش الماء في الشوارع، لكن مشكلة شائعة بشكل مفاجئ تعاود الظهور كل عام، وهي مشكلة "شفط الحذاء"، عندما تتماسك الأحذية البلاستيكية أو المطاطية الرطبة بإحكام على القدم أو الكاحل بعد التعرض المطول للمياه.
متلازمة المكتب: مشكلة صحية شائعة بين العاملين العصريين
في عصر أصبح فيه العمل أمام الحاسوب جزءًا من الحياة اليومية، ظهر متلازمة المكتب كواحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين البالغين في سن العمل.
لا يتدفق البول، لا يمكنه احتجاز البول
لا يتدفق البول، ولا يمكن الاحتفاظ بالبول، يُرجى الفحص بشكل عاجل قبل أن يصبح البروستاتا متضخمة أو تضخم البروستاتا الحميد (BPH).