السرطان: تهديد صامت لزم التنبه إليه

يُعتبر السرطان واحدًا من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولا تزال معدلات الإصابة به في ازدياد سنويًا. ووفقًا للخطة الوطنية للوقاية من السرطان ومكافحته (2018-2024) الصادرة عن إدارة الخدمات الطبية بوزارة الصحة العامة، فإن السرطان يمثل تحديًا رئيسيًا في مجال الصحة العامة يواجه كل دولة.

 

إحصائيات السرطان في تايلاند

 - يتم تشخيص أكثر من 140,000 حالة سرطان جديدة سنويًا

 - تحدث أكثر من 80,000 حالة وفاة سنويًا بسبب السرطان

(المصدر: إدارة الخدمات الطبية، وزارة الصحة العامة، تايلاند)

 

 

أسباب السرطان

أكثر من 90% من حالات السرطان ناتجة عن عوامل خارجية وليس العوامل الجينية فقط. تشمل عوامل الخطر الرئيسية:

 - العادات الغذائية: تناول اللحوم المشوية، الأطعمة المقلية، الأطعمة عالية الدهون، أو أنماط الأكل غير الصحية المتكررة

 - التدخين: يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، سرطان الفم، وأنواع أخرى من السرطان

 - استهلاك الكحول: يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد وسرطان المريء

 - التوتر المزمن: يؤثر على جهاز المناعة

 - التعرض للإشعاع: مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو الإشعاع الطبي المتكرر

 - التعرض للمواد الكيميائية: السموم الناتجة عن المبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية الصناعية

 - العدوى: فيروسات التهاب الكبد B وC (سرطان الكبد)، فيروس الورم الحليمي البشري (سرطان عنق الرحم)

 - السمنة وقلة النشاط البدني

 - عدم كفاية تناول الفواكه والخضراوات

 

7 علامات تحذيرية للسرطان

 1. تغيرات في عادات التبرز أو التبول

 2. قروح مستمرة لا تلتئم

 3. كتل أو تورمات غير طبيعية في الجسم

 4. صعوبة في البلع

 5. نزيف أو إفرازات غير معتادة

 6. تغيرات في الشامات أو الثآليل

 7. سعال مستمر أو بحة في الصوت

 

بعض أنواع السرطان قد لا تظهر أعراضًا

قد لا تظهر بعض أنواع السرطان أية أعراض في المراحل المبكرة. فحص السرطان هو الوسيلة الأكثر فعالية لاكتشاف الشذوذ مبكرًا وزيادة فرص نجاح العلاج.

أنواع السرطان القابلة للفحص المبكر

 - سرطان الثدي (تصوير الثدي الشعاعي Mammogram)

 - سرطان القولون والمستقيم (تنظير القولون Colonoscopy)

 - سرطان الرئة (التصوير المقطعي منخفض الجرعة Low-dose CT scan)

 - سرطان عنق الرحم (مسحة عنق الرحم Pap smear واختبار الحمض النووي لفيروس الورم الحليمي البشري HPV DNA test)

 

أكثر 5 أنواع سرطان شيوعًا في تايلاند

1. سرطان الكبد والقنوات الصفراوية
هو أكثر شيوعًا لدى الذكور بمقدار ثلاثة أضعاف عن الإناث
عوامل الخطر: التهاب الكبد B وC، استهلاك الكحول، الأفلاتوكسينات، تناول الطعام النيء

2. سرطان الثدي
شائع بين النساء فوق سن الأربعين، ويمكن أن يصيب الرجال أيضًا
عوامل الخطر: النظام الغذائي عالي الدهون، التدخين، استهلاك الكحول، قلة ممارسة الرياضة

3. سرطان الرئة
أكثر من 85% من الحالات ناتجة عن التدخين
عوامل الخطر: التدخين، التدخين السلبي، تلوث الهواء

4. سرطان القولون والمستقيم
شائع ومن الأسباب الرئيسية للوفاة
عوامل الخطر: العمر أكثر من 50 عامًا، التاريخ العائلي، التهابات الأمعاء المزمنة

5. سرطان عنق الرحم
شائع لدى النساء بين سن 30 و70 عامًا
عوامل الخطر: عدوى فيروس الورم الحليمي البشري، النشاط الجنسي المبكر، التدخين

 

الوقاية من السرطان

 - تجنب السلوكيات عالية الخطورة مثل التدخين، استهلاك الكحول، والأطعمة المصنعة

 - تناول نظام غذائي صحي غني بالخضراوات، الفواكه، والحبوب الكاملة

 - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

 - إجراء الفحوصات الصحية وفحوصات الكشف المبكر عن السرطان بشكل دوري

 - تلقي اللقاحات ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B

 

 

 

المصدر : Princsuvarnabhumi

**ترجمة وإعداد فريق محتوى ArokaGO