البروبيوتيك لصحة الجهاز التناسلي الأنثوي والجهاز البولي (الجهاز البولي التناسلي)

تساعد الكائنات الحية الدقيقة المعوية على تحقيق صحة جيدة لدى كلٍّ من الرجال والنساء. فهي تحفّز الإشارات العصبية، وتُنشّط الاستجابات المناعية الموضعية والعامة، وتساعد على الهضم وامتصاص المغذيات. أما لدى النساء، فإن الأعضاء التناسلية تختلف عن تلك لدى الرجال. يحتوي المهبل والرحم على فراغات يمكن أن تعيش فيها الكائنات الحية الدقيقة. وقد تصبح هذه المناطق مصادر للمرض في الجسم، لذا فهي تتطلب اهتمامًا ورعاية خاصة للحفاظ على التوازن، على غرار توازن ميكروبيوتا الأمعاء.

قد يحدث اختلال في توازن الكائنات الحية الدقيقة في المهبل بسبب التغيرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة. تعاني العديد من النساء من هذه التغيرات، والتي غالبًا ما تحدث بشكل متكرر على هيئة دورات. وقد يكون ذلك ناتجًا عن النمو البكتيري غير الطبيعي أو أنواع أخرى من الاختلال، مثل الاختلال الهرموني.

لماذا يُعدّ توازن البكتيريا في المهبل مهمًا؟

في المهبل الطبيعي، تعيش أكثر من 50 نوعًا من الكائنات الحية الدقيقة. وأكثر الأنواع شيوعًا هي سلالات مختلفة من بكتيريا اللاكتوباسيلس، المشابهة لتلك الموجودة في الأمعاء. كما أن هذه البكتيريا مهمة أيضًا للأعضاء التناسلية والمسالك البولية. تساعد البكتيريا النافعة على منع زيادة أعداد العوامل الممرضة إلى الحد الذي يمكن أن يسبب ضررًا.

تُعدّ Candida albicans وGardnerella vaginalis من الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب المرض، وعادةً ما توجد في المهبل بكميات صغيرة. ومع ذلك، إذا نمت هذه الكائنات الحية الدقيقة بشكل غير طبيعي، فقد تسبب انزعاجًا مهبليًا وقد تؤدي إلى حالات مختلفة. لذلك، فإن الحفاظ على توازن صحي للكائنات الحية الدقيقة في المهبل أمرٌ أساسي. ومع كون بكتيريا Lactobacillus هي البكتيريا النافعة الرئيسية، تصبح المساحة المتاحة لنمو العوامل الممرضة وتكاثرها أقل.

الرقم الهيدروجيني (pH) للمهبل

يُعدّ الرقم الهيدروجيني (pH) للمهبل مهمًا أيضًا. فالبيئة الحمضية تساعد على إبقاء الفطريات والبكتيريا تحت السيطرة، مما يمنعها من التكاثر والانتشار لأن البيئة لا تكون ملائمة لنموها.

المستوى المناسب للـ pH هو 3.8 - 4.5. تساعد بكتيريا Lactobacillus على خلق حالة حمضية من خلال إنتاج حمض اللاكتيك. لذلك، إذا كانت كمية Lactobacillus قليلة جدًا، فقد لا تكون الحموضة قوية بما يكفي، مما يسمح لمختلف الفطريات والبكتيريا، بما في ذلك G. vaginalis وE. coli، بالتكاثر وربما التسبب بالمرض.

بالإضافة إلى ذلك، تنتج بكتيريا Lactobacillus أيضًا بيروكسيدًا، مما يساعد على تثبيط تكوّن الغشاء الحيوي (biofilm)، وهو بيئة معيشية مشتركة للكائنات الحية الدقيقة في كل من المهبل والأمعاء.

سلالات البكتيريا البروبيوتيكية المناسبة لصحة المرأة تشمل:

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus reuteri
• Lactobacillus crispatus
• Lactobacillus gasseri
• Lactobacillus rhamnosus
• Lactobacillus paracasei
• Lactobacillus brevis
• Bifidobacterium lactis
• Bifidobacterium longum

السلالات التي توفر أكبر فائدة للمهبل والمسالك البولية هي L. acidophilus وL. reuteri وL. rhamnosus وL. plantarum.

البكتيريا البروبيوتيكية ليست أدوية تُستخدم لعلاج الأمراض. بل إنها تساعد على تحقيق التوازن داخل الأعضاء من أجل الوقاية من حدوث الأمراض. ومن الجيد البدء بتناول الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا بروبيوتيكية بانتظام، مثل مختلف الأطعمة المخمّرة، مع استخدام منتجات البروبيوتيك للمساعدة على الحفاظ على توازن الكائنات الحية الدقيقة في جميع الأوقات.

 

المرجع :

مقال thaicellfix
مزودو ArokaGO: عيادة ومختبر Celfix