ماذا يقول هذا البراز الغريب؟
هل برازك طبيعي اليوم لأنه يأتي مباشرة من داخل أجسامنا؟ يتيح لنا ذلك أن نأخذ من البراز مؤشراً تقريبياً على حالتنا الصحية. لذا اليوم ندعوكم إلى فحص صحتكم من خلال خصائص البراز.
يمكن أن يشير مظهر كتل البراز إلى حالتنا الصحية كما يلي
- البراز الطافي: يشير في الغالب إلى براز صحي. فهو يحتوي على الألياف والترطيب، ولكن قد يكون سببه أحياناً كثرة الغازات في الجهاز الهضمي نتيجة تناول المشروبات الغازية أو الفول أو الحلويات
- البراز الغارق: يحدث بسبب الحصول على كمية قليلة جداً من الألياف من الفواكه والخضروات، أو لأن الجسم يتلقى كمية قليلة جداً من الماء مما يجعل البراز صلباً.
- البراز صلب وصغير: يحدث بسبب تناول كمية قليلة جداً من الألياف بحيث لا يتكتل البراز.
- البراز رفيع مثل القلم: يحدث بسبب الإجهاد، مما يؤدي إلى انقباض عضلات منطقة الشرج. إذا استمر ذلك لفترة طويلة، فقد يكون ناجماً عن انسداد الأمعاء بسبب البواسير أو الأورام.
- البراز السائل: قد يكون ناجماً عن الإسهال أو التهابات الأمعاء، وأحياناً قد يكون بسبب تناول كمية كبيرة جداً من الفركتوز.
إذا لاحظت أن برازك قد تغيّر ولكن لا توجد أعراض أخرى، فقد تحاول فحص نفسك والتوقف عن تناول الطعام المشتبه به أو تغيير سلوكك قبل ذلك بنحو 2-3 أيام، ولكن إذا كانت لديك أعراض أخرى مثل ألم شديد في البطن، أو الحمى، أو التعب، أو فقدان الوزن، فيجب عليك استشارة الطبيب فوراً للتشخيص أو المجيء إلى مركز أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى ثونبوري بامرونغموانغ على العنوان أدناه.
المرجع :
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
Experiencing back pain from sitting at a desk? Is it office syndrome or a spinal problem?
What causes back pain from sitting and working? Differentiating office syndrome symptoms from spinal problems with assessment guidelines by orthopedic doctors at Phyathai Sriracha Hospital
ماذا ينبغي أن يأكل مرضى القلب؟ قائمة بالأطعمة التي يُنصح بتناولها والأطعمة التي ينبغي تجنبها.
مرض القلب… لماذا نهتم بالنظام الغذائي؟ يحتاج مرضى أمراض القلب، وخاصةً المصابين بمرض القلب الإقفاري أو ارتفاع شحوم الدم، إلى ضبط نظامهم الغذائي بشكل صارم لأن الطعام يؤثر مباشرةً في شحوم الدم، ويؤثر في ضغط الدم، ويؤثر في تضيق الشرايين التاجية.
ما هي أعراض خشونة المفصل الركبي في المراحل المبكرة؟ تحقق من ألم الركبة، والتيبّس، والأصوات الطقطقة في الركبة.
يعاني كثير من الناس من ألم في الركبة عند الجلوس أو الوقوف، أو عند المشي لفترة طويلة، أو عند صعود السلالم ونزولها. وقد يشعر بعضهم بتيبّس في الركبة بعد الاستيقاظ، أو يسمعون أصواتًا عند تحريك الركبة، أو يبدأ لديهم إحساس بالشد الذي يمنع ثني الركبة أو فردها بالكامل. قد يعتقدون أن هذه مجرد علامات للشيخوخة، لكن في الواقع قد تكون هذه الأعراض علامات مبكرة لخشونة الركبة الخفيفة، ويجب تقييمها من قبل اختصاصي جراحة العظام لمعرفة السبب الحقيقي.