لماذا يجب عليك تنظيف الأسنان بالتقشير كل 6 أشهر؟
ما هو الجير (القَلَح)؟
الجير هو لويحة سِنية متصلبة تتكون من تراكم البكتيريا مع المعادن مثل فوسفات الكالسيوم في اللعاب.
ماذا يحدث إذا لم تقم بإزالة الجير؟
๐ تتراكم اللويحة السِنية والبكتيريا على الأسنان
๐ تلتهب اللثة وقد تنـزف أثناء التفريش
๐ زيادة خطر التهاب اللثة (التهاب اللثة)
๐ قد يتطور إلى التهاب دواعم السن (مرض اللثة الذي يؤدي إلى فقدان العظم)
كيفية العناية بأسنانك والوقاية من الجير
๐ نظف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً
๐ نظف بين الأسنان بانتظام (استخدام الخيط)
๐ أجرِ فحصاً للأسنان وتنظيف الجير كل ٣-٦ أشهر
๐ إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، استشر طبيب الأسنان للعلاج المناسب
المصدر : مستشفى كاسيمراد راتاناتيبيت
**تمت الترجمة والتجميع بواسطة فريق محتوى ArokaGO
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
السياحة العلاجية في تايلاند: حيث يُشعرك التعافي وكأنه رحلة العمر
تخيل أن تستيقظ في بانكوك، وتشاهد نهر تشاو فرايا بينما تمر القوارب الطويلة خارج نافذتك. بعد ساعات فقط، تكون قد أكملت فحصاً صحياً شاملاً في مستشفى عالمي المستوى، وراجعت نتائجك، وتستمتع بقهوة مثلجة بجانب مسبح على السطح قبل العشاء في أسياتيك.
الفرق بين "التدليك العام" و"تدليك التشريح والرفاهية"
تدمج جلسة تدليك التشريح والصحة بين الاسترخاء وفهم بنية العضلات وتوازن الجسم. تساعد على تخفيف التوتر وألم العضلات والتصلب، واستعادة الحركة، ومعالجة الأسباب الجذرية للانزعاج. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة المكتب أو ألم العضلات المزمن.
تحذير سونغكران: كيفية الوقاية ومعالجة إصابات "ال suction of shoes" أثناء احتفالات مهرجان الماء
بينما تحتفل تايلاند بسونغكران، يستمتع العديد من مرتادي المهرجانات برش الماء في الشوارع، لكن مشكلة شائعة بشكل مفاجئ تعاود الظهور كل عام، وهي مشكلة "شفط الحذاء"، عندما تتماسك الأحذية البلاستيكية أو المطاطية الرطبة بإحكام على القدم أو الكاحل بعد التعرض المطول للمياه.