%40 من الأطفال الأستراليين يعانون من مشاكل في النوم؛ الآباء يحملون مفاهيم خاطئة حول احتياجات النوم للمراهقين

سيدني، (شينخوا) – أظهر مسح أجرته باحثون من مستشفى الأطفال الملكي في ملبورن، أستراليا، أن ما يقرب من نصف الأطفال الأستراليين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و17 عامًا يعانون من مشكلات في النوم. وكشفت الدراسة أن 42% من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم أو الاستيقاظ أثناء الليل، بينما لا يحصل 21% منهم على قسط كافٍ من الراحة.

وسلط التقرير الضوء على أن 45% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عامًا و37% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا لديهم مشكلات متعلقة بالنوم. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم 44% من المراهقين الأستراليين الأجهزة الإلكترونية في غضون ساعة قبل النوم، ويعتقد 47% من الأهل أن استخدام هذه الأجهزة يساعد الأطفال على الاسترخاء.

وتؤكد الدراسة على الانتشار الواسع لمشكلات النوم بين الأطفال في سن المدرسة والمراهقين في أستراليا.

كما كشف التقرير أن ما يقرب من نصف الآباء الذين شملهم الاستطلاع يحملون مفاهيم خاطئة عن النوم، حيث يعتقدون أن النوم المفرط مضر للمراهقين. و<الاعتقاد الخاطئ لدى 40% من الآباء أن المراهقين يحتاجون إلى نوم أقل من الأطفال الأصغر سنًا، ونصف الآباء يعتقدون أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يعوض عن نقص النوم خلال الأسبوع.

وتقترح الدراسة أن زيادة التعليم حول نظافة النوم يمكن أن يعود بالفائدة على كل من الآباء والأطفال، مما يعزز عادات نوم أكثر صحة ويحسن الرفاهية العامة.

المصدر
أخبار شينخوا تاي