يحذر الطبيب: الشباب أيضًا معرضون لخطر الإصابة بسرطان الكبد – 7 عوامل خطر خفية لا ينبغي تجاهلها
يعتقد الكثير من الناس أن سرطان الكبد هو مرض يصيب في المقام الأول كبار السن أو مدمني الكحول. ومع ذلك، يحذر خبراء الصحة من أن هذا المفهوم الخاطئ قد يدفع كثيرًا من الشباب إلى إغفال المخاطر المبكرة. غالبًا ما يتطور مرض الكبد بصمت، مسببًا تلفًا تدريجيًا لسنوات قبل ظهور الأعراض، حتى لدى الأشخاص الشباب والأصحاء الذين لا يستهلكون الكحول.
يعتقد الكثير من الناس أن سرطان الكبد هو مرض يصيب في المقام الأول كبار السن أو من يفرطون في شرب الكحول. ومع ذلك، يحذر خبراء الصحة من أن هذا المفهوم الخاطئ قد يدفع كثيرًا من الشباب إلى إغفال المخاطر المبكرة. غالبًا ما يتطور مرض الكبد بصمت، مسببًا تلفًا تدريجيًا على مدى سنوات قبل ظهور الأعراض، حتى لدى الأشخاص الشباب الأصحاء الذين لا يستهلكون الكحول.
لا يزال سرطان الكبد أحد الأسباب الرئيسية للوفيات المرتبطة بالسرطان في جميع أنحاء العالم. ورغم أن العمر عامل مسهم، فإن عدة حالات طبية وأنماط حياة قابلة للوقاية يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالمرض.
7 عوامل خطر خفية لسرطان الكبد
1. العدوى المزمنة بفيروس التهاب الكبد B
يُعد فيروس التهاب الكبد B (HBV) أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الكبد، خصوصًا في آسيا. ويمكن أن ينتقل الفيروس عبر الدم، والاتصال الجنسي، ومشاركة الإبر، ومن الأم إلى الطفل أثناء الولادة. لا يعاني كثير من المصابين بعدوى HBV المزمنة من أي أعراض لسنوات، بينما يسبب الفيروس بصمت التهاب الكبد، والتندب (تشمّع الكبد)، وفي نهاية المطاف سرطان الكبد.
2. العدوى المزمنة بفيروس التهاب الكبد C
مثل التهاب الكبد B، يمكن لفيروس التهاب الكبد C (HCV) أن يضر الكبد بصمت على مدى سنوات عديدة دون أعراض ملحوظة. وينتقل أساسًا عبر التعرض للدم، بما في ذلك مشاركة الإبر، أو أدوات الوشم أو الثقب غير المعقمة، أو الإجراءات الطبية الملوثة. والخبر الجيد هو أن العلاجات المضادة للفيروسات الحديثة يمكنها شفاء التهاب الكبد C لدى معظم المرضى إذا شُخِّص مبكرًا.
3. مرض الكبد الدهني
لست بحاجة إلى شرب الكحول لتصاب بمرض الكبد. إن مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) يزداد شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن، أو يستهلكون كميات مفرطة من الأطعمة والمشروبات السكرية، أو لديهم مستويات مرتفعة من الدهون الثلاثية، أو لديهم مقاومة للأنسولين. وإذا تُرك دون علاج، فقد يتطور مرض الكبد الدهني إلى التهاب، وتليّف، وتشمع الكبد، وسرطان الكبد.
4. السمنة وداء السكري
تزيد السمنة وداء السكري من النوع 2 بشكل كبير من خطر تلف الكبد من خلال تعزيز تراكم الدهون والالتهاب المزمن في الكبد. يجب ألا يفترض البالغون الشباب الذين لديهم سمنة مركزية في البطن، أو ارتفاع في سكر الدم، أو مستويات غير طبيعية من الكوليسترول أنهم "صغار جدًا" على الإصابة بمرض كبدي خطير.
5. الإفراط في تناول الكحول
لا يزال الشرب المفرط أو الشرب بنهم سببًا رئيسيًا لالتهاب الكبد وتشمعه، وكلاهما يزيد بشكل كبير من خطر سرطان الكبد. وحتى الشرب بكثرة في عطلة نهاية الأسبوع فقط يمكن أن يسبب تلفًا تراكميًا في الكبد، خاصةً عند اقترانه بعوامل خطر أخرى مثل التهاب الكبد الفيروسي أو مرض الكبد الدهني.
6. التدخين
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعديد من السرطانات، وليس فقط سرطان الرئة. فالمواد الكيميائية الضارة في دخان السجائر تدخل مجرى الدم ويمكن أن تسهم في الإصابة بسرطان الكبد. ويصبح الخطر أكبر بكثير عندما يقترن التدخين بتناول الكحول أو بوجود مرض كبدي قائم.
7. التعرض للأفلاتوكسين من الأطعمة المتعفنة
الأفلاتوكسينات هي مواد سامة تنتجها بعض أنواع العفن التي يمكن أن تلوث أطعمة مثل الفول السوداني، والذرة، والحبوب، والفلفل الحار المجفف، وغيرها من الأطعمة المجففة المخزنة بشكل غير صحيح. يُعد التعرض طويل الأمد للأفلاتوكسينات عامل خطر مثبتًا جيدًا لسرطان الكبد، خصوصًا لدى الأشخاص المصابين بالعدوى المزمنة بفيروس التهاب الكبد B. يجب دائمًا التخلص من الأطعمة المتعفنة أو متغيرة اللون أو ذات الرائحة العفنة.
كيف تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد
يوصي خبراء الصحة باتخاذ خطوات استباقية لحماية الكبد قبل ظهور الأعراض:
• أجرِ فحصًا لالتهاب الكبد B والتهاب الكبد C، خاصةً إذا كانت لديك عوامل خطر أو تاريخ عائلي لمرض الكبد.
• تحقّق من حالة التطعيم ضد التهاب الكبد B وتلقَّ التطعيم إذا لزم الأمر.
• قلّل أو تجنب تناول الكحول.
• حافظ على وزن صحي وتحكّم في مستويات سكر الدم والدهون الثلاثية لتقليل خطر مرض الكبد الدهني.
• أقلع عن التدخين وتجنب تناول الأطعمة المتعفنة أو المخزنة بشكل غير صحيح.
• إذا كنت مصابًا بالتهاب كبد مزمن، أو مرض كبد دهني متقدم، أو تليّف الكبد، أو تشمع الكبد، فاحرص على حضور مواعيد المتابعة الطبية المنتظمة كما هو موصى به.
• يجب على الأفراد المعرضين لخطر مرتفع الخضوع لمراقبة منتظمة للكبد، إذ قد لا تكشف اختبارات وظائف الكبد الروتينية وحدها عن سرطان الكبد المبكر.
الوقاية المبكرة هي أفضل حماية
على الرغم من أن سرطان الكبد أقل شيوعًا لدى البالغين الشباب مقارنةً بالفئات الأكبر سنًا، فإن "أقل شيوعًا" لا تعني "مستحيلًا". لا يزال الشباب المصابون بالتهاب الكبد B أو C المزمن، أو مرض الكبد الدهني، أو السمنة، أو السكري، أو الإفراط في تناول الكحول، أو التدخين، أو مرض كبدي قائم معرضين لخطر متزايد.
يشدد الخبراء على أن فهم عوامل الخطر الشخصية، واعتماد عادات حياة أكثر صحة، والخضوع للفحوصات المناسبة عند الحاجة، هي أكثر الطرق فعالية لحماية صحة الكبد وتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد مستقبلًا.
المصدر : مؤسسة تعزيز الصحة التايلاندية
المقالات في هذا التصنيف مكتوبة بواسطة فريقنا التحريري لإبقائك على اطلاع بأحدث أخبار الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
