الأرق

علاج الأرق

توفر Abhai Wellness رعاية الطب التقليدي التايلاندي لـ الأرق وصعوبات النوم، مع التركيز على استعادة توازن الجسم، وتقليل التوتر، ودعم النوم الطبيعي دون الاعتماد فقط على الحبوب المنومة. صُممت الخدمة للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الخلود إلى النوم، أو الاستيقاظ أثناء الليل، أو ضعف جودة النوم، أو الشعور بعدم الراحة بعد النوم.

من منظور الطب التقليدي التايلاندي، قد يرتبط الأرق بزيادة عنصر النار، مما يؤدي إلى تراكم الحرارة في الجسم وبقائه في حالة فرط يقظة. يركز نهج العلاج على تقليل الحرارة المتراكمة، وتهدئة الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز الاسترخاء من خلال الطب العشبي التايلاندي، والضغط بالإبر، والبخار العشبي، وإرشادات نمط الحياة.

قد يشمل العلاج الضغط بالإبر حول الرأس، والحاجبين، والصدغين، والرقبة، والكتفين، والظهر لإرخاء المجموعات العضلية الكبيرة وتحسين الدورة الدموية. كما قد يُوصى بعلاجات عشبية مثل الياسمين، وبتلات اللوتس، والبابونج، وزهرة الآلام، وغيرها من الأعشاب المهدئة لدعم الاسترخاء، وتقليل القلق، وتحقيق التوازن العاطفي، ومساعدة المرضى على النوم براحة أكبر.

الفوائد الرئيسية

• يساعد على تحسين جودة النوم

• يدعم الاسترخاء وتخفيف التوتر

• يساعد على تقليل القلق واختلال التوازن العاطفي

• يعزز الدورة الدموية واسترخاء العضلات

• يستخدم الطب العشبي التايلاندي والضغط بالإبر

• يدعم النوم الطبيعي والشعور بالطاقة المتجددة بعد الاستيقاظ