اختبار النوم المنزلي

الشخير العالي: علامة تحذيرية لمشكلات التنفس أثناء النوم، مثل انقطاع النفس النومي الانسدادي (OSA)

الشخير العالي غالبًا ما يكون علامة على وجود مشكلة تنفسية كامنة وقد تكون خطيرة أثناء النوم. من الحالات الشائعة المرتبطة بالشخير هي انقطاع النفس النومي الانسدادي (OSA).

يحدث انقطاع النفس النومي الانسدادي عندما يحدث انسداد جزئي أو كامل في مجرى الهواء أثناء النوم، مما يؤدي إلى صعوبة في تدفق الهواء وينتج عنه توقفات متقطعة في التنفس. وغالبًا ما يصاحب هذه الحالة الشخير.

"حتى فترات قصيرة من نقص الأكسجين يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على الأعضاء الحساسة مثل الدماغ والقلب."

اختبار النوم المنزلي: مريح وموثوق

قد لا تدرك حتى أنك تشخر أو تعاني من انقطاع النفس النومي أثناء النوم. الشخير العالي مؤشر رئيسي على وجود خلل في التنفس أثناء النوم، مثل انقطاع النفس النومي الانسدادي.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي الانسدادي من تضيق أو انسداد في مجرى الهواء أثناء النوم، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وتوقفات متكررة في التنفس.

حتى وإن كانت فترات نقص الأكسجين قصيرة، إلا أنها قد تؤثر على الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب، مما يؤدي إلى أضرار محتملة على المدى الطويل.

تحقق من الأعراض التالية:

• - هل تشخر بصوت عال وبشكل متكرر؟

• - هل تستيقظ وأنت تشعر بعدم الانتعاش أو تعاني من صداع أو دوار؟

• - هل تشعر بالنعاس المفرط خلال النهار حتى لو نمت بشكل كاف؟ (مثال: النعاس أثناء القيادة أو العمل)

• - هل تواجه صعوبة في التركيز أو النسيان أو ضعف الأداء؟

• - هل تعاني من الكوابيس أو تستيقظ كثيرًا خلال الليل؟

إذا كنت تشخر بكثرة وتعاني من عرض واحد على الأقل من هذه الأعراض، فقد تكون معرضًا لخطر انقطاع النفس النومي.

الشخير: مشكلة مزمنة ذات عواقب خطيرة

مع أن الشخير بنفسه قد لا يشكل خطرًا مباشرًا، إلا أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتك الاجتماعية، خاصةً لمن ينام بجوارك (كشريك الحياة أو الأطفال)، مما يسبب لهم فقدان النوم أيضًا. وقد يؤدي ذلك في النهاية إلى مشكلات صحية ويؤثر على علاقاتك، وربما يتطلب الأمر النوم بشكل منفصل.

يرتبط انقطاع النفس النومي الانسدادي بعدة أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، السكتة الدماغية، الخَرَف، ضعف الانتصاب، والاكتئاب.

اختبار النوم: تشخيص انقطاع النفس النومي الانسدادي

يمكن تشخيص انقطاع النفس النومي الانسدادي من قبل اختصاصي النوم عن طريق اختبار النوم. يقيس هذا الاختبار العديد من التغيرات الفسيولوجية أثناء النوم مثل موجات الدماغ، إيقاع القلب، مستويات الأكسجين في الدم، ونشاط العضلات، من أجل تقييم شدة الحالة ومساعدة الأطباء في تقديم علاج دقيق.

مزايا اختبار النوم المنزلي

• مريح ويوفر الوقت: لا حاجة إلى السفر، إذ يُجرى الاختبار في منزلك.

• بيئة مريحة: يمكنك النوم براحة في سريرك دون التوتر الناتج عن بيئة العيادة.

• نتائج دقيقة: يوفر الاختبار نتائج مطابقة تقريبًا لأنماط نومك المعتادة.

• دون فترات انتظار طويلة: لن تحتاج للانتظار في صفوف أو المواعيد.

• آمن خلال فترة كوفيد-19: اختبار المنزل يقلل من خطر التعرض للفيروس.

مركز بانكوك للنوم: شريككم الموثوق لعلاج الشخير وانقطاع النفس النومي

في مركز بانكوك للنوم، يسعدنا تقديم الاستشارة والعلاج المتخصص لمشكلات الشخير، وكذلك انقطاع النفس النومي الانسدادي (OSA)، باستخدام علاج ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP). يقدم اختصاصيونا المعتمدون من المجلس الأمريكي لطب النوم رعاية متعاطفة واحترافية في بيئة شخصية وهادئة ومريحة.

نحن ملتزمون بتقديم حلول فعالة لتحسين صحتك النوم.

يقدم مركز بانكوك للنوم استشارات وخدمات علاجية متخصصة للشخير وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) باستخدام علاج ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP). يوفر المركز اختبارات النوم المنزلية لتشخيص دقيق في بيئة مريحة، مما يقلل من مخاطر التعرض لكوفيد-19. يضمن الأخصائيون المعتمدون رعاية مهنية وحنونة.