الشخير وانقطاع النفس الانسدادي النومي

لماذا نشخر أثناء النوم؟
     أحياناً عندما ننام، تسترخي العضلات التي تحافظ على مجرى الهواء مفتوحاً وتنهار جزئياً، مما يعيق تدفق الهواء بشكل طفيف. مرور الهواء عبر مجرى الهواء المنهار جزئياً يمكن أن يتسبب في صوت اهتزازي يعرف بالشخير.

من يعاني من الشخير؟
     يعاني حوالي 44% من الرجال و28% من النساء بين سن 30-60 من الشخير المعتاد. كما ثبت أن الأشخاص الذين لديهم وزن زائد، أو سقف حلقي طويل، أو لهاة متضخمة، أو لوزتان كبيرتان، قد يكونون أكثر عرضة للشخير من غيرهم. علاوة على ذلك، يظهر أن 30% من الأشخاص الذين يشخرون لديهم توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA).

ما هو توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم؟
     توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم هو حالة خطيرة يتوقف فيها الشخص عن التنفس أثناء النوم بسبب انسداد كامل في مجرى الهواء، أحياناً يصل الأمر إلى دقيقة كاملة. تُعتبر هذه الحالة شديدة الخطورة ويمكن أن تؤدي إلى نوم متقطع وذو جودة ضعيفة للغاية، ويجب معالجتها بواسطة طبيب مؤهل.
     - ينام المصاب.
     - تسترخي العضلات في الجسم.
     - يضيق مجرى الهواء و/أو ينهار، مما يجعل التنفس صعباً أو مستحيلاً. قد يتسبب انهيار مجرى الهواء في الشخير العالي، أو الشخير والانقطاعات في تدفق الهواء، والتنفس الصعب.
     - تبدأ مستويات الأكسجين في الانخفاض.
     - يستمر في الكفاح من أجل الأنفاس، أحياناً لمدة تصل إلى دقيقة.
     - ينخفض معدل ضربات القلب إلى ما دون المعدل الطبيعي، ويقل تدفق الدم المؤكسج في الجسم.
     - تُحس الدماغ بانخفاض مستويات الأكسجين/ ارتفاع ثاني أكسيد الكربون، وتطلق دفعة أدرينالين في محاولة لإيقاظ الدماغ والجسم ومنع الاختناق.
     - يستيقظ المصاب لفترة وجيزة ويأخذ خمسة أو ستة أنفاس كبيرة ليستنشق الأكسجين ويطرد فائض ثاني أكسيد الكربون (CO2). عادة لا يتذكر المصاب هذا الاستيقاظ ولكنه غالباً ما يعدل وضعه في السرير.
     - يسرع معدل ضربات القلب استجابةً لدفعة الأدرينالين ويصبح أعلى من المعدل الطبيعي.
     - تعود مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون إلى ما يقرب من الطبيعي ويسمح الدماغ بالعودة إلى النوم.
     - ينام المصاب ويتكرر الدورة. 

ما هي جهاز تقدم الفك (MAS).
     جهاز تقدم الفك هو جهاز فموي يتم تركيبه فوق الأسنان العلوية والسفلية، مثل واقي الفم الرياضي. ولكنه، خلافاً لواقي الفم الرياضي، هو جهاز طبي مصنوع بدقة وخاضع للفحص السريري، ويكون فعالاً جداً (في معظم الحالات) في منع الشخير وتوقف التنفس الانسدادي الخفيف إلى المتوسط أثناء النوم.

كيف يعمل؟
     يقوم جهاز MAS بتقديم الفك السفلي قليلاً عن وضعه الطبيعي، مما يؤدي إلى شد الأنسجة اللينة (أو "الأنسجة") في الجزء الخلفي من الحلق، مما يمنعها من الانهيار. عندما يضيق مجرى الهواء أو ينهار جزئياً، ينتج الشخير، وهو صوت اهتزاز الأنسجة. حيث يحدث الانهيار الكامل إذا كنت مصاباً بتوقف التنفس أثناء النوم، وهو عندما يتوقف التنفس تماماً.
     - يعالج بنجاح الشخير و80% من حالات OSA الخفيفة إلى المتوسطة، وتصل النسبة إلى 96% عند استخدام Dentinore MAS*
     - يعالج بنجاح الشخير و61% من حالات OSA الشديدة.
     - يظهر مراقبة الامتثال السرية أن كْلياواي يُستخدم في المتوسط 6.8 ساعات في الليلة.

البداية: الشخير وOSA
الخطوة 1
اعثر على طبيب أسنان مختص بطب النوم.
الخطوة 2
احصل على العلاج/ جهاز انقطاع التنفس أثناء النوم.
الخطوة 3
احضر المتابعات كما يصفها طبيب الأسنان.
خطوات لتحقيق MAS
عندما تكون متأكداً من أنك تعاني من OSA، فأنت مستعد للحصول على MAS بثلاث خطوات سهلة.
     - استشارة طبيب أسنان
     - أخذ قالب الفم وتوصيله إلى المختبر
     - استلام الجهاز المصنوع خصيصاً لك
 
سيستغرق العملية كاملةً حوالي شهر. بعد ذلك، يمكنك إخبار شريك النوم بالاستمتاع بليلة هادئة وستستيقظ بانتعاش اشتقت له منذ زمن طويل.