اختبار النوم

تقييم شامل للنوم للكشف عن اضطرابات النوم غير الظاهرة

إن اختبار النوم هو فحص متخصص يحدد اضطرابات النوم غير الظاهرة مثل انقطاع النفس أثناء النوم، وطحن الأسنان، والمشي أثناء النوم، والنوبات الصرعية أثناء النوم، وحركات الأطراف المتململة. يستخدم هذا الاختبار معدات مراقبة متقدمة مقترنة بتقييم من قبل فريق من أخصائيي النوم والفنيين المدربين.

متى يجب التفكير في إجراء اختبار النوم؟

ينبغي عليك إجراء اختبار النوم إذا كنت:

تشخر بصوت عال أو بشكل غير طبيعي أثناء النوم
تشعر بالنعاس الشديد خلال النهار، أو تستيقظ وأنت لا تشعر بالانتعاش، أو تستيقظ مع صداع رغم حصولك على نوم كافٍ
تستيقظ فجأة وأنت تلهث للحصول على الهواء أو تشتبه في أنك قد تتوقف عن التنفس أثناء النوم (انقطاع النفس أثناء النوم)
لديك سلوكيات نوم غير طبيعية مثل طحن الأسنان، أو التبول في الفراش، أو النفضات الجسدية، أو الكوابيس المتكررة، أو المشي أثناء النوم
لديك حالات صحية مزمنة مثل فشل القلب، أو فشل الكلى، أو ارتفاع ضغط الدم، أو السكري، وترغب في تقييم إذا ما كانت مستويات الأكسجين تنخفض أثناء النوم
تم الاشتباه بوجود نوبات صرعية أثناء النوم أو تعاني من النوم القهري بواسطة طبيبك
تم إحالتك من قبل أخصائي النوم لإجراء تقييم كامل. سيساعدك الاستشارات قبل وبعد الاختبار في تحديد التشخيص والعلاج المناسبين. يُوصى بإحضار شريكك في السرير إلى الموعد، حيث يمكنه تقديم معلومات قيمة عن سلوك نومك الذي قد لا تكون على علم به.

يعيش الكثير من الأشخاص مع مشاكل نوم غير مشخصة تؤثر على حياتهم اليومية وأداء عملهم. النوم ليس مجرد راحة—النوم الجيد هو أساس الصحة الجيدة. يمكن أن تؤدي اضطرابات النوم غير المشخصة إلى مشاكل صحية طويلة الأمد إذا لم تُعالج. يقدم اختبار النوم رؤى هامة للنمط الخاص بنومك ويساعد في تحديد المشاكل التي يمكن إدارتها أو معالجتها بشكل فعال.

لا تتغاضى عن صحة نومك—لأن النوم الأفضل يعني حياة أفضل.