مركز فيبهافادي للياقة البدنية

يقدم مركز فيبهافادي الرياضي منشأة حديثة مصممة لتلبية احتياجاتك في اللياقة البدنية والصحة. مجهز بأحدث معدات التمرين، وبركة سباحة بمياه مالحة، وغرفة بخار، وساونا، يوفر المركز بيئة شاملة لدعم رحلتك في اللياقة البدنية. 

المركز الرياضي مفتوح من الساعة 06:00 صباحًا حتى الساعة 22:00 مساءً في أيام الأسبوع ومن 08:00 صباحًا حتى 20:00 مساءً في عطلات نهاية الأسبوع، ويقدم مجموعة واسعة من معدات القلب وقوة اللياقة البدنية. تتضمن قسم القلب والأوعية الدموية 13 جهاز مشي، و3 أجهزة إليبتكال، و2 جهاز ستبر، و8 دراجات استلقاء، و4 دراجات قائمة، ودراجة V.  

يتضمن قسم قوة اللياقة البدنية العديد من الآلات المصممة لاستهداف مجموعات عضلية مختلفة، بما في ذلك آلة ضغط الساقين، وجهاز شد الظهر، وآلة تمديد الساق، وجهاز الورك المتعدد، وآلة ثني الساق، وآلة ثني العضلة الباي، وآلة الفخذ الداخلي، وذراع بيك فل، والفخذ الخارجي، وذراع بيك عالي، وضغط الصدر، ورفع جانبي، وجذع دوار، وآلة ثني الساقين الجالس، والعديد غيرها. 

للأشخاص الذين يفضلون الأوزان الحرة، يوفر المركز جهاز سميث، وأثقال تراوح من 5 إلى 80 رطل، وقضيب أوليمبي، واسلاك متقاطعة، وأعمدة E-Z، وقضبان أثقال ثابتة من 10 إلى 50 رطل. 

للأشخاص الذين يسعون للاسترخاء أو التدريب المختلط، يضم المركز بركة سباحة بمياه مالحة قياسها 18 × 11 مترًا. يوفر نظام المياه المالحة بيئة صديقة للبشرة تسهل الطفو وتناسب جميع الأعمار. كما ينتج الكلور من خلال شحنة كهربائية، مما يساعد في القضاء على الجراثيم والكائنات الدقيقة في المياه. 

  يقدم المركز مجموعة متنوعة من دروس اللياقة البدنية، بما في ذلك اليوغا، المجموعة الحرة، الكرة الرياضية، الزومبا، الهيب هوب، اليوغا المتوافقة، عمل رقص، الصميم X، كي-بوب، والبيلاتس. تم تصميم الفصول لتناسب مستويات اللياقة البدنية والتفضيلات المختلفة. 

كما يقدم المركز برامج تدريب شخصية مصممة من قبل علماء الرياضة. تشمل البرامج تحسين شكل الجسد، والتحكم في الوزن، وزيادة الكتلة العضلية، وتدريب الرياضيين، وتدريب النساء الحوامل وما بعد الولادة، وتخصص اللياقة لكبار السن. 

  أحد العروض الفريدة في مركز فيبهافادي الرياضي هو الملاكمة القلبية. يجمع هذا البرنامج بين الملاكمة الدولية والملاكمة التايلاندية، مع التركيز على تحسين نظام القلب والأوعية الدموية. يتيح مبدأ التمرين هذا المرح والإثارة ويسمح لك بملاحظة النتائج في وقت قصير. 

  في مركز فيبهافادي الرياضي، يتم تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل مرح وكفوء، مع وعد بحياة صحية وأكثر حيوية. 

يقدم مركز فيبهافادي للياقة البدنية منشأة متقدمة تضم معدات للقلب وتقوية العضلات، وحوض سباحة بمياه مالحة، ومرافق للاسترخاء. كما يقدم مجموعة متنوعة من دروس اللياقة البدنية، وتدريبًا شخصيًا بواسطة علماء الرياضة، وحصص كارديو الملاكمة الفريدة، لتلبية مستويات واحتياجات اللياقة المختلفة.