9 Möglichkeiten, Tränensäcke unter den Augen zu reduzieren und wiederherzustellen

Pflege der Unterlider und Möglichkeiten zur Reduzierung von Tränensäcken

Dunkelheit, Schwellungen und schlaffe Haut um die Augen können das Gesicht müde, fahl und älter erscheinen lassen, als es tatsächlich ist. Viele Menschen verlieren an Selbstvertrauen, wenn das strahlende Erscheinungsbild ihrer Augen durch Schwellungen oder hervortretendes Gewebe unter den Unterlidern überschattet wird.

Obwohl Tränensäcke unter den Augen in der Regel keine ernsthafte medizinische Erkrankung darstellen, erfordert ihre wirksame Behandlung ein korrektes Verständnis der zugrunde liegenden Ursache. Dieser Artikel fasst neun Möglichkeiten zur Reduzierung von Tränensäcken unter den Augen zusammen – von einfachen Änderungen des Lebensstils bis hin zu medizinischen Behandlungsoptionen – und hilft dabei, dem Gesicht wieder ein frischeres und selbstbewussteres Aussehen zu verleihen.

Was sind Tränensäcke unter den Augen, und worin unterscheiden sie sich von Dolly Eyes?

Tränensäcke unter den Augen werden durch Fett- und Flüssigkeitsansammlungen unter den Unterlidern verursacht, die die Haut nach außen drücken und ein geschwollenes oder hervortretendes Aussehen erzeugen. In Kombination mit schlaffer Haut können dadurch Schatten und Falten entstehen, die an hängende Taschen unter den Augen erinnern und das Gesicht müde wirken lassen.

Dolly Eyes hingegen sind kleine Muskeln, die nahe der unteren Wimpernlinie liegen. Sie werden beim Lächeln oder Lachen deutlicher sichtbar. Dolly Eyes können die Augen sanfter und das Gesicht jugendlicher erscheinen lassen, im Gegensatz zu Tränensäcken unter den Augen, die durch anhaltende Fettvorwölbung verursacht werden und das Gesicht älter wirken lassen können.

Warum kommt es zu Schwellungen unter den Augen?

Das Verständnis der Ursache der Schwellung unter den Augen ist wichtig, bevor die am besten geeignete Behandlung gewählt wird. Die Hauptursachen lassen sich in drei Gruppen einteilen.

1. Vorübergehende Tränensäcke unter den Augen durch Lebensstil und unzureichende Erholung

Diese Art von Schwellung ist in der Regel vorübergehend und tritt häufig auf, wenn Blut- und Lymphzirkulation nicht effizient funktionieren, wodurch sich Flüssigkeit unter den Augen ansammelt.

Mögliche Auslöser sind:

๐ Unzureichender Schlaf

๐ Starkes Weinen

๐ Längere Bildschirmnutzung

๐ Alkoholkonsum

๐ Sehr salzhaltige Lebensmittel, die zu Flüssigkeitseinlagerungen führen

2. Echte Tränensäcke unter den Augen durch Genetik und Alterung

Mit zunehmendem Alter schwächen sich die Hautstruktur, das Kollagen und die stützenden Bänder um die Augen allmählich ab und werden lockerer. Fett, das zuvor an Ort und Stelle gehalten wurde, kann nach unten verlagert werden und sich unter den Augen ansammeln, wodurch eine sichtbare Vorwölbung entsteht.

Manche Menschen haben aufgrund genetischer Faktoren von Natur aus ausgeprägtere Fettpolster unter den Augen, wodurch Tränensäcke schon in jungen Jahren auffallen können.

3. Allergien und bestimmte medizinische Erkrankungen

Menschen mit Allergien können leichter Schwellungen und dunkle Augenringe unter den Augen entwickeln. Wenn der Körper einem Allergen ausgesetzt ist, setzt er Histamin frei, wodurch sich kleine Blutgefäße erweitern und sich Flüssigkeit ansammelt.

Auch Menschen mit Nierenerkrankungen, Herzkrankheiten oder einer abnormen Schilddrüsenfunktion können Flüssigkeitseinlagerungen um die Augen herum erleben.

Was verursacht Schwellungen nur unter einem Auge?

Manchmal kann es unter nur einem Auge zu Schwellungen kommen, weil ein lokaler Faktor vorliegt.

๐ Schlafposition: Regelmäßiges Schlafen auf derselben Seite kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit auf einer Gesichtshälfte ansammelt.

๐ Lokale Reizung: Staub, Insekten oder kosmetische Produkte, die in ein Auge gelangen, können eine lokale Entzündung oder allergische Reaktion auslösen.

๐ Ein Auge kräftig reiben: Starke Reibung kann die Blutgefäße erweitern und zu Schwellungen oder Blutergüssen führen.

๐ Verletzung oder Unfall: Ein Aufprall im Bereich des Auges oder des Jochbeins kann lokale Blutergüsse und Schwellungen verursachen.

5 natürliche Möglichkeiten, Tränensäcke unter den Augen zu Hause zu reduzieren

Bei Menschen, deren Schwellung unter den Augen durch Flüssigkeitseinlagerungen, unzureichende Erholung oder vorübergehende Lebensstilfaktoren verursacht wird, können einfache Änderungen des Lebensstils helfen, das Problem zu verringern.

1. Kalte Kompresse anwenden

Kälte hilft, die Blutgefäße unter der Haut zu verengen und die Ansammlung von Flüssigkeit und Blut um die Augen zu reduzieren.

Sie können verwenden:

๐ Einen gekühlten Edelstahllöffel

๐ Einen verwendeten und abgekühlten Teebeutel

๐ Dünne Scheiben gekühlter Gurke

Etwa 10–15 Minuten morgens sanft auftragen, um die Schwellung zu reduzieren und das Erscheinungsbild der Augen zu erfrischen.

2. Eine Augencreme mit geeigneten Inhaltsstoffen verwenden

Wählen Sie ein Augenpflegeprodukt mit Inhaltsstoffen, die die Durchblutung und Feuchtigkeitsversorgung unterstützen.

Nützliche Inhaltsstoffe können sein:

๐ Koffein zur Verringerung von Schwellungen

๐ Hyaluronsäure zur Erhöhung der Feuchtigkeit

๐ Peptide zur Unterstützung und Stärkung der Haut

Regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, dass die Haut unter den Augen glatter, praller und besser hydratisiert wirkt.

3. Genug schlafen und den Kopf leicht höher lagern

Zielen Sie auf etwa sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht ab, damit sich der Körper erholen kann.

Ein etwas höheres Kissen kann helfen, die Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen während des Schlafs zu verhindern, indem die Schwerkraft die Drainage unterstützt.

4. Salzhaltige Lebensmittel und natriumreiche Mahlzeiten reduzieren

Natrium bewirkt, dass der Körper Wasser zurückhält, und kann Schwellungen im Gesicht und unter den Augen verschlimmern.

Reduzieren Sie die Aufnahme von:

๐ Verarbeiteten Lebensmitteln

๐ Salzigen Snacks

๐ Stark gewürzten Mahlzeiten

Das Trinken von etwa acht bis zehn Gläsern Wasser pro Tag kann ebenfalls den normalen Flüssigkeitshaushalt und die Ausscheidung von Abfallstoffen unterstützen.

5. Die Augenpartie sanft massieren

Verwenden Sie den Ringfinger, der nur relativ leichten Druck ausübt, um die Augencreme sanft vom inneren zum äußeren Augenwinkel zu massieren.

Massieren Sie sowohl unterhalb als auch oberhalb der Augenlider und wiederholen Sie dies etwa zehnmal. Eine sanfte Massage kann die Lymphdrainage anregen und angesammelte Flüssigkeit reduzieren.

4 medizinische Optionen bei anhaltenden Tränensäcken unter den Augen

Wenn Lebensstiländerungen das Problem nicht verbessern oder wenn echte Tränensäcke unter den Augen durch Genetik, Fettvorwölbung oder altersbedingte strukturelle Veränderungen verursacht werden, kann eine medizinische Behandlung in Betracht gezogen werden.

1. Unterlidchirurgie

Eine Unterlidchirurgie kann für Menschen mit deutlicher Fettansammlung und schlaffer Haut geeignet sein.

Der Arzt entfernt oder verlagert überschüssiges Fett und strafft die umliegende Haut, um ein glatteres und natürlicher wirkendes Ergebnis zu erzielen.

Die Ergebnisse können lange anhalten. Nach der Operation sollten Patientinnen und Patienten die postoperativen Anweisungen sorgfältig befolgen, z. B. kalte Kompressen anwenden und bestimmte Lebensmittel meiden, um die Heilung zu unterstützen und Schwellungen sowie Blutergüsse zu reduzieren.

2. Entfernung von Unteraugenfett durch einen inneren Lid- bzw. Bindehautschnitt

Diese Technik kann für Menschen mit ausgeprägten Fettpolstern, aber guter Hautelastizität und wenig überschüssiger Haut geeignet sein.

Der Arzt setzt einen sehr kleinen Schnitt im Inneren des Unterlids, um überschüssiges Fett zu entfernen. Diese Methode kann weniger Schmerzen und Blutergüsse verursachen und hinterlässt keine sichtbare äußere Narbe.

3. Filler-Injektionen bei tiefen Tränenrinnen unter den Augen

Wenn Tränensäcke unter den Augen zusammen mit tiefen Tränenrinnen oder eingesunkenen Augenhöhlen auftreten, kann Hyaluronsäure-Filler in die Unteraugenrinne injiziert werden.

Dies hilft, den eingesunkenen Bereich anzuheben und zu glätten, reduziert den durch den Tränensack erzeugten Schatten und lässt das Gesicht ohne Operation heller erscheinen.

4. Hautstraffende Geräte mit Wärme- oder Ultraschallenergie

Für Menschen, die keine Operation wünschen, können Behandlungen auf Basis von Radiofrequenz oder Ultraschall, wie Thermage oder Ulthera, eingesetzt werden.

Diese Behandlungen geben Energie in die Haut ab, um die Neubildung von Kollagen anzuregen, wodurch die lockere Haut um die Augen straffer wird und das Erscheinungsbild der Fettvorwölbung bis zu einem gewissen Grad reduziert wird.

Wie können Sie die Augenpartie langfristig schützen und pflegen?

๐ Schützen Sie die Haut vor Sonnenlicht: Tragen Sie regelmäßig Sonnencreme um die Augen auf und tragen Sie bei starker Sonneneinstrahlung eine Sonnenbrille, um UV-bedingte Kollagenschäden zu reduzieren.

๐ Entfernen Sie Augen-Make-up sanft: Verwenden Sie einen speziellen Augen-Make-up-Entferner und vermeiden Sie Reiben oder Ziehen an der empfindlichen Haut.

๐ Stress bewältigen: Stress kann Hormone beeinflussen und den Kollagenabbau beschleunigen. Entspannende Aktivitäten können helfen, das allgemeine Gleichgewicht zu erhalten.

๐ Rauchen und Alkohol vermeiden: Diese Substanzen verringern die Hautelastizität und beeinträchtigen die Durchblutung, was zu vorzeitiger Erschlaffung beiträgt.

Wählen Sie die richtige Methode, um das Selbstvertrauen im Gesicht wiederherzustellen

Tränensäcke unter den Augen können behandelt werden, wenn die zugrunde liegende Ursache verstanden und der am besten geeignete Ansatz gewählt wird.

Die Möglichkeiten reichen von natürlichen Selbstpflegemethoden bis hin zu medizinischen Technologien und Verfahren zur Gesichtsmodellierung.

In der ALINE Clinic bietet ein Ärzteteam detaillierte Beurteilungen der Haut um die Augen an und erstellt personalisierte Behandlungspläne. Zu den verfügbaren Optionen gehören hautstraffende Technologien und Verfahren zur Gesichtsmodellierung, um ein frischeres, jugendlicheres und selbstbewussteres Aussehen wiederherzustellen.

Häufig gestellte Fragen zu Tränensäcken unter den Augen

1. Welche Art von Tränensack unter den Augen spricht nicht gut auf natürliche Methoden an?

Echte Tränensäcke unter den Augen, die durch Genetik, tiefe Augenhöhlen, dauerhafte Fettvorwölbung oder altersbedingte Hautlaxität verursacht werden, verbessern sich durch natürliche Pflege meist nur geringfügig.

Eine medizinische Behandlung kann in Betracht gezogen werden, um die zugrunde liegende Struktur direkter zu korrigieren.

2. Wie lange dauert es, bis sich durch Selbstpflege eine Verbesserung zeigt?

Bei vorübergehenden Tränensäcken unter den Augen, die durch Lebensstilfaktoren verursacht werden, kann die Schwellung bei konsequenter Umsetzung von Lebensstiländerungen innerhalb von etwa zwei bis vier Wochen nachlassen.

Eine sichtbarere Verbesserung der Festigkeit kann zusätzliche Zeit und regelmäßige Pflege erfordern.

3. Was passiert, wenn man die Augenpartie zu kräftig massiert?

Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich. Übermäßiger Druck reduziert Tränensäcke unter den Augen nicht und kann stattdessen Reibung verursachen, Blutgefäße erweitern, Schwellungen und Blutergüsse verstärken sowie die Entstehung von Falten und vorzeitiger Hautlaxität beschleunigen.

 

Referenz:

ALINE Clinic Tränensäcke unter den Augen reduzieren

ArokaGO Anbieter ALINE Clinic