Blutdruck, Cholesterin und Diabetes sind wichtige Risikofaktoren für Schlaganfälle, die Sie heute überprüfen sollten
Ein Schlaganfall tritt nicht immer plötzlich auf.
Viele Menschen glauben, dass ein Schlaganfall ein Ereignis ist, das unerwartet eintritt. Zwar kann die Erkrankung selbst plötzlich auftreten, in Wirklichkeit sammeln sich jedoch verschiedene Risikofaktoren über die Zeit an, oft ohne dass der Patient es bemerkt. Dies gilt insbesondere für Erwachsene im erwerbsfähigen Alter und ältere Menschen. Drei wichtige Risikofaktoren, die die Gefäßgesundheit beeinträchtigen, treten häufig in diesen Gruppen auf, darunter
1. Bluthochdruck: Ein Schlüsselfaktor für das Schlaganfallrisiko
Bluthochdruck führt dazu, dass die Blutgefäßwände über längere Zeit einem übermäßigen Druck ausgesetzt sind, was zu deren Verschleiß, Verdickung und Elastizitätsverlust führt. Dies erhöht sowohl das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (blockierte Durchblutung) als auch eines hämorrhagischen Schlaganfalls (geplatztes Blutgefäß). Viele Personen mit Bluthochdruck bemerken im Frühstadium keine eindeutigen Symptome, sodass sie ihr Risiko nicht erkennen. Mögliche Folgeerkrankungen sind:
- Ischämischer Schlaganfall (blockierte oder verengte Blutgefäße)
- Hämorrhagischer Schlaganfall (geplatztes Blutgefäß)
- Intrazerebrale Blutung (Blutung im Gehirn)
2. Hoher Cholesterinspiegel: Ein Faktor, der mit Gefäßverschlüssen verbunden ist
Hohe Cholesterinwerte im Blut, insbesondere LDL (schlechtes Cholesterin), können sich an den Wänden der Blutgefäße ablagern, diese verengen und verhärten. Je stärker die Blutgefäße, die das Gehirn versorgen, eingeengt sind, desto größer ist das Risiko für Blutgerinnsel, was mit dem ischämischen Schlaganfall (blockierte Durchblutung) zusammenhängt. Hoher Cholesterinspiegel ist häufig assoziiert mit
- Fettreiche Ernährung
- Übergewicht oder Adipositas
- Bewegungsmangel
- Genetischer Veranlagung
3. Diabetes: Ein Risikofaktor für chronische Gefäßerkrankungen
Dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte können zu Entzündungen und einer schnelleren Schädigung der Blutgefäßwände führen, was das Risiko für Gefäßverschlüsse und Blutgerinnsel erhöht. Menschen mit Diabetes haben ein höheres Schlaganfallrisiko als Personen ohne diese Erkrankung, insbesondere wenn der Blutzuckerspiegel schlecht kontrolliert wird. Im Frühstadium zeigt Diabetes oft keine eindeutigen Symptome, daher ist eine angemessene Vorsorge wichtig.
Passen Sie Ihre Gewohnheiten heute an, um das Langzeitrisiko zu senken
- Wählen Sie eine ausgewogene Ernährung und reduzieren Sie den Verzehr von salzigen, fettreichen und zuckerhaltigen Speisen.
- Treiben Sie regelmäßig Sport.
- Halten Sie ein gesundes Körpergewicht.
- Sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
- Gehen Sie effektiv mit Stress um.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
Quelle : V Precision Medical Center
**Übersetzt und zusammengestellt vom ArokaGO Content Team
Unabhängiger Autor
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