Depression bei älteren Erwachsenen: Eine psychische Erkrankung, die nicht übersehen werden sollte

     Oftmals gibt es in der thailändischen Gesellschaft Missverständnisse über ältere Erwachsene. Es wird häufig angenommen, dass Personen im Alter von 60 Jahren und darüber, die sich typischerweise im Ruhestand befinden, ein entspanntes und sorgenfreies Leben führen. Diese Annahme entsteht, weil sie viele Verpflichtungen, einschließlich beruflicher Pflichten und familiärer Verantwortungen, bereits abgeschlossen haben. Darüber hinaus werden ältere Erwachsene oft als Personen betrachtet, die viele Herausforderungen im Leben gemeistert haben und daher nicht so leicht Belastung oder seelisches Unbehagen empfinden sollten.

     Aktuelle Forschungsstudien deuten jedoch darauf hin, dass diese Sichtweise irreführend ist. Das höhere Erwachsenenalter ist tatsächlich eine Lebensphase, die bedeutende Anpassungen erfordert, vor allem aufgrund des Rückgangs der körperlichen Gesundheit. Diese Verschlechterung kann dazu führen, dass ältere Menschen ihren Lebensstil anpassen müssen, um sich an neue körperliche Einschränkungen zu gewöhnen. Außerdem können ältere Personen mit Verlust und Trennung konfrontiert werden, etwa dem Tod enger Freunde oder geliebter Menschen, was im höheren Alter häufig vorkommt. Für viele Ältere kann die Reduktion der einst übernommenen Rollen und Verantwortlichkeiten zu Gefühlen der Leere führen. Dies kann dazu führen, dass sie ihren eigenen Selbstwert infrage stellen und sich in ihrer Umgebung unsicher fühlen, was zu Angst und Entmutigung im Hinblick auf die Zukunft führen kann. Diese negativen Sichtweisen und emotionalen Zustände können Warnzeichen einer Depression sein.

     Anzeichen einer Depression können sich auch durch verschiedene Veränderungen im Verhalten und emotionalen Zustand älterer Menschen zeigen. Dazu können eine Zunahme von negativen Emotionen, Gefühle von Traurigkeit, der Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Hobbys, die ihnen zuvor Freude bereitet haben, und eine geringere Teilnahme an Alltagsaktivitäten gehören. Solche Veränderungen können zu Passivität und Rückzug führen. Darüber hinaus kann die Depression Schlaf- und Essgewohnheiten beeinflussen und dazu führen, dass Betroffene entweder mehr oder weniger schlafen oder essen als gewöhnlich. Diese Veränderungen beeinträchtigen häufig kognitive Funktionen, wie die Fähigkeit zu Wahrnehmung, Erinnerung und Informationsverarbeitung. Auch die Effizienz von Problemlösungs- und Entscheidungsfindung kann abnehmen. Infolgedessen erleben ältere Erwachsene möglicherweise ein verringertes Selbstvertrauen und ein vermindertes Selbstwertgefühl. In manchen Fällen zögern sie, mit anderen zu interagieren, was zu Gefühlen der Isolation und einer verstärkten negativen Selbstwahrnehmung führen kann, wodurch das Depressionsrisiko weiter steigt.

     Wenn Sie bemerken, dass ein älterer Mensch in Ihrem Umfeld möglicherweise an einer Depression leidet, haben wissenschaftliche Untersuchungen eindeutig gezeigt, dass es mehrere wirksame Ansätze gibt, um das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen. Der erste Schritt besteht darin, einen qualifizierten Fachmann zu konsultieren, um eine umfassende Bewertung durchzuführen und festzustellen, ob tatsächlich eine Depression vorliegt. Im Falle einer Diagnose kann die Behandlung nicht nur medikamentös, sondern auch durch psychologische Interventionen erfolgen, die depressive Symptome effektiv lindern können.

     Diese Interventionen können kognitive Umstrukturierung beinhalten, die Personen dabei hilft, negative Denkmuster anzupassen, und sich bei älteren Erwachsenen ebenso bewährt hat wie bei anderen Altersgruppen. Der Aufbau neuer sozialer Beziehungen kann ebenfalls dazu beitragen, verloren gegangene Bindungen zu kompensieren. Die Förderung der Teilnahme an sinnstiftenden Aktivitäten kann älteren Erwachsenen darüber hinaus helfen, ein Gefühl von Selbstwert und Lebenssinn zurückzugewinnen und neue Lebensfreude zu schöpfen.

Diese therapeutischen Ansätze stellen somit wichtige Strategien dar, um Depressionen bei älteren Erwachsenen zu lindern.

 

Quelle : Tria medical wellness center

**Übersetzt und zusammengestellt vom ArokaGO Content Team