Probiotika für das weibliche Fortpflanzungs- und Harntraktsystem (Urogenitalsystem)

Darmmikroorganismen tragen bei Männern und Frauen gleichermaßen zur guten Gesundheit bei. Sie stimulieren Nervenimpulse, aktivieren sowohl lokale als auch systemische Immunreaktionen und unterstützen die Verdauung sowie die Nährstoffaufnahme. Bei Frauen unterscheiden sich die Fortpflanzungsorgane von denen des Mannes. Vagina und Uterus enthalten Räume, in denen Mikroorganismen leben können. Diese Bereiche können zu Krankheitsherden im Körper werden und erfordern daher besondere Aufmerksamkeit und Pflege, um das Gleichgewicht zu erhalten, ähnlich wie das Gleichgewicht der Darmmikrobiota.

Ein Ungleichgewicht der Mikroorganismen in der Vagina kann durch Veränderungen der Ernährung oder des Lebensstils verursacht werden. Viele Frauen leiden unter diesen Veränderungen, die häufig wiederholt zyklisch auftreten. Dies kann durch abnormales Bakterienwachstum oder andere Arten von Ungleichgewicht, wie z. B. ein hormonelles Ungleichgewicht, verursacht sein.

Warum ist das Gleichgewicht der Bakterien in der Vagina wichtig?

In einer normalen Vagina leben mehr als 50 Arten von Mikroorganismen. Am häufigsten kommen verschiedene Stämme von Lactobacillus-Bakterien vor, ähnlich wie die im Darm. Diese Bakterien sind auch für die Fortpflanzungsorgane und den Harntrakt wichtig. Gute Bakterien helfen, zu verhindern, dass sich Krankheitserreger so stark vermehren, dass sie Schäden verursachen können.

Candida albicans und Gardnerella vaginalis sind Mikroorganismen, die Krankheiten verursachen können und normalerweise in kleinen Mengen in der Vagina vorkommen. Wenn sich diese Mikroorganismen jedoch abnorm vermehren, können sie vaginale Beschwerden verursachen und zu verschiedenen Erkrankungen führen. Daher ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts der Mikroorganismen in der Vagina essenziell. Mit Lactobacillus-Bakterien als den wichtigsten nützlichen Bakterien haben Krankheitserreger weniger Raum, um zu wachsen und sich zu vermehren.

Vaginaler pH-Wert

Auch der vaginale pH-Wert ist wichtig. Ein saures Milieu hilft, Pilze und Bakterien unter Kontrolle zu halten, und verhindert, dass sie sich vermehren und ausbreiten, da die Umgebung für ihr Wachstum nicht günstig ist.

Der geeignete pH-Wert liegt bei 3,8 - 4,5. Lactobacillus-Bakterien tragen durch die Produktion von Milchsäure zur Schaffung eines sauren Milieus bei. Wenn also zu wenige Lactobacillus-Bakterien vorhanden sind, ist die Säure möglicherweise nicht stark genug, sodass sich verschiedene Pilze und Bakterien, einschließlich G. vaginalis und E. coli, vermehren und möglicherweise Erkrankungen verursachen können.

Darüber hinaus produzieren Lactobacillus-Bakterien auch Peroxid, das die Bildung von Biofilm hemmt, einer gemeinsamen Lebensumgebung für Mikroorganismen sowohl in der Vagina als auch im Darm.

Probiotische Bakterienstämme, die für die Frauengesundheit geeignet sind, umfassen:

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus reuteri
• Lactobacillus crispatus
• Lactobacillus gasseri
• Lactobacillus rhamnosus
• Lactobacillus paracasei
• Lactobacillus brevis
• Bifidobacterium lactis
• Bifidobacterium longum

Die Stämme, die den größten Nutzen für Vagina und Harntrakt bieten, sind L. acidophilus, L. reuteri, L. rhamnosus und L. plantarum.

Probiotische Bakterien sind keine Arzneimittel zur Behandlung von Krankheiten. Stattdessen helfen sie dabei, ein Gleichgewicht in den Organen zu schaffen, um das Auftreten von Krankheiten zu verhindern. Es ist sinnvoll, zunächst regelmäßig Lebensmittel zu essen, die probiotische Bakterien enthalten, wie verschiedene fermentierte Lebensmittel, und probiotische Produkte zu ergänzen, um das Gleichgewicht der Mikroorganismen jederzeit zu unterstützen.

 

Referenz :

thaicellfix-Artikel
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