Was sind die Ursachen nichtübertragbarer Krankheiten (NCDs)?

Nichtübertragbare Krankheiten (NCDs) sind Erkrankungen, die nicht durch infektiöse Erreger verursacht werden und nicht auf andere übertragen werden können. Diese Krankheiten schreiten langsam voran, wobei sich die Symptome im Laufe der Zeit allmählich anhäufen. Wenn Betroffene nicht die entsprechenden Gesundheitsuntersuchungen erhalten, sind sie sich ihrer Erkrankung möglicherweise nicht bewusst und unterlassen die Behandlung. Dadurch verschlimmern sich die Krankheiten im Laufe der Zeit und werden schließlich zu einem erheblichen Risiko, das das Leben auf verschiedene Weise beeinträchtigt.

Beispiele für NCDs sind:

• Bettruhebedürftiger Zustand nach Schlaganfall oder Lähmung.
• Anhaltende Müdigkeit und Kurzatmigkeit.

Nichtübertragbare Krankheiten (NCDs) umfassen:

• Diabetes 
• Kardiovaskuläre Erkrankungen, die Herz und Gehirn betreffen 
• Hypertonie (Bluthochdruck) 
• Abdominale Adipositas 
• Pulmonale Erkrankungen wie Emphysem
• Krebs 

Ursachen nichtübertragbarer Krankheiten (NCDs)

NCDs stehen im Zusammenhang mit Verhaltensweisen und Gewohnheiten. Dazu gehören Essgewohnheiten, Arbeitsmuster, Stress, Bewegungsmangel und unzureichende Selbstfürsorge.

Um NCDs vorzubeugen, ist es wichtig, auf die folgenden Verhaltensweisen zu achten:

• Rauchen aufgeben
• Alkoholkonsum reduzieren
• Ausreichend schlafen und sich ausruhen
• Stress abbauen
• Regelmäßig Sport treiben
• Bei ungewöhnlichen Symptomen ärztlichen Rat einholen, anstatt sich selbst zu medikamentieren.
• Sich gesund und ausgewogen ernähren und übermäßig süße, salzige oder fettreiche Lebensmittel vermeiden.
• Jährlicher Gesundheitscheck-up

 

Referenz:

TLC Medlab NCDs
ArokaGO-Anbieter TLC Udon Lab Center