Forscher sagen, dass die Kombination aus Diät und Bewegung der beste Weg zur Bekämpfung von kindlichem Bauchfett ist.

Sydney – Ein Team australischer Forscher hat herausgefunden, dass der effektivste Weg, überschüssiges Bauchfett oder abdominale Adipositas bei Kindern zu reduzieren, in einer Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung besteht. Dieser Ansatz erweist sich als effektiver, als sich auf eine einzige Methode zu verlassen.

Das Forschungsteam der Charles Sturt University und der Western Sydney University analysierte Daten aus 34 klinischen Studien, an denen mehr als 8.100 Kinder im Alter von 5–18 Jahren beteiligt waren. Sie stellten fest, dass eine einzelne Strategie – wie Diätkontrolle, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente – den Taillenumfang nicht signifikant verringerte.

Der erfolgreichste Plan umfasste eine mediterrane oder fettarme Ernährung in Kombination mit bis zu 150 Minuten Bewegung pro Woche über einen Zeitraum von 6–9 Monaten. Die Forscher merkten an, dass die weltweite Rate der kindlichen Adipositas weiter ansteigt, mit geschätzten 94 Millionen Mädchen und 65 Millionen Jungen, die 2022 als adipös eingestuft wurden.

Die Forscher betonten, dass Regierungen, Schulen und Gesundheitsorganisationen zusammenarbeiten müssen, um dieses Problem anzugehen. Diese Erkenntnisse unterstützen die globalen Ziele, Unterernährung zu beenden und vorzeitige Todesfälle durch nichtübertragbare Krankheiten bis 2030 zu reduzieren.

Abdominale Adipositas bezieht sich auf die Ansammlung von Fett um den Bauch und die inneren Organe, die als gefährlicher als allgemeine Fettleibigkeit gilt, da sie mit Herzerkrankungen, Diabetes und anderen chronischen Gesundheitsproblemen in Verbindung steht.

Quelle:

WorldViewThaiNews

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