WISSENSCHAFTLICHER SLIM METABOLIC RESET

Sie können trotz kontrollierter Ernährung und Sport nicht abnehmen? Es liegt möglicherweise nicht daran, dass Sie sich nicht genug bemühen.

Vielen Menschen fehlt nicht die Disziplin, sondern sie haben zugrunde liegende Probleme mit ihrem Stoffwechsel, ihren Hormonen und dem Erholungsprozess. Manche essen weniger, aber ihr Gewicht bleibt unverändert; manche nehmen zunächst ab, kommen dann aber in den Jo-Jo-Effekt zurück; und manche wirken, je mehr sie es versuchen, erschöpft, werden leicht müde, haben häufig Hunger oder Heißhunger auf Süßes.

„Ich habe alles versucht ... aber ich kann immer noch nicht abnehmen.“ Es ist nicht immer eine Frage der Disziplin.

Manche essen werktags gesund, schummeln aber am Wochenende stark. Manche haben Erfolg mit intermittierendem Fasten (IF), aber ihr Gewicht stagniert später. Manche trainieren immer härter, aber ihr Bauchfett nimmt nicht ab. Und manche nehmen zwar ab, verlieren dabei aber Muskelmasse, wodurch ihr Körper weniger straff wirkt.

Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, liegt das Problem möglicherweise nicht daran, dass „nicht genug getan wurde“. Es kann vielmehr sein, dass Ihr Körper auf Gewichtsverlust mit größeren Schwierigkeiten als gewöhnlich reagiert.

Das Ausbleiben einer Gewichtsabnahme muss nicht allein an der Kalorienzufuhr liegen. Wir müssen jedoch betrachten, welche Faktoren es dem Körper erschweren, auf Fettabbau zu reagieren.

Beratung zur Gewichtsabnahme

Welche Faktoren können es dem Körper erschweren, Gewicht zu verlieren?

Das Ausbleiben einer Gewichtsabnahme muss nicht ausschließlich mit Kalorien zusammenhängen. Bei manchen Menschen können Stoffwechsel, Hormone, Stress, Schlaf oder Insulinresistenz beeinflussen, wie der Körper auf Fettabbau reagiert.

Zum Beispiel kann anhaltender Stress den Cortisolspiegel beeinflussen, schlechter Schlaf die Regeneration und das Hungergefühl beeinträchtigen, während Insulinresistenz oder Hypothyreose bei einigen Menschen mit reduziertem Fett- und Energiespeicher verbunden sein können.

Nicht jeder muss auf die gleiche Weise abnehmen. Und manchmal ist es wichtiger zu verstehen, „wo der Körper feststeckt“, als einfach nur härter zu versuchen.

Wer passt normalerweise zu dieser Beschreibung?

- Ich bin schon lange auf Diät, aber mein Gewicht stagniert.

- Ich treibe regelmäßig Sport, aber mein Fett nimmt nicht ab.

- Sie nehmen ab, nehmen dann aber wieder zu – der Jo-Jo-Effekt.

- Gewichtsverlust, aber Muskelverlust.

- Ich habe mit intermittierendem Fasten (IF) begonnen, und es hat anfangs gut funktioniert, aber später nicht mehr.

- Nach der Geburt bleiben Gewicht oder Bauchfett lange bestehen.

- Abnehmen ist nach dem 35. Lebensjahr schwieriger.

- Stress, Schlafmangel oder Schwierigkeiten, mit dem Essen aufzuhören.

Gründe, warum Sie trotz geringerer Nahrungsaufnahme nicht abnehmen können.

Aus Sicht des medizinischen Wohlbefindens sollte die Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, aus einer breiteren Perspektive betrachtet werden. „Kalorien rein – Kalorien raus“: Der Körper jedes Menschen kann an unterschiedlichen Stellen feststecken. Manche hängen bei Stress fest, manche bei Insulin, manche bei Schilddrüsenproblemen, und manche erleben unbemerkt einen Verlust an Muskelmasse.

Cortisol & Stress

Wenn der Körper über längere Zeit unter Stress steht, kann das Stressreaktionssystem überreagieren und zu gesteigertem Appetit, kompensatorischem Essen, schlechterem Schlaf und bei manchen Menschen zu vermehrtem Bauchfett führen. Medizinischen Quellen zufolge ... erläutern Mayo Clinic und Cleveland Clinic, dass chronischer Stress und dauerhaft erhöhte Cortisolspiegel mit Gewicht und Essverhalten zusammenhängen können.

Insulinresistenz

Insulinresistenz kann den Blutzucker- und Energiestoffwechsel verändern und ist bei einigen Menschen mit Bauchfett, Schwierigkeiten beim Abnehmen, Müdigkeit nach Mahlzeiten, häufigem Hungergefühl oder damit verbunden, dass trotz geringer Nahrungsaufnahme und Anstrengung die Körperform unverändert bleibt.

Schilddrüse & Stoffwechsel

Die Schilddrüse spielt eine Rolle bei der Energieverwertung des Körpers. Wenn eine Hypothyreose oder ein Ungleichgewicht der Schilddrüse vorliegt, kann dies bei manchen Menschen zu Gewichtszunahme, Müdigkeit, Wassereinlagerungen oder Schwierigkeiten bei der Gewichtskontrolle führen. Die American Thyroid Association weist darauf hin, dass eine durch Schilddrüsenprobleme verursachte Gewichtszunahme oft Wasser und Salz umfasst, nicht nur Fett.

Muskelverlust

Wenn Sie zwar abnehmen, aber Muskelmasse verlieren. Der Körper kann langfristig weniger Energie verbrennen, da Muskelmasse eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt. Manche Menschen fühlen sich daher leicht müde, verlieren an Straffheit oder erleben nach anfänglichem Gewichtsverlust leichter wieder den Jo-Jo-Effekt.

Anzeichen dafür, dass das Problem nicht nur mit Kalorien zusammenhängen könnte.

- Das Gewicht bleibt stabil, obwohl die Ernährung kontrolliert wird.

- Müdigkeitsgefühl nach dem Essen.

- Ich habe schnell Lust auf Süßes.

- Bauchfett ist schwer zu verlieren.

- Ich fühle mich nach dem Schlafen nicht erholt.

- Tagsüber schnell müde.

- Ich erhole mich nach dem Sport nur langsam.

- Abnehmen lässt Sie erschöpft aussehen.

Warum liefern manche Programme zur Gewichtsabnahme nur vorübergehende Ergebnisse?

Einige Ansätze können in der Anfangsphase beim Abnehmen helfen, besonders in Kombination mit strenger Diät oder Sport. Für Menschen, deren Gewicht schon lange stagniert, gilt dies jedoch nicht immer. Ein Blick nur auf das Gewicht auf der Waage reicht möglicherweise nicht aus. Denn der Körper kann in bestimmten inneren Systemen feststecken, die noch nicht untersucht wurden.

Wenn der Fokus vor allem auf dem „Gewicht“ liegt.

Viele Menschen beginnen damit, weniger zu essen, mehr zu trainieren oder einer Formel zu folgen, die bei anderen funktioniert, aber der Körper jedes Menschen kann nicht die gleichen Probleme haben.

- Gewichtsverlust – aber ich weiß nicht, ob Fett oder Wasser verloren wurde.

- Muskelverlust führt langfristig zu einem niedrigeren Stoffwechsel.

- Stress, Schlaf oder Insulinwerte wurden möglicherweise noch nicht beurteilt.

- Sobald der ursprüngliche Plan abgeschlossen ist, kann das Gewicht leicht zurückkommen.

SCIENTIFIC SLIM METABOLIC RESET

Dieser Ansatz beginnt mit der Beurteilung, „wo der Körper feststeckt“, bevor eine individuelle Behandlung geplant wird, und nutzt Gesundheitsinformationen zusammen mit den tatsächlichen Zielen und Verhaltensweisen des Patienten.

- Körperzusammensetzung in Verbindung mit anderen Gesundheitsinformationen betrachten.

- Ihr Arzt kann Hormone, Stoffwechsel, Insulin und andere Faktoren nach Bedarf berücksichtigen.

- Auf Grundlage der Vorgeschichte, Ziele und Befunde jeder einzelnen Person entwickelt.

- Einen fortlaufenden Plan erstellen, der auf Ihre langfristige Gesundheit und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist.

Nicht jeder muss mit derselben Methode abnehmen. Das Verständnis der unterschiedlichen Ursachen kann helfen, Versuch und Irrtum zu reduzieren und die Behandlung gezielter zu gestalten.

Die im Krankenhaus basierte Gewichtsmanagement-Behandlung beginnt mit Sicherheit und sachlichen Informationen.

SCIENTIFIC SLIM METABOLIC RESET ist ein Gewichtsmanagement-Ansatz im Rahmen des Medical-Wellness-Konzepts, der die Beurteilung der Ursache betont und keine Einheitslösung zur Gewichtsabnahme darstellt. Entscheidend ist die Verwendung medizinischer Daten wie Blutuntersuchungen, Hormonspiegel, Stoffwechsel und Körperzusammensetzung, damit Ärzte bestimmen können, wo der Körper mit dem Gewichtsmanagement beginnen sollte.

Dieser Ansatz eignet sich für Personen, die Schwierigkeiten beim Abnehmen hatten, den Jo-Jo-Effekt erlebt haben oder das Gefühl haben, dass ihr Körper trotz Diät und Bewegung nicht reagiert. Die Untersuchungen und die Betreuung können je nach Vorgeschichte, Symptomen und ärztlichem Ermessen variieren.

Wie unterscheidet sich SCIENTIFIC SLIM METABOLIC RESET von herkömmlichen Methoden zur Gewichtsabnahme?

Nachdem die möglichen Ursachen verstanden wurden. SCIENTIFIC SLIM METABOLIC RESET W9 Wellness beginnt nicht mit der Frage „Wie viele Kilogramm möchte ich abnehmen?“, sondern mit „Wo steht Ihr Körper?“. So wird sichergestellt, dass die Behandlung kein Rätselraten ist, sondern auf realen Daten basiert und individuell angepasst wird.

Nicht jeder benötigt die gleichen Tests, und nicht jeder sollte auf dieselbe Weise abnehmen. Denn manche Menschen haben Probleme mit Stress, manche mit Insulin, manche mit Schlaf, manche mit Muskelmasse oder mit einer Kombination von Faktoren.

- Analyse der Ursache auf Grundlage der tatsächlichen Testergebnisse.

- Beurteilung von Hormonen und Stoffwechsel.

- Körperzusammensetzungsanalyse mittels BIA beobachten.

- Einen individuellen Plan erstellen.

- Regelmäßige Nachsorge alle 4–6 Wochen.

- Schwerpunkt darauf legen, Fett zu reduzieren, ohne unnötig Muskelmasse zu verlieren.

Umfassende Beurteilung: Was wird überprüft, wenn Sie schon lange nicht abnehmen können?

In einigen Fällen kann Ihr Arzt zusätzliche Tests in Betracht ziehen. Symptome, Krankengeschichte und individuelle Gesundheitsziele werden berücksichtigt. Um zu sehen, welche Systeme an Gewichtsproblemen beteiligt sein könnten, z. B. Hormone, Insulin, Stress, Ernährung, Darm oder Muskelmasse.

1. Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)

Beurteilung der Schilddrüsenfunktion; dies steht bei manchen Menschen mit Energie, Stoffwechsel und Müdigkeit in Zusammenhang.

2. Vitamin D3 gesamt (25-OH)

Überwachung des Vitamin-D-Spiegels, der eine Rolle für Stoffwechselgesundheit, Immunität, Muskelfunktion und allgemeine Energie spielt.

3. Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1 (IGF-1)

Er hilft, das körpereigene Erholungssystem, die Muskelmasse und Reparaturprozesse widerzuspiegeln, die mit Gewichtsverlust ohne eingefallenes Aussehen zusammenhängen.

4. Serumcortisol

Beurteilung von Stresshormonen; dies kann bei manchen Menschen mit Schlaf, Appetit und Bauchfett zusammenhängen.

5. Dehydroepiandrosteron (DHEAS)

Untersuchung des Gleichgewichts von Hormonen, die mit Stress, Energie und allgemeiner körperlicher Erholung zusammenhängen.

6. Insulinspiegel

Beurteilung der Insulinreaktion und der Blutzuckerregulation; dies kann mit Fettansammlung und Schwierigkeiten beim Abnehmen zusammenhängen.

7. Indikan-Test im Urin

Beurteilung von Indikatoren für das Gleichgewicht der Darmflora, das bei manchen Menschen eine Rolle bei Absorption, Entzündung und Stoffwechselgesundheit spielen kann.

8. Körperzusammensetzung (BIA)

Sehen, wodurch die Gewichtsveränderung verursacht wurde: Fett, Wasser oder Muskelmasse. Um das Risiko des Jo-Jo-Effekts zu verringern (willkürliches Abnehmen oder Erleben des Jo-Jo-Effekts).

9. Individuelle Ernährung & IV-Unterstützung

In einigen Fällen kann ein Arzt auf Grundlage der Beurteilung die Verordnung individueller Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine zur Unterstützung von Energie und Erholung in Betracht ziehen.

10. Medizinische Instrumente zum Gewichtsmanagement

In einigen Fällen können Ärzte geeignete medizinische Geräte zusammen mit Lebensstiländerungen, Anpassungen von Schlaf und Ernährung sowie fortlaufender Überwachung in Betracht ziehen.

Die Test- und Behandlungsrichtlinien müssen nicht für alle gleich sein. Ihr Arzt wird Ihre individuelle Vorgeschichte, Symptome, Risikofaktoren und Gesundheitsziele berücksichtigen.