Información esencial de salud para viajeros mayores: Lo que necesitas saber
Viajar puede ser una experiencia emocionante y gratificante para personas de todas las edades. Sin embargo, para los viajeros mayores, existen consideraciones de salud específicas que deben tenerse en cuenta para garantizar un viaje seguro y placentero. Según un estudio de Eurostat (2019), hay una notable correlación entre la edad y el comportamiento turístico, particularmente entre las personas mayores. El estudio destaca que las preocupaciones de salud son un factor significativo que afecta las decisiones de viaje de aquellos de 65 años o más. De hecho, el 47% de los ciudadanos mayores citó la salud como su motivo principal para no viajar, en comparación con solo el 12% de aquellos de 15 a 64 años. Además, el 35% de los mayores expresó que no tiene deseo de viajar, y muchos de ellos prefieren visitar a familiares y amigos con más frecuencia.
Dado estos hallazgos, es crucial que los viajeros mayores planifiquen sus viajes cuidadosamente, centrándose en la salud y la seguridad. A continuación, se presentan algunos consejos esenciales que los adultos mayores deben considerar antes de emprender sus viajes:
1. Someterse a un Chequeo de Salud Integral
Antes de emprender un viaje, los viajeros mayores deben someterse a un examen de salud exhaustivo. Esto incluye un chequeo físico, análisis de sangre y cualquier vacuna necesaria. También es recomendable que los mayores lleven consigo una copia de su historial médico y una lista de medicamentos actuales por si surgen emergencias.
2. Empacar Suministros Médicos Necesarios
Los viajeros mayores deben asegurarse de llevar todos los suministros médicos esenciales, incluyendo medicamentos recetados, remedios de venta libre para dolencias comunes y cualquier dispositivo médico necesario. Además, llevar un botiquín de primeros auxilios con vendajes, gasas y toallitas antisépticas es una precaución sensata.
3. Prepararse para Emergencias
Los mayores deben estar preparados para cualquier emergencia potencial durante el viaje. Esto incluye llevar siempre un teléfono móvil con contactos importantes guardados, como su proveedor de salud y la embajada local. También se recomienda altamente comprar un seguro de viaje que cubra gastos inesperados, incluyendo costos médicos y cancelaciones de viaje.
4. Tomar Precauciones de Seguridad
Asegurar la seguridad durante el viaje es primordial. Los mayores deben siempre usar el cinturón de seguridad cuando estén en un vehículo, usar un GPS o mapa para navegar por áreas desconocidas, y mantener su energía comiendo comidas nutritivas y manteniéndose hidratados. Es importante estar atentos al entorno, especialmente por la noche, permaneciendo en áreas bien iluminadas y evitando lugares remotos.
5. Considerar un Compañero de Viaje
Para los mayores que viajan solos, podría ser beneficioso considerar un compañero de viaje. Un compañero puede ayudar con varias tareas, como empacar, navegar por lugares desconocidos y manejar cualquier emergencia médica que pueda surgir.
Estas precauciones están diseñadas para ayudar a los viajeros mayores a disfrutar de un viaje seguro y memorable. Con una planificación cuidadosa y atención a la salud y la seguridad, los mayores pueden aprovechar al máximo sus viajes y crear recuerdos duraderos.
Referencias
Eurostat Statistics Explained, Turismo y Envejecimiento, 2019. Disponible en: https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Tourism_trends_and_ageing (Consultado el 23 de diciembre de 2022).
Salud en Viajes, Viajar Bien, 2009, Smartraveller, Departamento de Asuntos Exteriores y Comercio, Commonwealth de Australia, Barton, ACT.
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