Preocupaciones de salud posparto para las que toda nueva madre debe estar preparada
Problemas de salud comunes después del parto y cómo cuidarlos
Hola, soy la Dra. Aom, la Dra. Nataya Rakpuang, ginecóloga estética certificada por el American Board. En este artículo, me gustaría compartir algunas de las preocupaciones de salud que las madres pueden experimentar después del parto, junto con formas de cuidar y restaurar el cuerpo.
Los cambios físicos posparto no deben pasarse por alto. Durante el embarazo, casi todas las partes del cuerpo cambian y se expanden para apoyar el crecimiento y el desarrollo del bebé. Muchas personas asumen que la principal preocupación es simplemente el aumento de peso, pero el cuerpo también puede experimentar varios otros cambios y signos de deterioro. La recuperación a menudo lleva tiempo y requiere un cuidado adecuado.
Problemas de salud comunes después del parto
Aumento de peso
El aumento de peso durante el embarazo resulta de cambios hormonales, mayor ingesta de alimentos y menor actividad física.
Después del parto, el peso corporal puede no disminuir tan rápido como se esperaba. Muchas madres experimentan cambios en la forma de su cuerpo que afectan su confianza. Recuperar un peso saludable y volver a sentirse cómodas con su cuerpo se convierte, por tanto, en una preocupación importante para muchas mujeres.
Dolor corporal
Las madres posparto suelen experimentar dolor en áreas como:
๐ La espalda
๐ La cintura
๐ Las rodillas
๐ Los tobillos
Durante el embarazo, el cuerpo soporta tanto el aumento de peso de la madre como el peso del bebé durante aproximadamente nueve meses. Algunas mujeres aumentan varios kilogramos durante el embarazo, lo que ejerce presión adicional sobre las articulaciones y los músculos.
Pérdida de cabello
La pérdida de cabello es común durante los primeros meses después del parto, especialmente durante la lactancia. Está asociada con la rápida disminución de los niveles de estrógeno después del parto.
Algunas madres experimentan una caída importante del cabello y optan por cortárselo corto. Sin embargo, acortar el cabello no reduce la cantidad real de pérdida de cabello.
Cambios en la condición de la piel
Los cambios en la piel después del parto son una preocupación común. La piel que parecía radiante durante el embarazo puede volverse seca, apagada o con aspecto cansado después del parto.
La falta de sueño puede hacer que la piel parezca aún más fatigada. Otras preocupaciones comunes incluyen:
๐ Melasma
๐ Pecas o manchas oscuras
๐ Aparición más temprana de líneas finas
๐ Poros dilatados
๐ El maquillaje no se adhiere tan bien como antes
Estos cambios están estrechamente relacionados con las fluctuaciones hormonales después del parto.
Pérdida de orina
Algunas madres experimentan pérdida de orina durante actividades que aumentan la presión abdominal, como:
๐ Toser
๐ Estornudar
๐ Reír intensamente
๐ Hacer ejercicio o moverse de repente
Esto puede ocurrir cuando los músculos del suelo pélvico se han debilitado o estirado durante el embarazo y el parto.
Flacidez mamaria
La flacidez de los senos es otra preocupación común del posparto.
Durante la lactancia, los senos pueden sentirse inicialmente firmes y llenos debido a la producción de leche. Sin embargo, después de que la lactancia disminuye o se detiene, los senos pueden perder firmeza de forma natural, independientemente de su tamaño original.
Este cambio puede afectar la confianza de una madre, especialmente al usar ropa que antes del embarazo le quedaba de manera diferente.
Estrías
Las estrías suelen desarrollarse porque la piel se expande rápidamente durante el embarazo.
Pueden aparecer en:
๐ El abdomen
๐ Los senos
๐ Las nalgas
๐ Las caderas
๐ Los muslos
๐ La parte superior de los brazos
Las estrías pueden ser especialmente notorias al usar traje de baño o ropa que expone más piel, lo que puede afectar la confianza.
Fatiga
La fatiga posparto suele resultar del cuidado del bebé durante el día y la noche.
Cuando el bebé se despierta con frecuencia durante la noche, la madre puede no recibir suficiente sueño continuo, lo que provoca agotamiento, baja energía y dificultad para recuperarse físicamente.
Disminución del deseo sexual
Cuidar de un bebé durante todo el día puede dejar a las madres física y emocionalmente agotadas, lo que puede reducir el deseo sexual.
Otros factores que contribuyen pueden incluir:
๐ Centrarse casi por completo en el bebé
๐ Falta de tiempo personal
๐ Cambios hormonales
๐ Sequedad vaginal o molestias
๐ Sueño insuficiente
๐ Cambios en la confianza o en la imagen corporal
Algunas madres también pueden experimentar depresión posparto debido a varios factores físicos, hormonales y emocionales.
Tratamientos y programas de recuperación posparto
Hay disponibles varios tipos de tratamientos y programas de recuperación para abordar diferentes preocupaciones posparto.
Programa de reafirmación mamaria
Un programa de reafirmación mamaria puede utilizar tecnología de radiofrecuencia Specific 448 kHz para administrar energía a los tejidos y apoyar la recuperación a nivel celular.
El tratamiento tiene como objetivo:
๐ Mejorar la firmeza de los senos caídos
๐ Apoyar la recuperación del tejido mamario
๐ Ayudar a ensanchar los conductos galactóforos en madres lactantes
๐ Reducir la obstrucción de los conductos galactóforos
๐ Aliviar la ingurgitación mamaria sin masaje manual doloroso
El programa puede consistir en tres sesiones durante dos semanas.
Programa de reducción de la caída del cabello
Este programa puede combinar varios tratamientos, entre ellos:
๐ INDIBA: tecnología de radiofrecuencia utilizada para apoyar la recuperación de los tejidos profundos y la piel
๐ Fotona Laser: tratamiento láser destinado a mejorar la condición de la piel y estimular la producción de colágeno
๐ Inyecciones de vitaminas: combinación de vitaminas utilizada para nutrir el cuerpo y apoyar la recuperación de la fatiga
El programa puede realizarse dos veces durante un período de dos semanas.
Programa de apoyo inmunitario posparto
Este programa puede incluir:
๐ NAD Plus: terapia intravenosa de nutrientes destinada a apoyar la recuperación física y la inmunidad
๐ Inyección de vitamina D3 a 300,000 UI: inyección intramuscular destinada a apoyar la función inmunitaria y la actividad de los glóbulos blancos
Programa de recuperación íntima
Este programa puede incluir:
๐ Femme 360: tratamiento no quirúrgico de reparación vaginal mediante ondas de radio de alta frecuencia para mejorar la firmeza vaginal
๐ O-Shot PRP: inyección de plasma rico en plaquetas en el área íntima para apoyar la recuperación de los tejidos y de los vasos sanguíneos, y mejorar la función sexual femenina
El programa puede realizarse dos veces durante dos semanas.
Programa para piel seca, melasma y pigmentación posparto
Este programa puede utilizar:
๐ Fotona Laser: para mejorar la condición de la piel y estimular la producción de colágeno
๐ PRP: para apoyar la recuperación de la piel utilizando las propias plaquetas del paciente
Programa para la flacidez abdominal y las estrías
Este programa puede incluir:
๐ X-Wave: energía de ondas de choque destinada a estimular la circulación sanguínea
๐ Exilis: tecnología no quirúrgica utilizada para tensar la piel y reducir la grasa localizada
Referencia :
Escritor Independiente
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