¿Cuáles son las causas de las enfermedades no transmisibles (ENT)?
Las enfermedades no transmisibles (ENT) son afecciones que no son causadas por agentes infecciosos y no pueden transmitirse a otras personas. Estas enfermedades progresan lentamente, con síntomas que se acumulan gradualmente con el tiempo. Si las personas no reciben los chequeos de salud adecuados, pueden desconocer su condición y no recibir tratamiento. Como resultado, las enfermedades empeoran con el tiempo y finalmente se convierten en un riesgo importante, afectando la vida de diversas maneras.
Los ejemplos de ENT incluyen:
- Condición de encamamiento desarrollada después de sufrir un accidente cerebrovascular o parálisis.
- Fatiga persistente y dificultad para respirar.
Enfermedades no transmisibles (ENT) que incluyen:
- Diabetes
- Enfermedades cardiovasculares que afectan al corazón y al cerebro
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Obesidad abdominal
- Enfermedades pulmonares como el enfisema
- Cáncer
Causas de las enfermedades no transmisibles (ENT)
Las ENT se asocian con comportamientos y hábitos. Estos incluyen hábitos alimentarios, patrones de trabajo, estrés, falta de ejercicio y autocuidado insuficiente.
Para prevenir las ENT, es crucial tener en cuenta los siguientes comportamientos:
- Dejar de fumar
- Reducir el consumo de alcohol
- Dormir y descansar adecuadamente
- Aliviar el estrés
- Hacer ejercicio regularmente
- Buscar consejo médico cuando experimente síntomas anormales en lugar de automedicarse.
- Consumir una dieta saludable y equilibrada, evitando alimentos excesivamente dulces, salados o ricos en grasas.
- Chequeo médico anual
Referencia:
TLC Udon Lab Center
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