Revise los 12 Distritos de Bangkok con Niveles de PM 2.5 más Altos – El Departamento de Servicios Médicos Preocupado por la Salud Pública, Ofrece Consejos para Aliviar los Síntomas
Los niveles de material particulado fino (PM 2.5) en Bangkok están aumentando, lo que puede tener efectos adversos en la salud pública. El Hospital Nopparat Rajathanee, bajo el Departamento de Servicios Médicos, ha proporcionado recomendaciones para aliviar los síntomas causados por la exposición al PM 2.5.
Los niveles de partículas finas (PM 2.5) en Bangkok están aumentando, lo que puede tener efectos adversos en la salud pública. El Hospital Nopparat Rajathanee, bajo el Departamento de Servicios Médicos, ha proporcionado recomendaciones para aliviar los síntomas causados por la exposición al PM 2.5.
Para aliviar los síntomas de tos y dolor de garganta, se aconseja evitar la exposición al polvo tanto en interiores como en exteriores. Se deben evitar los alimentos picantes, fritos y grasos. Beber agua tibia, té de jengibre o jugo de limón mezclado con miel puede ayudar. Consumir frutas ácidas como los limones y los groselleros indios, así como usar remedios herbales como rizomas de jengibre, pimienta larga, piñas, ciruelas secas y solanum trilobatum, puede ayudar a aliviar los síntomas. Las pastillas para la tos o los caramelos de hierbas pueden calmar la garganta. También se recomienda hacer gárgaras con agua tibia con sal y descansar adecuadamente.
Para los síntomas cutáneos, las personas con afecciones de la piel preexistentes deben evitar la exposición al polvo. Usar jabón suave para la limpieza y aplicar crema hidratante puede ayudar a mantener la hidratación de la piel. Se debe evitar rascarse o pelar la piel, y se debe usar ropa protectora al salir al exterior. Si se presentan reacciones alérgicas, se aconseja consultar con un médico para obtener antihistamínicos o cremas con esteroides.
Para aliviar los síntomas oculares, se recomienda usar gafas de sol o gafas a prueba de polvo al salir. Parpadear con frecuencia puede ayudar a eliminar las partículas de polvo de los ojos. Es mejor evitar frotarse los ojos o tocarlos con objetos. Usar lágrimas artificiales o enjuagar los ojos con solución salina o agua limpia puede reducir la irritación.
Para las personas con síntomas severos, el Hospital Nopparat Rajathanee ofrece consultas por telemedicina. Los médicos pueden proporcionar asesoramiento médico y prescribir medicamentos que serán entregados en el domicilio del paciente. Si es necesario una visita en persona, se organizará una cita en un hospital cercano.
Algunas áreas de Bangkok tienen niveles elevados de PM 2.5, lo que puede comenzar a afectar la salud. Se aconseja a las personas usar mascarillas protectoras contra el PM 2.5 al salir y limitar el tiempo dedicado a actividades extenuantes al aire libre. Si se presentan síntomas como tos, dificultad para respirar o irritación ocular, se recomienda buscar asesoramiento médico de manera oportuna.
Hasta las 07:00 AM, se informa que el nivel promedio de PM 2.5 en Bangkok es de 40.7 microgramos por metro cúbico (µg/m³).
Las doce áreas con los niveles más altos de PM 2.5 en Bangkok
1.Distrito de Bueng Kum con 59.2 µg/m³,
2.Distrito de Sathorn con 56.9 µg/m³,
3.Distrito de Lat Krabang con 51.6 µg/m³,
4.Distrito de Wang Thonglang con 49.6 µg/m³,
5.Distrito de Bang Na con 48 µg/m³,
6.Distrito de Bang Phlat con 46.1 µg/m³,
7.Distrito de Phaya Thai con 46.1 µg/m³,
8.Distrito de Thonburi con 45.5 µg/m³,
9.Distrito de Bang Khun Thian con 45.2 µg/m³,
10.Distrito de Chatuchak con 45.2 µg/m³,
11.Distrito de Khlong San con 44.7 µg/m³,
12.Distrito de Rat Burana con 44.5 µg/m³.
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