Tailandia enfrenta un calor extremo de verano y niveles peligrosos de PM2.5; se insta a la población a hidratarse cada 20 minutos y evitar exponerse al aire libre

El Hospital Nopparat Rajathanee, bajo el Departamento de Servicios Médicos, ha advertido que Tailandia está entrando en la temporada de verano de 2026 con temperaturas previstas más altas que el año pasado, lo que incrementa el riesgo de desastres compuestos que involucran calor extremo, sequía, incendios forestales y contaminación del aire por PM2.5. Las autoridades sanitarias alertan que las olas de calor pueden desencadenar un golpe de calor (heat stroke), una condición potencialmente mortal, y agravar enfermedades cardiovasculares y respiratorias preexistentes. Los grupos de alto riesgo incluyen adultos mayores, niños, mujeres embarazadas y pacientes con enfermedades cardíacas, renales, pulmonares, diabetes e hipertensión, así como trabajadores al aire libre en los sectores de construcción, agricultura y transporte, especialmente aquellos con acceso limitado a aire acondicionado, agua potable limpia o ambientes frescos. Los funcionarios también señalaron que la exposición al calor en interiores se ha convertido en un riesgo sanitario cada vez más importante, especialmente cuando se combina con la contaminación del aire y la escasez de agua.

El hospital aconseja al público beber agua regularmente incluso sin sentir sed, excepto para aquellos con restricción médica de líquidos, y refrescar el cuerpo permaneciendo en espacios con aire acondicionado, tomando duchas o utilizando ventiladores. Se deben evitar las actividades al aire libre durante las horas de calor máximo, típicamente desde finales de la mañana hasta media tarde, y se debe monitorear de cerca el índice de calidad del aire (AQI por sus siglas en inglés) cuando el calor coincida con altos niveles de contaminación. Para trabajadores y empleadores, las autoridades recomiendan beber al menos un vaso de agua (aproximadamente 8 onzas) cada 20 minutos mientras se trabaja en condiciones de calor, aumentar los descansos durante el calor extremo, proporcionar áreas de descanso sombreadas o refrescadas, ajustar los trabajos pesados para la mañana temprano o la tarde, implementar sistemas de compañeros y asegurar que los supervisores monitoreen los síntomas regularmente, especialmente entre los trabajadores nuevos o aquellos que regresan luego de un tiempo de ausencia, quienes pueden no estar aún aclimatados.

Signos de advertencia de heat stroke que requieren atención médica inmediata incluyen fatiga extrema, confusión, habla arrastrada, pérdida de la conciencia, temperatura corporal muy alta, piel caliente y seca o sudoración excesiva. Las personas que presenten estos síntomas deben ser trasladadas de inmediato a un área fresca, aflojarles la ropa, refrescarlas con agua o compresas frías y llevarlas sin demora al hospital más cercano. El hospital además recomienda revisar regularmente los pronósticos del clima, preparar suficiente agua potable y soluciones de rehidratación oral para trabajos físicamente exigentes, identificar “centros de enfriamiento” próximos, como edificios públicos con aire acondicionado, y revisar el estado de las personas vulnerables, especialmente adultos mayores que viven solos. Las autoridades enfatizan que la prevención y la preparación son fundamentales para reducir los impactos en la salud durante las condiciones severas de verano anticipadas este año.

Fuente : Fundación Tailandesa para la Promoción de la Salud