Tratamiento para el bruxismo

La mayoría de las personas probablemente rechinan y aprietan los dientes de vez en cuando, una condición conocida médicamente como bruxismo. Rechinar los dientes ocasionalmente generalmente no causa daño, pero hacerlo regularmente puede dañar los dientes y provocar otras complicaciones. Aunque el estrés y la ansiedad pueden causar el bruxismo, a menudo ocurre durante el sueño y es más probable que se deba a una mordida anormal, o dientes faltantes o torcidos. El dispositivo NTI-tss para la prevención de migrañas ofrece a los dentistas una forma simple y efectiva de tratar a los pacientes que sufren de cefaleas tensionales y migrañas, al reducir la intensidad del apretamiento de la mandíbula durante el sueño.

Debido a que el rechinar a menudo ocurre durante el sueño, la mayoría de las personas no son conscientes de ello. Sin embargo, un dolor de cabeza sordo y constante o una mandíbula adolorida son síntomas reveladores del bruxismo. Muchas personas se enteran de que rechinan los dientes por un ser querido que lo escucha por la noche.

Si sospechas que puedes estar rechinando los dientes, habla con tu dentista. Él puede examinar tu boca y mandíbula en busca de signos de bruxismo, como sensibilidad en la mandíbula y anormalidades en tus dientes.

¿CÓMO PUEDO DEJAR DE RECHINAR LOS DIENTES?
Tu dentista puede adaptarte un protector bucal para proteger tus dientes durante el sueño. Si el estrés te está causando rechinar los dientes, pregunta a tu médico o dentista sobre opciones para reducir tu estrés. Asistir a asesoramiento para el estrés, comenzar un programa de ejercicios, ver a un fisioterapeuta u obtener una receta para relajantes musculares son algunas de las opciones que pueden ofrecerse.

Otros consejos para dejar de rechinar los dientes incluyen:
- Evitar o reducir el consumo de alimentos y bebidas que contengan cafeína, como colas, chocolate y café.
- Evitar el alcohol. Rechinar tiende a intensificarse después del consumo de alcohol.
- No mastiques lápices o bolígrafos ni nada que no sea comida. Evita masticar chicle, ya que permite que los músculos de tu mandíbula se acostumbren más a apretar y te hace más propenso a rechinar los dientes.
- Entrénate para no apretar ni rechinar los dientes. Si notas que lo haces durante el día, coloca la punta de tu lengua entre los dientes. Esta práctica entrena a los músculos de tu mandíbula para relajarse.
- Relaja los músculos de tu mandíbula por la noche colocando un paño tibio contra tu mejilla frente al lóbulo de la oreja.
- Las revisiones dentales regulares pueden ayudar a identificar signos tempranos de bruxismo y permitir una intervención oportuna.
- Consulta con tu dentista sobre posibles tratamientos de ortodoncia para corregir anomalías de la mordida, dientes torcidos o problemas de alineación.

¿QUÉ CAUSA LOS TRASTORNOS DE LA ARTICULACIÓN TEMPOROMANDIBULAR: TMD?
Los trastornos temporomandibulares (TMD) ocurren como resultado de problemas con la mandíbula, la articulación de la mandíbula y los músculos faciales circundantes que controlan la masticación y el movimiento de la mandíbula.
La causa de los TMD no está clara, pero los dentistas creen que los síntomas surgen de problemas con los músculos de la mandíbula o con las partes de la articulación en sí. Lesiones en la mandíbula, la articulación temporomandibular o los músculos de la cabeza y el cuello – como por un fuerte golpe o latigazo – pueden causar TMD. Otras posibles causas incluyen:
- Rechinar o apretar los dientes (bruxismo), lo cual ejerce mucha presión sobre la ATM
- Desalineación de los dientes o la mandíbula que puede ejercer presión adicional sobre la articulación temporomandibular, contribuyendo a los TMD.
- Desplazamiento del cojín o disco blando entre la bola y la cavidad.
- Presencia de osteoartritis o artritis reumatoide en la ATM.
- Estrés, que puede hacer que una persona apriete los músculos faciales y de la mandíbula o rechine los dientes.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LOS TMD?
La causa de los TMD no está clara, pero los dentistas creen que los síntomas surgen de problemas con los músculos de la mandíbula o con las articulaciones temporomandibulares en sí. Las personas con TMD pueden experimentar dolor y malestar severos, que pueden ser temporales o durar muchos años. Los TMD son más comunes en mujeres que en hombres, y se diagnostican con mayor frecuencia en personas entre los 20 y 40 años de edad.

Síntomas comunes de TMD incluyen :
- Dolor o sensibilidad en la cara, área de la articulación de la mandíbula, cuello y hombros, y en o alrededor del oído al masticar, hablar o abrir la boca ampliamente
- Capacidad limitada para abrir la boca muy ampliamente
- Mandíbulas que se “atascan” o “bloquean” en la posición de boca abierta o cerrada
- Sonidos de clic, chasquido o rechinamiento en la articulación de la mandíbula al abrir o cerrar la boca (que pueden o no estar acompañados de dolor)
- Sensación de cansancio en la cara
- Dificultad para masticar o una mordida incómoda repentina – como si los dientes superiores e inferiores no encajaran correctamente
- Hinchazón en el lado de la cara

Otros síntomas comunes incluyen dolor de dientes, dolores de cabeza, dolores de cuello, mareos, dolores de oído, problemas de audición, dolor en la parte superior de los hombros y zumbido en los oídos (tinnitus).

COMENZANDO EL TRATAMIENTO DE BRUXISMO
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