La tension artérielle, le cholestérol et le diabète sont des facteurs de risque clés d'AVC que vous devriez vérifier aujourd'hui
L’AVC ne survient pas toujours de manière soudaine.
Beaucoup de gens pensent qu’un accident vasculaire cérébral est un événement qui arrive de façon inattendue. Bien que la condition elle-même puisse survenir soudainement, en réalité, divers facteurs de risque ont tendance à s’accumuler au fil du temps, souvent sans que le patient en soit conscient. Ceci est particulièrement vrai pour les adultes actifs et les personnes âgées. Trois facteurs de risque majeurs affectant la santé vasculaire sont couramment retrouvés dans ces groupes, notamment
1. Hypertension artérielle : Un facteur de risque clé pour l’AVC
L’hypertension artérielle expose les parois des vaisseaux sanguins à une pression excessive sur de longues périodes, conduisant à la dégradation, l’épaississement et la perte d’élasticité des parois vasculaires. Cela augmente le risque à la fois d’AVC ischémique (obstruction du flux sanguin) et d’AVC hémorragique (rupture d’un vaisseau sanguin). De nombreuses personnes souffrant d’hypertension artérielle ne présentent pas de symptômes évidents aux premiers stades, elles peuvent donc ignorer qu’elles sont à risque. Les pathologies potentielles qui peuvent survenir incluent :
- AVC ischémique (vaisseaux sanguins obstrués ou rétrécis)
- AVC hémorragique (rupture d’un vaisseau sanguin)
- Hémorragie intracérébrale (saignement dans le cerveau)
2. Hypercholestérolémie : un facteur lié à l’obstruction des artères
Des taux élevés de cholestérol sanguin, en particulier le LDL (mauvais cholestérol), peuvent s’accumuler le long des parois des vaisseaux sanguins, les rétrécissant et les durcissant. Lorsque les vaisseaux sanguins qui irriguent le cerveau deviennent plus étroits, le risque de formation de caillots sanguins augmente, ce qui est associé à l’AVC ischémique (obstruction du flux sanguin). L’hypercholestérolémie est souvent associée à
- Alimentation riche en graisses
- Surpoids ou obésité
- Manque d’activité physique
- Génétique
3. Diabète : Un facteur de risque pour la maladie vasculaire chronique
Des taux de glycémie élevés sur une longue durée peuvent causer de l’inflammation et une détérioration plus rapide des parois des vaisseaux sanguins, augmentant le risque d’obstruction artérielle et de formation de caillots. Les personnes atteintes de diabète ont un risque d’AVC plus élevé que celles non atteintes, surtout si leur glycémie est mal contrôlée. Aux premiers stades, le diabète peut ne pas provoquer de symptômes clairs, il est donc important de se faire dépister correctement.
Adaptez vos habitudes dès aujourd’hui pour réduire le risque à long terme
- Optez pour une alimentation équilibrée et réduisez votre consommation d’aliments salés, gras et sucrés.
- Faites de l’exercice régulièrement.
- Maintenez un poids santé.
- Dormez suffisamment.
- Gérez efficacement votre stress.
- Arrêtez de fumer et limitez la consommation d’alcool.
source : V Precision Medical Center
**Traduit et compilé par l’équipe de contenu ArokaGO
Rédacteur indépendant
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