L'obésité infantile
Obésité infantile, souvent perçue par les parents comme de « gentille rondeur », peut en réalité entraîner de graves problèmes de santé. Ceux-ci incluent un cholestérol élevé, le diabète, l’hypertension artérielle, le ronflement, des menstruations irrégulières, et même des troubles psychologiques tels qu’une faible estime de soi ou des moqueries de la part des camarades. Ces dernières années, le nombre d’enfants en surpoids et obèses en Thaïlande a augmenté de façon significative. Cela est principalement dû à une consommation excessive de calories par rapport à la dépense énergétique quotidienne, souvent en raison de l’indulgence excessive des parents ou de la croyance selon laquelle les enfants potelés sont en meilleure santé ou plus mignons. D’autres causes peuvent inclure des affections génétiques ou des déséquilibres hormonaux. Le diagnostic repose généralement sur la de l’enfant. Si le poids d’un enfant dépasse 120 % de la valeur standard, il est considéré comme obèse. Ces courbes sont habituellement consignées dans le carnet de santé mère-enfant, où les médecins contrôlent le poids et la taille lors des visites de routine. Concernant la prise en charge, les enfants ne doivent pas suivre de régimes stricts, car ils sont encore en pleine croissance. Les parents doivent plutôt les guider pour développer des habitudes saines et de la discipline, telles que :
- Encourager l’activité physique (au moins 1 à 2 heures de jeu ou d’exercice par jour)
- Réduire le temps d’écran (télévision, ordinateurs, appareils mobiles)
- Contrôler la taille des portions et promouvoir une alimentation équilibrée
- Éviter les aliments riches en calories tels que les aliments frits, les viandes grasses, et les plats huileux
- Limiter la consommation de sucre, y compris les bonbons, glaces, desserts, gâteaux et boissons sucrées (comme les sodas, le thé vert et le thé au lait avec sucre ajouté)
Les enfants souffrant d’obésité sévère ou présentant des symptômes associés doivent consulter un médecin pour une évaluation et des soins appropriés.
Enfin, évitez d’utiliser la nourriture ou les sucreries comme récompense, car cela peut renforcer des habitudes alimentaires malsaines.
source : Hôpital Rajavej Chiangmai
**Traduit et compilé par l’équipe éditoriale ArokaGO
Rédacteur indépendant
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