Chaleur extrême… Danger à surveiller concernant le « cœur »
Lorsque les températures extérieures augmentent, le corps tente d’évacuer la chaleur en transpirant et en dilatant les vaisseaux sanguins de la peau, ce qui oblige le cœur à travailler davantage pour pomper le sang vers les différentes parties du corps et maintenir une pression artérielle stable. Chez les personnes déjà atteintes de cardiopathie ou d’hypertension artérielle, cette situation peut déclencher des symptômes sévères.
Pourquoi l’été représente-t-il un risque pour les maladies cardiaques ?
- Déshydratation : lorsque nous transpirons beaucoup, le sang devient plus visqueux, ce qui oblige le cœur à fournir davantage d’efforts pour se contracter et augmente le risque de caillots sanguins.
- Tachycardie anormale : pour évacuer la chaleur, le cœur bat plus vite, ce qui peut conduire à une insuffisance cardiaque chez les personnes ayant un muscle cardiaque affaibli.
- Fluctuations de la pression artérielle : le temps chaud provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, et la pression artérielle peut chuter brusquement, entraînant des vertiges ou une syncope.
Signes d’alerte indiquant que le « cœur travaille trop »
Si vous êtes au soleil ou dans un endroit chaud et que vous présentez les symptômes suivants, reposez-vous immédiatement et surveillez l’évolution des symptômes :
- Douleur thoracique, oppression thoracique ou sensation d’inconfort dans la poitrine irradiant vers les bras ou le cou.
- Palpitations, rythme cardiaque irrégulier ou tachycardie anormalement rapide.
- Essoufflement, respiration haletante ou épuisement même sans effort important.
- Vertiges, étourdissements ou sensation d’être sur le point de s’évanouir.
Recommandations pour la prévention et la prise en charge cardiaque en été
- Buvez suffisamment d’eau : prenez régulièrement de petites gorgées d’eau tout au long de la journée afin de maintenir la concentration sanguine.
- Évitez l’alcool et la caféine : car ils ont un effet diurétique, entraînant une perte accrue d’eau par l’organisme.
- Prenez strictement les médicaments prescrits : en particulier les antihypertenseurs et les anticoagulants (n’arrêtez jamais un traitement de votre propre initiative).
- Restez dans des endroits bien ventilés : si vous avez très chaud, utilisez un linge humide pour vous essuyer les articulations afin d’aider à dissiper la chaleur.
Référence :
San Paulo Hospital Hua Hin Chaleur extrême… Danger à surveiller concernant le « cœur »
Rédacteur indépendant
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