Des crises de colère fréquentes augmentent le risque d’un accident vasculaire cérébral.

Beaucoup de personnes ont entendu l’expression « tellement en colère que les vaisseaux sanguins du cerveau éclatent » et pensent qu’il ne s’agit que d’une figure de style. Mais en réalité, une colère intense peut déclencher la rupture d’un vaisseau sanguin dans le cerveau, surtout chez les personnes qui souffrent déjà d’hypertension artérielle.

Le Dr Pracha a décrit le cas d’un patient masculin de 55 ans qui réprimandait violemment son subordonné avant de s’effondrer soudainement et de perdre connaissance. À son réveil, il était incapable de parler et son bras et sa jambe droits étaient faibles.

Les résultats du scanner cérébral ont montré une rupture de l’artère cérébrale gauche.

 

Pourquoi la colère peut-elle provoquer la rupture d’un vaisseau sanguin cérébral ?

Lors d’une colère intense ou d’un stress important, l’organisme libère une grande quantité d’adrénaline.

Ce type d’hormone provoque

- Une accélération du rythme cardiaque

- Une augmentation rapide de la pression artérielle

- Une constriction des vaisseaux sanguins.

Si les vaisseaux sanguins sont déjà fragiles, en particulier chez les patients souffrant d’hypertension artérielle, la paroi vasculaire peut ne pas supporter la pression et se rompre.

 

Je prends déjà des médicaments pour l’hypertension artérielle. Pourquoi suis-je encore à risque ?

Beaucoup de personnes pensent que prendre chaque jour un traitement contre l’hypertension est sans danger. Mais en réalité, même si vous prenez vos médicaments régulièrement, si le stress s’accumule ou si vous ressentez une colère intense, votre pression artérielle peut augmenter au-delà du contrôle des médicaments.

De plus, le stress entraîne également la libération de cortisol par l’organisme, ce qui rend le contrôle de la pression artérielle encore plus difficile.

 

Signes d’alerte à ne pas ignorer

Si vous présentez l’un des symptômes suivants, vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital.

- Trouble de l’élocution ou incapacité à parler

- Affaissement du visage

- Faiblesse d’un bras ou d’une jambe

- Démarche chancelante, incapacité à garder l’équilibre

- Céphalée aiguë sévère

- Perte de connaissance

Chaque minute compte, car un traitement rapide peut réduire le handicap et augmenter les chances de rétablissement.

 

Comment réduire le risque de rupture d’un vaisseau sanguin cérébral

Le Dr Pracha recommande qu’en plus de prendre les médicaments prescrits, il est tout aussi important de prendre soin de sa santé mentale et de contrôler ses émotions.

1. Mesurer régulièrement la pression artérielle

En particulier pour les personnes irritables, stressées ou facilement en colère.
2. Trouver des moyens de gérer le stress

Par exemple,

- Méditation

- Pratiquer la respiration profonde

- Se reposer suffisamment

- Faire des activités relaxantes

3. Faire de l’exercice régulièrement

L’exercice aide à

- Améliorer l’élasticité des vaisseaux sanguins

- Abaisser la pression artérielle

- Réduire le risque de constriction et de rupture des vaisseaux sanguins.

- Stimuler la libération d’endorphines, améliorer l’humeur et réduire le stress.

 

Connaître d’abord, prévenir ensuite.

Dans de nombreux cas, les maladies cérébrovasculaires ne surviennent pas « du jour au lendemain ».

Mais elles sont causées par des facteurs de risque accumulés au fil du temps, notamment l’hypertension artérielle, le diabète, l’hyperlipidémie, le stress et les habitudes de vie. Le dépistage des risques avant l’apparition des symptômes permet de planifier la prévention avant qu’un accident vasculaire cérébral ou une hémorragie cérébrale ne survienne.

 

 

Référence :

Vidé Hospital Les accès de colère fréquents augmentent le risque d’AVC.

ArokaGO Providers Vidé Hospital