Alerte Froid : Risque Accru d'AVC, Surtout pour les Personnes avec Maladies Cardiaques, Hypertension, Diabète et Cholestérol Élevé

25 octobre 2025 – Thaïlande – Les autorités sanitaires mettent en garde le public contre les risques d'AVC (maladie cérébrovasculaire) pendant la saison froide, car le risque d'accident vasculaire cérébral aigu tend à augmenter considérablement lorsque les températures baissent.

Le froid peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et un épaississement du sang

Le froid peut sembler agréable à beaucoup, mais il présente des risques sérieux pour la santé — particulièrement pour ceux souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension, de diabète ou d'hypercholestérolémie. Les basses températures provoquent la constriction des vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation de la pression artérielle, tandis que la viscosité du sang augmente en raison d'un apport insuffisant en liquide. Ces changements accroissent le risque de caillots sanguins ou de vaisseaux rompus dans le cerveau, pouvant entraîner un AVC.

Les experts expliquent que plusieurs facteurs physiologiques et comportementaux contribuent à ce risque accru, notamment :

• Vasoconstriction : Rétrécissement des vaisseaux sanguins qui augmente la pression artérielle

• Épaississement du sang : Résultant de la déshydratation ou d'un faible apport en eau

• Réduction du flux d'oxygène vers le cerveau

• Augmentation de la fréquence cardiaque causée par la stimulation du système nerveux

• Changements de mode de vie en hiver, tels que boire moins d'eau, faire moins d'exercice ou consommer des aliments plus gras

Comment prévenir les AVC pendant la saison froide

Des mesures préventives simples peuvent aider à réduire le risque d'AVC :

• Maintenir le corps au chaud et conserver une température corporelle stable

• Rester hydraté et boire suffisamment d'eau chaque jour

• Surveiller la pression artérielle régulièrement

• Faire de l'exercice physique léger régulièrement

• Adopter une alimentation équilibrée et éviter les aliments gras

Reconnaître les signes d’alerte précoce avec “BE FAST”

Il est conseillé de se rappeler de la méthode BE FAST pour reconnaître rapidement les symptômes de l’AVC :

• B – Balance: Vertige ou perte d'équilibre

• E – Eyes: Vision trouble ou double soudaine

• F – Face: Affaissement du visage ou sourire asymétrique

• A – Arm: Faiblesse ou engourdissement dans un bras ou une jambe

• S – Speech: Discours brouillé ou indistinct

• T – Time: Agir rapidement et chercher immédiatement une aide médicale

Le froid peut être revigorant mais aussi risqué — en particulier pour les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents. Rester au chaud, boire suffisamment d'eau et être attentif aux signes d'alerte peut aider à prévenir les complications potentiellement mortelles dues à un AVC.