Les médecins avertissent : 5 signes d’alerte de plaque lipidique obstruant les artères cérébrales Non traités, le risque de paralysie et d’AVC augmente

Se réveiller avec des vertiges ou souffrir de douleurs persistantes à l'arrière de la tête ne doit pas être pris à la légère. Ces symptômes ne sont peut-être pas simplement dus au manque de sommeil, mais pourraient indiquer la présence de plaques lipidiques bloquant progressivement les vaisseaux sanguins cérébraux et réduisant ainsi l'apport en oxygène au cerveau. Les experts recommandent des ajustements du mode de vie pour retrouver une clarté mentale, et partagent des conseils clés pour contrôler le cholestérol LDL, particulièrement importants pour les personnes de 40 ans et plus.

Le 26 janvier, le Dr Jesada Boonyawongviroj, directeur adjoint de l’Hôpital Maharaj Nakhon Ratchasima et propriétaire de la page santé populaire « Mor Jed », a publié une mise en garde selon laquelle beaucoup de personnes pensent que l’obstruction artérielle n’affecte que le cœur. En réalité, les dépôts graisseux peuvent également obstruer silencieusement les artères alimentant le cerveau, sans symptômes évidents jusqu’à ce que les patients souffrent soudainement de paralysie ou d’un accident vasculaire cérébral (AVC) sans avertissement.

« Ces signes d’alerte sont la façon dont le corps nous indique que la circulation sanguine vers le cerveau commence à faiblir », a noté le Dr Jesada.

5 Signes d’Alerte de Plaques Lipidiques dans les Artères Cérébrales

1. Étourdissements ou vertiges fréquents sans cause évidente
Non liés à une hypotension artérielle ou à des changements brusques de posture, mais des épisodes récurrents d’étourdissement, de sensation de tête légère ou de confusion, en particulier au réveil ou lors de changements de position. Cela peut résulter d’un rétrécissement des artères cérébrales dû à une plaque, provoquant des carences temporaires en oxygène. Beaucoup de personnes considèrent à tort cela comme de la simple fatigue ou un manque de repos.

2. Céphalées sourdes persistantes, différentes des maux de tête habituels
Maux de tête lourds, de type pression, touchant toute la tête ou l’arrière de la tête, souvent aggravés en soirée ou pendant la nuit. Il ne s’agit pas d’une douleur aiguë de type migraine, mais d’un inconfort chronique causé par une circulation sanguine cérébrale altérée et la rigidification des artères. Cette présentation s’associe fréquemment à l’hypertension artérielle et à l’hypercholestérolémie.

3. Troubles visuels transitoires : vision floue, double, ou déformée
Épisodes soudains de vision trouble, de diplopie ou d’ombres passagères qui se résolvent spontanément peuvent indiquer une diminution du flux sanguin vers les centres visuels du cerveau. Cette condition, appelée accident ischémique transitoire (AIT ou « mini-AVC »), est un signe d’alerte critique à ne pas négliger, car elle peut précéder un véritable AVC.

4. Paresthésies ou faiblesse intermittentes d’un côté du corps
Engourdissement du visage, des mains, des pieds ou des membres d’un côté, difficulté à attraper des objets, ou légère perte d’équilibre se résolvant en quelques minutes ou heures. Ce sont des signes classiques d’ischémie cérébrale transitoire causée par un rétrécissement artériel dû à une plaque lipidique, et un avertissement précoce d’AVC.

5. Troubles de la mémoire, baisse de concentration et fatigue mentale anormale
En cas de trous de mémoire, de difficultés de concentration et d’épuisement mental malgré un âge non avancé, la cause peut être une diminution chronique du débit sanguin cérébral. Une insuffisance d’apport en oxygène et en nutriments altère la fonction des cellules cérébrales, un trouble fréquent chez les individus présentant une hypercholestérolémie, une hypertension artérielle et un rétrécissement artériel de longue date.

Comment Réduire le Risque de Plaques Lipidiques Atteignant le Cerveau

- Contrôler strictement le cholestérol LDL et les triglycérides, pas seulement le poids corporel

- Réduire les glucides raffinés, le sucre, les aliments frits et les produits transformés

- Augmenter la consommation de lipides sains tels que les oméga-3, poissons, huile d’olive, avocats et noix

- Marcher après chaque repas pour favoriser la circulation sanguine

- Bien s’hydrater pour diminuer la viscosité sanguine

- Dormir suffisamment et gérer le stress

- Effectuer des bilans réguliers de santé cardiovasculaire et vasculaire, surtout après 40 ans

Le Dr Jesada a souligné que la plaque artérielle ne s’arrête pas au cœur, elle peut silencieusement atteindre le cerveau. Les symptômes d’alerte sont souvent intermittents, ce qui conduit de nombreuses personnes à les négliger. En réalité, il s’agit de signaux précoces précédant l’apparition d’un AVC. Une prise de conscience précoce, des changements de mode de vie en temps utile et des examens médicaux réguliers permettent de réduire significativement le risque de paralysie, d’AVC et de déclin cognitif vasculaire.

« La santé cérébrale ne s’effondre pas du jour au lendemain, » a-t-il conclu. « Elle se détériore à cause de petites accumulations de graisse que nous avons négligées pendant des années. »

 

Source: Department of Health