Programme d’évaluation de l’insomnie

Brisez le cycle de l’insomnie. Notre Programme d’évaluation de l’insomnie évalue l’efficacité du sommeil en analysant votre équilibre hormonal interne. Si vous souffrez d’une mauvaise qualité de sommeil ou de fatigue chronique, le contrôle de vos taux de cortisol et de DHEA fournira une compréhension plus claire de votre horloge biologique (rythme circadien), permettant de mettre en place un plan de repos durable et de haute qualité.

Le Programme d’évaluation de l’insomnie comprend les examens suivants :

• Pour les hommes :

  • - Cortisol (hormone du stress)

  • - DHEA-S (hormone anti-stress)

  • - Testostérone (hormone sexuelle masculine)

  • - Hormone de croissance (hormone de réparation et de régénération)

• Pour les femmes :

  • - Cortisol (hormone du stress)

  • - DHEA-S (hormone anti-stress)

  • - Estradiol (E2) (hormone sexuelle féminine)

  • - Hormone de croissance (hormone de réparation et de régénération)

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Préparation avant l’examen

1. Jeûne requis : ne consommez aucun aliment ni boisson pendant au moins 8 à 12 heures avant l’examen (de petites gorgées d’eau sont autorisées).
2. Prélèvement sanguin le matin : les échantillons de sang doivent être prélevés le matin, de préférence entre 07:30 et 09:00.
3. Pas d’alcool : évitez les boissons alcoolisées pendant au moins 24 heures avant l’examen.
4. Évitez les exercices intenses : abstenez-vous de toute activité physique intense pendant au moins 24 heures avant l’examen.
5. Médicaments et compléments : évitez les médicaments habituels et les compléments alimentaires. Si vous prenez des somnifères ou des compléments favorisant le sommeil, veuillez en informer le personnel, ou les interrompre au moins 24 heures à l’avance si possible.
6. Reposez-vous suffisamment : assurez-vous d’avoir dormi suffisamment pendant au moins 6 à 8 heures.
7. Portez des vêtements adaptés : choisissez des vêtements permettant un accès facile pour le prélèvement sanguin.