The Cabin Chiang Mai définit la prévention des rechutes comme des outils et des techniques utilisés pour aider les personnes souffrant d’addiction aux drogues, à l’alcool ou d’addictions comportementales. Vous apprendrez à faire face à toutes les difficultés que vous rencontrez pendant votre rétablissement. Vous apprendrez également à gérer efficacement et à surmonter les facteurs de stress ou les déclencheurs présents dans votre environnement qui peuvent vous faire retomber dans une addiction active.

Ce que vous apprendrez sur la prévention des rechutes en réadaptation

Au cours de votre programme de traitement des addictions, vous participerez à diverses thérapies et activités qui vous aideront à en apprendre davantage sur la prévention des rechutes. Notre centre de réadaptation vous aidera à comprendre votre addiction et tout ce qui a pu contribuer à la provoquer. Une fois ces éléments identifiés, nous vous montrerons ce que vous pouvez faire pour changer ces modes de pensée ou comportements. La thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie de groupe sont toutes deux excellentes pour enseigner de nouveaux outils et techniques afin d’aider à gérer des situations de la vie réelle susceptibles de provoquer une rechute. Pendant votre séjour dans notre centre de réadaptation pour drogues et alcool, une grande importance sera accordée à la prévention des rechutes. Vous réaliserez certaines activités pendant vos séances de thérapie qui vous aideront à acquérir des connaissances sur la prévention des rechutes et à élaborer un plan de prévention des rechutes avant votre départ.

Qu’est-ce qu’un plan de prévention des rechutes ?

Il est recommandé que tous les clients qui terminent notre programme de traitement des addictions disposent d’un plan de prévention des rechutes, et nous vous aiderons à en élaborer un pendant votre traitement des addictions. Il s’agit essentiellement d’un plan que vous créez lorsque vous vous sentez bien dans le cadre du rétablissement de l’addiction, afin de vous préparer aux situations dans lesquelles il pourrait être difficile pour vous de ne pas rechuter. Un plan de prévention des rechutes comprend généralement les éléments suivants :