Dr. Noppadol Noppaku द्वारा लेख

बूढ़ों में अनिद्रा के लक्षण

अनिद्रा एक मामूली असुविधा लग सकती है, लेकिन इसे नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, खासकर बुजुर्गों में। नींद की कमी के गंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, जिनमें शारीरिक थकावट से लेकर संज्ञानात्मक हानि तक शामिल हैं। बुजुर्गों में, अनिद्रा से दिन के समय थकान, सोचने की क्षमता में कमी, और उनींदापन के कारण दुर्घटनाओं का बढ़ता हुआ खतरा हो सकता है।