Hua Chiew Hospital द्वारा लेख

मधुमेह के खतरे से पहले वजन कम करें... एक खतरनाक धमकी जो आपके बहुत पास है और अक्सर नजरअंदाज कर दी जाती है।

वर्तमान में, थाईलैंड में मधुमेह से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ रही है, और यह कम उम्र के समूहों में भी दिखाई दे रही है। इस रोग में योगदान देने वाला एक प्रमुख कारक उच्च वसा और उच्च शर्करा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन तथा जीवनशैली से जुड़ी आदतें हैं। मधुमेह अक्सर कामकाजी वयस्कों में पाया जाता है, क्योंकि यह वह समय होता है जब लोग तेज़ रफ्तार जीवन जीते हैं, अनियमित रूप से खाते हैं, कंप्यूटर पर कई घंटे काम करते हैं, कम गतिशील रहते हैं, देर रात तक जागते हैं, और शायद ही कभी व्यायाम करते हैं। ये व्यवहार दीर्घकालिक संचित समस्याओं का कारण बन सकते हैं। कई लोग यह महसूस नहीं कर पाते कि वजन में हल्की सी भी वृद्धि मधुमेह के मूक खतरे की शुरुआती चेतावनी हो सकती है, जो उनके ज्ञात हुए बिना विकसित हो रहा है।