San Paolo Hua Hin Hospital द्वारा लेख
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कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग से संबंधित 12 निषेध
कॉन्टैक्ट लेंस, दृष्टि समस्याओं वाले लोगों के लिए एक विकल्प, स्वतंत्रता और स्पष्टता प्रदान करते हैं, लेकिन सुरक्षित और स्वस्थ आँखों के लिए स्वच्छता तथा नेत्र-विशेषज्ञ की सिफारिशों के पालन पर ध्यान देना आवश्यक है। सैन पाउलो हुआ हिन अस्पताल कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग के संबंध में निम्नलिखित निषेधों की सिफारिश करता है:
पेट दर्द: कारण जानें!!!
कई लोगों ने पेट दर्द का अनुभव किया है। चूँकि उदर में अनेक आंतरिक अंग होते हैं, इसलिए बार-बार होने वाले या गंभीर पेट दर्द को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। दर्द के स्थान को समझने से संभावित अंतर्निहित कारण की पहचान करने में मदद मिल सकती है, जिससे समय पर निदान और उपयुक्त उपचार संभव हो पाता है।
उंगली का अव्यवस्थापन... क्या आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
उंगली का डिस्लोकेशन एक सामान्य चोट है, जो तब होती है जब किसी उंगली की हड्डियाँ अपनी सामान्य शारीरिक स्थिति से हटकर विस्थापित हो जाती हैं। यह किसी भी उंगली के जोड़ को प्रभावित कर सकता है, लेकिन सबसे अधिक यह उंगलियों के समीपस्थ (प्रॉक्सिमल) और मध्य (मिडिल) जोड़ों में देखा जाता है। यह चोट सभी आयु के लोगों में हो सकती है और अक्सर बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, फुटबॉल या हाथों से जुड़े अन्य खेलकूद जैसी गतिविधियों से जुड़ी होती है।
घुटने का दर्द… इसे पुराना (क्रॉनिक) न बनने दें!
क्या आपने कभी चलने, सीढ़ियाँ चढ़ने या कुर्सी से उठते समय घुटने में लगातार दर्द का अनुभव किया है? इन लक्षणों को अनदेखा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का शुरुआती चेतावनी संकेत हो सकते हैं, जो आपके जीवन की गुणवत्ता और दैनिक गतिविधियों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।
अत्यधिक गर्मी… “दिल” को लेकर सावधान रहने का खतरा
जब बाहरी तापमान बढ़ता है, तो शरीर पसीना आकर और त्वचा की रक्त वाहिकाओं को फैलाकर ऊष्मा छोड़ने की कोशिश करता है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय को शरीर के विभिन्न हिस्सों तक रक्त पंप करने और स्थिर रक्तचाप बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। जिन लोगों को पहले से हृदय रोग या उच्च रक्तचाप है, उनमें यह स्थिति गंभीर लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है।
हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार
जीवनरक्षक मार्गदर्शिका! “हीटस्ट्रोक” के लिए प्राथमिक उपचार, जिसे हर किसी को जानना चाहिए हीटस्ट्रोक केवल सामान्य चक्कर आना नहीं है, बल्कि एक आपातकालीन स्थिति है जिसमें शरीर का तापमान नियंत्रण तंत्र विफल हो जाता है। यदि समय पर सहायता न मिले, तो यह मस्तिष्क, हृदय और गुर्दों को प्रभावित कर सकता है, और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है। सान पाओलो हुआहिन अस्पताल “अत्यधिक गर्म शरीर लेकिन पसीना नहीं, भ्रम, या बेहोशी” वाले रोगी का सामना करने पर निम्नलिखित 5 कार्रवाई चरणों की सिफारिश करता है: