2026 में बैंकॉक की बाढ़: पानी के दौरान और बाद में देखने योग्य 7 स्वास्थ्य जोखिम
भारी बारिश और बाढ़ दैनिक जीवन को बहुत तेजी से बाधित कर सकती है। लेकिन जब पानी उतरना शुरू भी हो जाता है, तब भी एक और बात है जिस पर ध्यान देना चाहिए: आपका स्वास्थ्य।
बाढ़ का पानी बैक्टीरिया, सीवेज, रसायन और मलबा साथ ला सकता है। यह ऐसा रुका हुआ पानी भी छोड़ सकता है जहाँ मच्छर पनपते हैं। बाढ़ से संबंधित कुछ बीमारियाँ कुछ दिनों के भीतर दिखाई देती हैं, जबकि अन्य में लक्षण उत्पन्न होने में कई सप्ताह लग सकते हैं।
यदि आप बाढ़ के पानी से होकर गुज़रे हैं, बाढ़ग्रस्त घर की सफ़ाई की है, या दूषित कीचड़ या पानी के संपर्क में आए हैं, तो किन लक्षणों पर नज़र रखनी है यह जानना आपको जल्दी प्रतिक्रिया देने में मदद कर सकता है।
बाढ़ लोगों को बीमार क्यों बना सकती है?
बाढ़ के दौरान सबसे तुरंत खतरों में आमतौर पर डूबना, चोटें और बिजली से जुड़े खतरे शामिल होते हैं। जब पानी उतरना शुरू होता है, तो स्वास्थ्य जोखिम बदल जाते हैं।
दूषित पानी, क्षतिग्रस्त स्वच्छता प्रणालियाँ, मच्छर, कृंतक और लंबे समय तक गीले वातावरण के संपर्क में रहना संक्रमणों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
इसका यह मतलब नहीं कि हर बाढ़ से कोई रोग प्रकोप होगा। जोखिम का स्तर स्थानीय स्वच्छता, साफ पानी की उपलब्धता और लोगों का बाढ़ के पानी से कितना संपर्क हुआ है, इस पर बहुत निर्भर करता है।
1. लेप्टोस्पायरोसिस: जिन मुख्य संक्रमणों पर नज़र रखनी चाहिए, उनमें से एक
थाईलैंड में लेप्टोस्पायरोसिस का बाढ़ से करीबी संबंध है। इस रोग के कारण बनने वाले बैक्टीरिया चूहों और अन्य जानवरों के मूत्र में हो सकते हैं और दूषित पानी या कीचड़ के माध्यम से फैल सकते हैं।
बैक्टीरिया शरीर में कटने-छिलने के ज़रिए, आँखों, नाक या मुँह के माध्यम से, या यहाँ तक कि ऐसी त्वचा के माध्यम से भी प्रवेश कर सकते हैं जो लंबे समय तक पानी में डूबी रही हो।
लक्षण हमेशा तुरंत प्रकट नहीं होते। संपर्क के कई दिन या यहाँ तक कि कई सप्ताह बाद भी वे विकसित हो सकते हैं।
इन लक्षणों पर नज़र रखें:
- अचानक बुखार
- सिरदर्द
- मांसपेशियों में दर्द, विशेषकर पिंडलियों में
- आँखों का लाल होना
- असामान्य थकान
यदि बाढ़ के पानी से होकर गुज़रने के बाद आपको बुखार हो जाए, तो अपने डॉक्टर को उस संपर्क के बारे में बताइए। यह तय करने में एक महत्वपूर्ण संकेत होता है कि किन जाँचों की आवश्यकता हो सकती है।
अधिक जानकारी के लिए, ArokaGO Health Library की लेप्टोस्पायरोसिस गाइड देखें।
2. मेलिओइडोसिस: विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण
मेलिओइडोसिस थाईलैंड में मिट्टी और सतही जल में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले बैक्टीरिया से होता है। भारी बारिश लोगों को दूषित मिट्टी और कीचड़ भरे पानी के और करीब ला सकती है।
बैक्टीरिया टूटी हुई त्वचा, दूषित पानी या कुछ स्थितियों में साँस के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
अधिकांश लोगों में केवल बारिश या कीचड़ के संपर्क से मेलिओइडोसिस विकसित नहीं होगा। हालांकि, यह रोग गंभीर हो सकता है, विशेषकर उन लोगों में जिनकी पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है।
मधुमेह, गुर्दे की बीमारी या कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों को नंगे पैर चलने या खुले घावों को बाढ़ के पानी और कीचड़ के संपर्क में लाने के बारे में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
यदि महत्वपूर्ण रूप से कीचड़ भरे पानी के संपर्क के बाद आपको बिना कारण बुखार, खाँसी, साँस लेने में परेशानी या त्वचा संक्रमण हो, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
अधिक जानकारी के लिए, ArokaGO Health Library की मेलिओइडोसिस गाइड देखें।
3. बाढ़ के बाद डेंगू समस्या बन सकता है
डेंगू बाढ़ के पानी से नहीं फैलता। समस्या अक्सर बाद में आती है।
बारिश रुकने के बाद पानी बाल्टियों, पौधों के गमलों, टायरों, नालियों, फेंके गए कंटेनरों और अन्य छोटी जगहों में फँसा रह सकता है। ये Aedes मच्छरों के प्रजनन स्थल बन सकते हैं, जो डेंगू फैलाते हैं।
बाढ़ के बाद:
- रुके हुए पानी वाले कंटेनरों को खाली करें
- पानी संग्रहण कंटेनरों को ढककर रखें
- मच्छर भगाने वाली दवा का उपयोग करें
- जहाँ संभव हो, मच्छरों के काटने को कम करने वाले कपड़े पहनें
यदि आपको बुखार हो और डेंगू की संभावना हो, तो किसी स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह के बिना एस्पिरिन और इबुप्रोफेन से बचें। डेंगू की जाँच के दौरान बुखार के लिए सामान्यतः पैरासिटामोल का उपयोग किया जाता है।
अधिक जानकारी के लिए, ArokaGO Health Library की डेंगू गाइड देखें
4. दस्त और दूषित भोजन या पेयजल
बाढ़ जल निकासी और सीवेज प्रणालियों को प्रभावित कर सकती है। यह कुओं, पानी की पाइपों, रसोई और भोजन भंडारण क्षेत्रों को भी दूषित कर सकती है।
इससे दूषित भोजन और पानी से जुड़ी बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है, जिनमें फूड पॉइज़निंग, टाइफाइड फीवर, हैजा और हेपेटाइटिस A शामिल हैं।
बाढ़ के बाद एक सरल नियम है: जब संदेह हो, तो उसे न खाएँ।
जो भोजन बाढ़ के पानी के संपर्क में आ गया हो, उसे फेंक दें, विशेषकर ऐसा भोजन जिसकी पैकेजिंग पूरी तरह सील न हो। स्थानीय जल आपूर्ति को सुरक्षित माना जाने तक बोतलबंद, उबला हुआ या अन्यथा पुष्टि किया गया सुरक्षित पानी पिएँ।
यदि दस्त हो जाए, तो निर्जलीकरण को रोकना प्राथमिकता है। ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन खोए हुए पानी और लवणों की पूर्ति में मदद कर सकता है।
यदि दस्त के साथ मल में खून, तेज बुखार, गंभीर कमजोरी या निर्जलीकरण के लक्षण हों, तो डॉक्टर से मिलें।
5. अपने पैरों, कटने-छिलने और त्वचा को नज़रअंदाज़ न करें
गंदे पानी में घंटों चलने या खड़े रहने से त्वचा नरम हो सकती है, विशेषकर पैरों की। छोटे-छोटे कट और दरारें फिर बैक्टीरिया के लिए आसान प्रवेश द्वार बन सकते हैं।
बाढ़ का पानी त्वचा में जलन, घाव के संक्रमण और आँखों के संक्रमण में भी योगदान दे सकता है।
बाढ़ के पानी के संपर्क के बाद:
- अपनी त्वचा को साबुन और साफ पानी से धोएँ
- अपने पैरों को सावधानी से सुखाएँ
- साफ, सूखे मोज़े और जूते पहनें
- कटने-छिलने को तुरंत साफ करें
- जहाँ संभव हो, घावों को ढककर रखें
जो घाव बढ़ती हुई लालिमा, सूजन, गर्माहट या दर्द दिखाए, उसकी जाँच किसी स्वास्थ्य पेशेवर से करानी चाहिए, विशेषकर यदि आपको बुखार भी हो।
यदि बाढ़ के दौरान आपको गहरा या दूषित घाव हुआ था, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपका टेटनस टीकाकरण अद्यतन है।
6. सबसे बड़ा खतरा संक्रमण न भी हो सकता है
बाढ़ से जुड़े कुछ सबसे गंभीर जोखिम संक्रामक नहीं, बल्कि शारीरिक होते हैं।
तेज़ बहते पानी में कभी न चलें और न ही गाड़ी चलाएँ। पानी खुले नालों, क्षतिग्रस्त सड़कों, नुकीली वस्तुओं और बिजली के खतरों को छिपा सकता है।
बाढ़ग्रस्त इमारत में लौटते समय विशेष सावधानी बरतें। यदि बिजली को सुरक्षित रूप से अलग नहीं किया गया है, तो पानी में खड़े होकर या गीले हाथों से बिजली के उपकरणों को छूने से बचें।
जनरेटर और पेट्रोल-चालित पंप एक और खतरा भी पैदा करते हैं: कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता।
जनरेटर हमेशा बाहर और दरवाज़ों, खिड़कियों तथा बंद स्थानों से बहुत दूर चलाए जाने चाहिए।
7. बाढ़ मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है
बाढ़ केवल शारीरिक रूप से ही थकाने वाली नहीं होती। सामान खोना, क्षतिग्रस्त घरों की सफ़ाई करना, बाधित काम से निपटना और पैसे या परिवार के सदस्यों को लेकर चिंता करना मानसिक रूप से भारी पड़ सकता है।
किसी आपदा के बाद नींद में कठिनाई, चिंता और अभिभूत महसूस करना हो सकता है।
कई लोगों के लिए जीवन सामान्य होने के साथ ये भावनाएँ धीरे-धीरे सुधर जाती हैं। लेकिन यदि चिंता, उदासी या नींद की समस्याएँ कई हफ्तों तक बनी रहें या दैनिक जीवन में बाधा डालने लगें, तो डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने पर विचार करें।
बाढ़ के बाद आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
बाढ़ के पानी या कीचड़ के संपर्क के बाद आने वाले हफ्तों में अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें।
यदि आपको बुखार हो, विशेषकर यदि इसके साथ ये लक्षण भी हों, तो जल्दी डॉक्टर से मिलें:
- गंभीर मांसपेशियों में दर्द
- आँखों का लाल होना
- खाँसी या साँस लेने में कठिनाई
- त्वचा या आँखों का पीला पड़ना
- संक्रमित घाव
- लगातार दस्त या उल्टी
यदि साँस लेने में गंभीर कठिनाई, भ्रम, बहुत कम पेशाब, असामान्य रक्तस्राव या गंभीर पेट दर्द हो, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
सबसे महत्वपूर्ण बात, डॉक्टर को बताइए कि हाल ही में आपका बाढ़ के पानी या कीचड़ से संपर्क हुआ था। बाढ़ से संबंधित कई बीमारियाँ शुरुआती चरणों में एक जैसी लग सकती हैं, और संपर्क की जानकारी निदान में मदद कर सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
थाईलैंड में बाढ़ के पानी से कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं?
जिन महत्वपूर्ण स्थितियों के बारे में जागरूक रहना चाहिए उनमें लेप्टोस्पायरोसिस, मेलिओइडोसिस, दस्त से जुड़ी बीमारियाँ और त्वचा या घाव के संक्रमण शामिल हैं। बाढ़ परोक्ष रूप से मच्छरों के प्रजनन को भी बढ़ा सकती है और इसलिए डेंगू का जोखिम बढ़ सकता है।
बाढ़ के कितने समय बाद लक्षण दिखाई दे सकते हैं?
यह बीमारी पर निर्भर करता है। कुछ लक्षण कुछ दिनों में दिखाई दे सकते हैं, जबकि लेप्टोस्पायरोसिस जैसी स्थितियाँ संपर्क के कई सप्ताह बाद विकसित हो सकती हैं। पानी के चले जाने के बाद भी बुखार या असामान्य लक्षणों पर ध्यान देते रहें।
क्या मुझे बूट्स पहनकर बाढ़ के पानी में चलना चाहिए?
वॉटरप्रूफ बूट्स और दस्ताने त्वचा के संपर्क को कम करते हैं, लेकिन सभी जोखिम समाप्त नहीं करते। जब तक आवश्यक न हो, बाढ़ के पानी में न जाएँ, विशेषकर यदि पानी तेज़ी से बह रहा हो या बिजली का खतरा हो सकता हो।
बाढ़ के पानी से होकर गुजरने के बाद मुझे क्या करना चाहिए?
खुली त्वचा को साबुन और साफ पानी से धोएँ, अपने पैरों को सुखाएँ, किसी भी घाव को साफ करें और सूखे कपड़े पहनें। यदि बाद में बुखार या संक्रमण के लक्षण हों, तो चिकित्सकीय सलाह लें।
पानी उतरने के बाद मैं अपने घर को अधिक सुरक्षित कैसे बना सकता/सकती हूँ?
रुका हुआ पानी हटाएँ, दूषित भोजन फेंकें, बाढ़ग्रस्त क्षेत्रों को साफ और सुखाएँ, सुरक्षित पेयजल का उपयोग करें और उपकरणों का उपयोग करने या बुरी तरह प्रभावित क्षेत्रों में प्रवेश करने से पहले बिजली से जुड़े खतरों की जाँच करें।
पानी चला गया हो सकता है, लेकिन अपने स्वास्थ्य पर नज़र बनाए रखें
जब सड़कें फिर से खुलती हैं और पानी गायब हो जाता है, तो यह महसूस करना आसान होता है कि आपात स्थिति समाप्त हो गई है।
अधिकांश लोगों के लिए अगला कदम केवल सतर्क बने रहना है।
सोचिए कि क्या आपका बाढ़ के पानी या कीचड़ से सीधा संपर्क हुआ था। कटने-छिलने और घावों की जाँच करें। अपने घर के आसपास रुका हुआ पानी हटाएँ। सुरक्षित पेयजल का उपयोग करें। और यदि आने वाले दिनों या हफ्तों में आपको बुखार या असामान्य लक्षण हों, तो उन्हें नज़रअंदाज़ न करें।
बाढ़ के बाद थोड़ी-सी जागरूकता किसी समस्या को जल्दी पहचानने में बहुत मदद कर सकती है।
थाईलैंड की सबसे महत्वपूर्ण बाढ़-संबंधित संक्रमणों में से एक के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ArokaGO Health Library की लेप्टोस्पायरोसिस गाइड पढ़ें।
यदि आपको चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता है, तो आप ArokaGO पर थाईलैंड भर के अस्पताल और क्लीनिक भी खोज सकते हैं।
संदर्भ
- विश्व स्वास्थ्य संगठन। Flooding and communicable diseases: risk assessment and preventive measures.
- विश्व स्वास्थ्य संगठन, यूरोप क्षेत्रीय कार्यालय। Floods and health: guidance for health professionals.
- रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र। About leptospirosis.
- Naing C, Reid SA, Aye SN, Htet NH, Ambu S. Risk factors for human leptospirosis following flooding: a meta-analysis of observational studies. PLoS One. 2019;14(5):e0217643.
- Limmathurotsakul D, Wongratanacheewin S, Teerawattanasook N, et al. Increasing incidence of human melioidosis in northeast Thailand. Am J Trop Med Hyg. 2010;82(6):1113–1117.
- ArokaGO Health Library. Leptospirosis: symptoms and diagnosis.
यह लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह का स्थान नहीं लेता। यदि बाढ़ के पानी के संपर्क के बाद आपको बुखार या कोई अन्य चिंताजनक लक्षण हों, तो तुरंत चिकित्सकीय देखभाल लें।
स्वतंत्र लेखक
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