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एक ऐसे युग में जब कंप्यूटर के सामने काम करना रोजमर्रा की ज़िन्दगी का हिस्सा बन गया है, ऑफिस सिंड्रोम कामकाजी आयु वर्ग के वयस्कों के बीच सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक के रूप में उभरा है।

डिप्रेशन एक मस्तिष्क का विकार है जो शरीर, भावनाओं और विचारों को प्रभावित करता है। जब मस्तिष्क रसायनों का संतुलन बिगड़ जाता है, तो वे व्यवहार, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और रोज़मर्रा के कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

क्या आप जानते हैं कि जब आप अपनी 40 की उम्र पार कर लेते हैं, तो आपकी ऊंचाई औसतन लगभग हर 10 साल में 1 सेंटीमीटर घट सकती है? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर लगातार हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों में बदलाव से गुजर रहा होता है।

विटामिन D अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह शरीर को कैल्शियम अवशोषित करने में सहायता करता है, अस्थि निर्माण को समर्थित करता है, और मांसपेशियों, फेफड़ों, मस्तिष्क, हृदय, तंत्रिका तंत्र एवं प्रतिरक्षा तंत्र के स्वास्थ्य में योगदान देता है।

सड़क दुर्घटनाओं के मुख्य कारणों में तेज गति से चलाना और लापरवाही से ड्राइविंग करना, ड्राइविंग के दौरान मोबाइल फोन का प्रयोग करना, ड्राइविंग से पहले या दौरान शराब पीना, हेल्मेट या सीट बेल्ट न पहनना, और सड़क या वाहन की खराब स्थिति शामिल हैं जो सुरक्षा मानकों को पूरा नहीं करतीं।

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद, कुछ मरीजों को महसूस हो सकता है कि उनकी दृष्टि फिर से धुंधली हो गई है। यह कई कारणों से हो सकता है। सर्जरी के 6 महीने से 2 वर्ष के भीतर विकसित होने वाले सबसे सामान्य कारणों में से एक है पश्च कैप्सूल अस्पष्टता (Posterior Capsule Opacification - PCO), जिसमें लेंस कैप्सूल धुंधला हो जाता है। एक अन्य महत्वपूर्ण और तुलनात्मक रूप से सामान्य कारण, विशेष रूप से सर्जरी के पहले महीने के भीतर लेकिन कभी-कभी महीनों या वर्षों बाद भी, है सीस्टॉयड मैक्युलर एडेमा (Cystoid Macular Edema - CME), जिसे इरविन गैस सिंड्रोम (Irvine Gass syndrome) भी कहा जाता है।

क्या आपको अक्सर काम के बाद गर्दन में जकड़न, कंधे में तनाव या पीठ दर्द महसूस होता है? यदि हाँ… तो आप “ऑफिस सिंड्रोम” का अनुभव कर सकते हैं, जो डिजिटल युग के पेशेवरों में एक आम स्वास्थ्य समस्या है।

सुइयों का डर (ट्राइपैनोफोबिया)