इ-धूम्रपान: धूम्रपान छोड़ने का उपकरण?
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्स: क्या यह धूम्रपान छोड़ने का एक साधन है?
कई अध्ययन दर्शाते हैं कि वेपिंग सिगरेट पीने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने का एक तरीका हो सकता है। क्या यह वास्तव में स्वास्थ्य के लिए हानिरहित है? एनएएसईएम (नेशनल अकैडमी ऑफ साइंस, इंजीनियरिंग एंड मेडिसिन, यूएसए) की जानकारी के अनुसार, 80% इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट उपयोगकर्ता जो धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं, वे सिगरेट की जगह इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के आदी हो जाते हैं। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट निकोटीन की लत को समाप्त नहीं कर सकतीं, बल्कि केवल निकोटीन का सेवन इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के माध्यम से बदलती हैं।
विशेष रूप से बच्चों और युवाओं में इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट उपयोगकर्ताओं की संख्या बहुत अधिक है। कई ने पहले कभी पारंपरिक सिगरेट नहीं पी थी, लेकिन इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट एक फैशन ट्रेंड जैसी बन गई है। इसकी पोर्टेबिलिटी के कारण यह किशोरों में लोकप्रिय है, और बच्चों और युवाओं को इसकी बिक्री नियंत्रित करने के लिए कोई कानून नहीं है, जिससे नए धूम्रपान करने वालों की संख्या बढ़ जाती है।
“डॉ. चोंटाट त्रैथोंग, रेस्पिरेटरी और क्रिटिकल केयर फिजिशियन, फयाथाई 2 अस्पताल” ने कहा कि वे इस विज्ञापन दावे से असहमत हैं कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटें पारंपरिक सिगरेट छोड़ने में मदद कर सकती हैं या इसके विकल्प के रूप में उपयोग की जा सकती हैं। कोई भी शोध यह नहीं कहता कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटें पारंपरिक सिगरेट से अधिक सुरक्षित हैं। जिन मरीजों ने पारंपरिक सिगरेट छोड़ने के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट आजमाई, उन पर हुए अध्ययन में पाया गया कि वे दोनों प्रकार की सिगरेट एक साथ इस्तेमाल करने लगे और छोड़ नहीं पाए। निष्कर्षतः, “इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटें पारंपरिक सिगरेट छोड़ने में मदद नहीं कर सकतीं, इसलिए यह एक गलतफहमी है।”
क्या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में निकोटीन नहीं होता या पारंपरिक सिगरेट से कम होता है?
निष्कर्ष यह है कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में निकोटीन होता है और आमतौर पर इसका उपयोग पारंपरिक सिगरेट से अधिक किया जाता है। अत: कुल मिलाकर, उपयोगकर्ताओं को पारंपरिक सिगरेट के मुकाबले अधिक निकोटीन मिलती है।
शोध आंकड़ों के अनुसार, 1 मिलीलीटर इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट लिक्विड में 40 मिलीग्राम तक निकोटीन हो सकता है, जो 1-2 पैकेट पारंपरिक सिगरेट के बराबर है। अध्ययनों में यह भी पाया गया कि जो मरीज पारंपरिक सिगरेट छोड़कर इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर आए, उन्होंने इसकी अधिक सुलभता की वजह से इसकी दैनिक उपयोग आवृत्ति बढ़ा दी।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्स श्वसन तंत्र को कैसे गंभीर रूप से प्रभावित करती हैं?
निकोटीन के अलावा, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्स में वेपर के रूप में ऐसे यौगिक होते हैं जो ज्वलनशील होते हैं और सीधे श्वसन तंत्र को प्रभावित करते हैं। इससे प्रारंभ में नाक में जलन, नाक बंद रहना और गले में जलन हो सकती है। कुछ उपयोगकर्ताओं को यह लक्षण पहली बार इस्तेमाल के बाद ही हो सकते हैं, जिससे लगातार खांसी हो सकती है।
फेफड़ों पर प्रत्यक्ष प्रभाव की बात करें तो, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्स ब्रोंकाई और एल्वियोली में मौजूद उन कोशिकाओं के कार्य को बाधित करती हैं जो रोगजनकों को फेफड़ों तक पहुँचने से पहले फँसाने का कार्य करती हैं, जिससे श्वसन संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। यह तुरंत गंभीर न्यूमोनिया, श्वसन संकट, या तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (ARDS) का कारण बन सकता है, जिसके लिए मैकेनिकल वेंटिलेशन और त्वरित आईसीयू उपचार की आवश्यकता होती है। समय पर उपचार के बावजूद, फेफड़ों की कार्यक्षमता कभी पूरी तरह से नहीं लौट सकती।
हालांकि, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्स के दीर्घकालिक हानिकारक प्रभाव अभी पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं क्योंकि ये हाल ही में लोकप्रिय हुई हैं। इसके विपरीत, पारंपरिक सिगरेट्स स्पष्ट तौर पर फेफड़ों के कैंसर का कारण बनती हैं। विदेशों में जानवरों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग फेफड़ों और पेट के कैंसर का कारण बन सकता है।
बच्चों और युवाओं के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट कितनी खतरनाक है?
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में निकोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है, और बच्चों में, जो अभी विकासशील अवस्था में होते हैं, उनका मस्तिष्क अभी पूरी तरह विकसित नहीं हुआ होता। कम उम्र में सिगरेट पीने की शुरुआत मस्तिष्क विकास को कम कर देती है। पारंपरिक और इलेक्ट्रॉनिक दोनों सिगरेट्स बच्चों के मस्तिष्क को सीधे प्रभावित करती हैं। वेपर के यौगिक श्वसन तंत्र को भी नुकसान पहुंचाते हैं और भविष्य में क्रॉनिक एलर्जिक बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
कौन-से मरीज समूह इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से जोखिम में हैं?
वास्तविकता में, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट्स से सभी समूहों के स्वास्थ्य को खतरा है। हालांकि, सबसे अधिक जोखिम वाले समूह में वे लोग आते हैं जिन्हें क्रॉनिक श्वसन संबंधी रोग हैं, जैसे कि एम्फिसीमा, क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस, और क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)। इन रोगों में पहले से ही श्वसन कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा होता है, जो इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के उपयोग से और बढ़ जाता है। जिन मरीजों को एलर्जी है, उनके लिए धूम्रपान एलर्जिक फ्लेयर-अप्स ट्रिगर कर सकता है।
प्रभावी धूम्रपान छोड़ना
धूम्रपान छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है इसे छोड़ने का मजबूत संकल्प। खुद को व्यस्त रखने के लिए नए काम खोजें, ताकि दोबारा धूम्रपान करने से बच सकें। जिन सामाजिक और पर्यावरणीय परिस्थितियों में धूम्रपान होता है, वे छोड़ना कठिन बना देती हैं। भारी धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए डॉक्टर की सलाह लेना और स्मोकिंग सेसेशन मैडिकेशन्स के जरिए उपचार कराना उपयुक्त है, क्योंकि शुरुआत में छोड़ने पर चिड़चिड़ापन और बेचैनी हो सकती है।
स्रोत : फयाथाई 2 अस्पताल
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