PM2.5 धूल बच्चों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को प्रेरित करती है, लक्षणों को बढ़ावा देती है
क्या आप जानते हैं? PM2.5 धूल बच्चों में बढ़ती एलर्जी और अस्थमा को ट्रिगर करती है
PM2.5 धूलकण बच्चों में एलर्जिक रिएक्शन और अस्थमा को वायुमार्ग में सूजन उत्पन्न कर और भी अधिक बिगाड़ सकते हैं। यह सूजन एलर्जन्स के श्वसन तंत्र में प्रवेश को आसान बना देती है और सिलिया की प्रभावशीलता को कम कर देती है, जो सामान्यतः वायुमार्ग से हानिकारक कणों को बाहर निकालने में सहायक होती है।
PM2.5 प्रदूषण के उच्च स्तर के समय, यदि माता-पिता देखे कि उनके बच्चों में एलर्जी के लक्षण अधिक बार उभरने लगे हैं, अस्थमा के दौरे आ रहे हैं, या स्किन एलर्जी बिगड़ रही है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है। उपचार में देरी से पुरानी समस्याएं और जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिससे बच्चे की सेहत पर बड़ा खतरा हो सकता है।
PM2.5 कणों के संपर्क से बच्चों में विभिन्न एलर्जिक रिएक्शन्स हो सकते हैं।
- एलर्जिक राइनाइटिस (नाक की एलर्जी)
- अस्थमा
- स्किन एलर्जी (एटोपिक डर्मेटाइटिस)
PM2.5 प्रदूषण को नियंत्रित करने और एलर्जी पर नियंत्रण पाने के 4 तरीके
- एलर्जी के लक्षणों पर प्रभावी नियंत्रण रखें:
- एलर्जी के लक्षणों पर नजर रखें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएं लें या नाक में सूजन को कम करने के लिए नाक का स्प्रे इस्तेमाल करें।
- बाहरी गतिविधियों को सीमित करें
- जब PM2.5 का स्तर अधिक हो, तब बाहर की गतिविधियाँ कम करें ताकि हानिकारक कणों के संपर्क को कम किया जा सके।
- एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें
- अपने घर में, खासकर बेडरूम या लिविंग एरिया में, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें जहां आप अधिक समय बिताते हैं। HEPA फिल्टर वाला एयर प्यूरीफायर चुनें ताकि बारीक कण अच्छे से फिल्टर हो सकें।
- बाहर निकलते समय उच्च गुणवत्ता वाला मास्क पहनें
- जब बाहर जाना जरूरी हो, तो N95, KN95 या KF94 जैसे प्रोटेक्टिव फेस मास्क पहनें ताकि PM2.5 कणों को फिल्टर किया जा सके और हानिकारक धूल के श्वसन को कम किया जा सके।
इन उपायों को अपनाकर आप अपने और अपने परिवार को PM2.5 के हानिकारक प्रभावों से बेहतर ढंग से बचा सकते हैं और एलर्जिक रिएक्शन को बिगड़ने से रोक सकते हैं।
स्रोत : थाई नकारिन अस्पताल
**अनुवादित एवं संकलित : ArokaGO कंटेंट टीम
स्वतंत्र लेखक
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