यह अजीब मल क्या कहता है?
क्या आपका मल आज सामान्य है क्योंकि यह हमारे शरीर के अंदर से सीधे आता है? इससे मल हमारे स्वास्थ्य के बारे में एक मोटा संकेत दे सकता है। इसलिए आज, हम आपको अपने मल की विशेषताओं के माध्यम से अपने स्वास्थ्य की जाँच करने के लिए आमंत्रित करते हैं।
मल के गुटकों की बनावट हमारे स्वास्थ्य का संकेत दे सकती है। निम्नलिखित प्रकार से
- तैरता हुआ मल यह मुख्य रूप से स्वस्थ मल को दर्शाता है। इसमें फाइबर और पर्याप्त जलयोजन होता है, लेकिन कभी-कभी यह सॉफ्ट ड्रिंक, बीन्स या डेज़र्ट खाने से पाचन तंत्र में बहुत अधिक गैस के कारण हो सकता है
- डूबता हुआ मल यह फलों और सब्जियों से बहुत कम फाइबर लेने के कारण होता है, या शरीर को बहुत कम पानी मिलता है जिससे मल कठोर हो जाता है।
- मल कठोर और छोटा होता है। यह बहुत कम फाइबर खाने के कारण होता है, जिससे मल एक साथ नहीं जुड़ता।
- मल पतला और पेंसिल जैसा होता है। यह जोर लगाने के कारण होता है, जिससे गुदा क्षेत्र की मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं। यदि यह लंबे समय तक लगातार बना रहे, तो यह बवासीर या ट्यूमर के कारण आंत्र अवरोध के कारण हो सकता है।
- तरल मल यह दस्त या आंत्र संक्रमण के कारण हो सकता है, कभी-कभी यह बहुत अधिक फ्रुक्टोज खाने के कारण भी हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि आपका मल बदल गया है लेकिन अन्य कोई लक्षण नहीं हैं, तो आप स्वयं कारण की जाँच कर सकते हैं और पिछले 2-3 दिनों में खाए गए संदिग्ध भोजन को रोक सकते हैं या अपने व्यवहार में बदलाव कर सकते हैं। लेकिन यदि आपको अन्य लक्षण जैसे गंभीर पेट दर्द, बुखार, थकान, या वजन कम होना हैं, तो आपको तुरंत निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए या नीचे दिए गए पते पर थोनबुरी बमरुंगमुआंग अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और लिवर सेंटर में जाँच के लिए आना चाहिए।
संदर्भ :
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