मेडिकल सेवाएँ विभाग ने सर्दियों में PM 2.5 वायु प्रदूषण के दौरान बुजुर्गों की देखभाल की सिफारिश की

सर्दियों के मौसम में, मौसम स्थिर रहता है, हल्की हवाएँ चलती हैं और तापमान कम होता है, जो अक्सर कृषि जलाने और वन की आग के साथ मेल खाता है। ये स्थितियाँ हवा में प्रदूषकों, जिनमें PM 2.5 शामिल है, को वातावरण में फँसा देती हैं, जिससे इस सूक्ष्म कण के स्तर सामान्य से अधिक हो जाते हैं। इस तरह के लंबे समय तक संपर्क में रहने से स्वास्थ्य पर गंभीर खतरे हो सकते हैं। PM 2.5 के स्तर केवल तभी घटते हैं जब मौसम की स्थितियाँ बदलती हैं, जैसे कि वायुमंडलीय छंटनी या उच्च-दबाव प्रणालियाँ। इसलिए, सर्दी के दौरान PM 2.5 प्रदूषण की निगरानी और रोकथाम हमारे प्रियजनों की सुरक्षा के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

PM 2.5 के स्वास्थ्य खतरों और वृद्धों के लिए विशेष ध्यान

चिकित्सा सेवाओं विभाग के उपमहानिदेशक डॉ. थनीन वेचफिनन ने जोर दिया कि PM 2.5 एक सूक्ष्म कण है जो सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए हानिकारक होता है, विशेष रूप से संवेदनशील समूह जैसे वृद्ध और पूर्व-स्थापित स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग। इस जनसंख्या को तात्कालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम अधिक होता है। वृद्ध व्यक्ति गति संबंधी चुनौतियों का सामना कर सकते हैं, जिससे केयरगिवर उनकी PM 2.5 के संपर्क से सुरक्षा सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विभाग निम्नलिखित सिफारिशें प्रदान करता है:

1. PM 2.5 के स्तर की निगरानी विश्वसनीय स्रोतों के माध्यम से करें।

2. केयरगिवर्स को सतर्क करें PM 2.5 के संपर्क से संबंधित स्वास्थ्य असर के बारे में।

3. लक्षणों का अवलोकन करें जो वृद्धों में PM 2.5 से जुड़े होते हैं और उनके परिजनों को स्वास्थ्य चिंताओं के बारे में सूचित करें।

4. धूल-रहित वातावरण बनाए रखें और वृद्धों को सुरक्षा उपायों के बारे में शिक्षित करें।

वृद्धों के लिए इनडोर अनुकूलन

समदेत फ्रा संघराज यान संगवोन जेरियाट्रिक मेडिकल इंस्टीट्यूट के निदेशक डॉ. बुस्साकॉर्न लोहरजुन ने जोड़ा कि PM 2.5 वृद्धों पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है, जिसमें आँखों में जलन, श्वसन स्थितियाँ, त्वचा में सूजन, त्वचा का तेजी से उम्र बढ़ने, स्ट्रोक, हृदय रोग और मनोभ्रंश शामिल हैं। जोखिम को कम करने के लिए, विभाग निम्नलिखित घर के अनुकूलन सुझाव प्रदान करता है:

1. घर में धूल को प्रवेश करने से रोकने के लिए दरवाजे और खिड़कियाँ सील करें।

2. झाड़ू या झाडू के बजाय गीले कपड़े से रोज साफ करें।

3. इनडोर धूल उत्पन्न करने वाली गतिविधियों से बचें, जैसे अगरबत्ती जलाना, मोमबत्ती जलाना या घर के अंदर रसायनों का उपयोग करना।

4. इनडोर वायु परिसंचरण सुधारने के लिए पंखे या एयर कंडीशनर का उपयोग करें लेकिन एग्जॉस्ट फैन से बचें जो बाहरी हवा और धूल को अंदर खींच सकता है।

5. एयर प्यूरीफायर का चयन सावधानीपूर्वक करें, यह सुनिश्चित करें की इन्हें उचित स्थानों पर रखा गया हो—एयर कंडीशनर, पंखे, या बाथरूम जैसे नमी वाले स्थानों से दूर रखना चाहिए ताकि मोल्ड जैसी समस्याओं से बचा जा सके।

उच्च PM 2.5 स्तरों के दौरान सुरक्षा उपाय

जब PM 2.5 के स्तर सुरक्षित सीमाओं को पार कर जाते हैं:

- वृद्धों को घर के अंदर रहने की सलाह दें या अगर बाहर जाना अनिवार्य हो तो मास्क पहनें।

- आवश्यक चिकित्सीय आपूर्ति, जैसे कि पर्चे की दवाई और प्राथमिक चिकित्सा आवश्यकताएँ तैयार रखें।

- असामान्य लक्षण जैसे सीने में जकड़न, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, या बेहोशी पर नजर रखें। यदि ये होते हैं, तो तुरंत चिकित्सीय सहायता प्राप्त करें।

फायथाई नवामिन अस्पताल में अत्याधुनिक समर्थन

प्रभावित व्यक्तियों के लिए, फायथाई नवामिन अस्पताल सांस और PM 2.5 से संबंधित स्थितियों के लिए व्यापक देखभाल प्रदान करता है। यह सुविधा उन्नत चिकित्सा प्रौद्योगिकी जैसे कि बाय-प्लेन DSA से सुसज्जित है, जो रक्त वाहिकाओं की उच्च-रिज़ॉल्यूशन, त्रि-आयामी इमेजिंग प्रदान करता है। यह तकनीक अवरोधों या फटने जैसी समस्याओं के निदान और उपचार में सहायता करती है, उपचार प्रभावशीलता को बढ़ाती है। यदि आप या आपके प्रियजन BEFAST स्ट्रोक चेतावनी संकेत या PM 2.5 से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण अनुभव करते हैं, तो फायथाई नवामिन अस्पताल जाएँ या 1772 पर परामर्श और तत्काल सहायता के लिए कॉल करें।

 

अधिक जानकारी के लिए:

थाई हेल्थ प्रमोशन फाउंडेशन