डॉक्टर की चेतावनी: युवा लोग भी लिवर कैंसर के जोखिम में हैं – 7 छिपे हुए जोखिम कारक जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

बहुत से लोग मानते हैं कि यकृत कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो मुख्य रूप से वृद्ध वयस्कों या अधिक शराब पीने वालों को प्रभावित करती है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यह भ्रांति कई युवाओं को प्रारंभिक जोखिमों को नज़रअंदाज़ करने के लिए प्रेरित कर सकती है। यकृत रोग अक्सर चुपचाप विकसित होता है, और लक्षण दिखने से पहले वर्षों तक क्रमिक क्षति पहुँचाता रहता है, यहाँ तक कि उन लोगों में भी जो युवा, स्वस्थ हैं और शराब का सेवन नहीं करते।

यकृत कैंसर विश्व भर में कैंसर से संबंधित मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है। यद्यपि आयु एक योगदानकारी कारक है, कई रोके जा सकने वाली जीवनशैली और चिकित्सीय स्थितियाँ इस रोग के विकसित होने के जोखिम को उल्लेखनीय रूप से बढ़ा सकती हैं।

यकृत कैंसर के 7 छिपे हुए जोखिम कारक

1. दीर्घकालिक हेपेटाइटिस B संक्रमण

हेपेटाइटिस B वायरस (HBV) यकृत कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक है, विशेषकर एशिया में। यह वायरस रक्त, यौन संपर्क, सुइयों को साझा करने, और प्रसव के दौरान माँ से बच्चे में संचारित हो सकता है। दीर्घकालिक HBV संक्रमण वाले कई लोगों में वर्षों तक कोई लक्षण नहीं होते, जबकि वायरस चुपचाप यकृत में सूजन, दाग-धब्बे (सिरोसिस), और अंततः यकृत कैंसर का कारण बनता रहता है।

2. दीर्घकालिक हेपेटाइटिस C संक्रमण

हेपेटाइटिस B की तरह, हेपेटाइटिस C वायरस (HCV) भी कई वर्षों तक बिना किसी स्पष्ट लक्षण के चुपचाप यकृत को क्षति पहुँचा सकता है। यह मुख्य रूप से रक्त के संपर्क से फैलता है, जिसमें साझा सुइयाँ, अस्वच्छ टैटू या पियर्सिंग उपकरण, या संदूषित चिकित्सीय प्रक्रियाएँ शामिल हैं। अच्छी खबर यह है कि आधुनिक एंटीवायरल उपचार अधिकांश रोगियों में, यदि प्रारंभिक अवस्था में निदान हो जाए, तो हेपेटाइटिस C को ठीक कर सकते हैं।

3. फैटी लिवर रोग

यकृत रोग विकसित करने के लिए आपको शराब पीने की आवश्यकता नहीं है। नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ (NAFLD) उन लोगों में तेजी से सामान्य हो रही है जो अधिक वजन वाले हैं, अत्यधिक शर्करायुक्त खाद्य और पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, जिनके ट्राइग्लिसराइड स्तर ऊँचे हैं, या जो इंसुलिन-प्रतिरोधी हैं। यदि उपचार न किया जाए, तो फैटी लिवर रोग सूजन, फाइब्रोसिस, सिरोसिस, और यकृत कैंसर में प्रगति कर सकता है।

4. मोटापा और मधुमेह

मोटापा और टाइप 2 मधुमेह यकृत में वसा के संचय और दीर्घकालिक सूजन को बढ़ावा देकर यकृत क्षति के जोखिम को उल्लेखनीय रूप से बढ़ाते हैं। उदर मोटापे, बढ़ी हुई रक्त शर्करा, और असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले युवा वयस्कों को यह नहीं मान लेना चाहिए कि वे गंभीर यकृत रोग विकसित करने के लिए "बहुत युवा" हैं।

5. अत्यधिक शराब सेवन

अधिक मात्रा में या अत्यधिक पीना यकृत में सूजन और सिरोसिस का एक प्रमुख कारण बना हुआ है, और ये दोनों यकृत कैंसर के जोखिम को काफी बढ़ाते हैं। यहाँ तक कि केवल सप्ताहांत में अधिक शराब पीना भी संचयी यकृत क्षति का कारण बन सकता है, विशेषकर जब इसे वायरल हेपेटाइटिस या फैटी लिवर रोग जैसे अन्य जोखिम कारकों के साथ जोड़ा जाए।

6. धूम्रपान

धूम्रपान केवल फेफड़ों के कैंसर ही नहीं, बल्कि कई कैंसरों के जोखिम को बढ़ाता है। सिगरेट के धुएँ में मौजूद हानिकारक रसायन रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और यकृत कैंसर में योगदान दे सकते हैं। जब धूम्रपान को शराब सेवन या पहले से मौजूद यकृत रोग के साथ जोड़ा जाता है, तो जोखिम और भी बढ़ जाता है।

7. फफूंदी लगे खाद्य पदार्थों से अफ्लाटॉक्सिन संपर्क

अफ्लाटॉक्सिन कुछ फफूंदों द्वारा उत्पन्न विषैले पदार्थ हैं, जो मूंगफली, मक्का, अनाज, सूखी मिर्च, और अनुचित रूप से संग्रहीत अन्य सूखे खाद्य पदार्थों को संदूषित कर सकते हैं। अफ्लाटॉक्सिन के दीर्घकालिक संपर्क को यकृत कैंसर के लिए एक सुव्यवस्थित जोखिम कारक माना जाता है, विशेषकर उन लोगों में जिनमें दीर्घकालिक हेपेटाइटिस B संक्रमण हो। फफूंदी लगे, रंग बदले हुए, या बासी गंध वाले खाद्य पदार्थों को हमेशा फेंक देना चाहिए।

यकृत कैंसर के जोखिम को कैसे कम करें

स्वास्थ्य विशेषज्ञ यकृत की सुरक्षा के लिए लक्षण विकसित होने से पहले सक्रिय कदम उठाने की सलाह देते हैं:

• हेपेटाइटिस B और हेपेटाइटिस C की स्क्रीनिंग करवाएँ, विशेषकर यदि आपके पास जोखिम कारक हों या यकृत रोग का पारिवारिक इतिहास हो।

• अपनी हेपेटाइटिस B टीकाकरण स्थिति जाँचें और यदि आवश्यक हो तो टीका लगवाएँ।

• शराब सेवन सीमित करें या उससे बचें।

• स्वस्थ वजन बनाए रखें और फैटी लिवर रोग के जोखिम को कम करने के लिए रक्त शर्करा तथा ट्राइग्लिसराइड स्तरों को नियंत्रित करें।

• धूम्रपान छोड़ें और फफूंदी लगे या अनुचित रूप से संग्रहीत खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।

• यदि आपको दीर्घकालिक हेपेटाइटिस, उन्नत फैटी लिवर रोग, यकृत फाइब्रोसिस, या सिरोसिस है, तो अनुशंसानुसार नियमित चिकित्सकीय अनुवर्ती अपॉइंटमेंट्स पर जाएँ।

• उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों को नियमित यकृत निगरानी करानी चाहिए, क्योंकि केवल नियमित यकृत कार्य परीक्षण प्रारंभिक यकृत कैंसर का पता नहीं लगा सकते।

प्रारंभिक रोकथाम ही सर्वोत्तम सुरक्षा है

यद्यपि यकृत कैंसर वृद्ध जनसंख्या की तुलना में युवा वयस्कों में कम सामान्य है, "कम सामान्य" का अर्थ "असंभव" नहीं है। दीर्घकालिक हेपेटाइटिस B या C, फैटी लिवर रोग, मोटापा, मधुमेह, अधिक शराब सेवन, धूम्रपान की आदतों, या पहले से मौजूद यकृत रोग वाले युवाओं में जोखिम बढ़ा रहता है।

विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि अपने व्यक्तिगत जोखिम कारकों को समझना, अधिक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, और जब संकेतित हो तो उपयुक्त स्क्रीनिंग करवाना यकृत स्वास्थ्य की रक्षा करने तथा भविष्य में यकृत कैंसर के जोखिम को कम करने के सबसे प्रभावी तरीके हैं।

 

स्रोत : थाई हेल्थ प्रमोशन फाउंडेशन