नोरोवायरस: एक दीर्घकालिक बीमारी के लिए बचाव के उपाय - पका हुआ भोजन पर जोर दें
"मोर लैब पांडा" फेसबुक पेज ने हाल ही में नॉरोवायरस, जो कि वर्षों से मौजूद एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी है, पर प्रकाश डाला। इस पेज ने संक्रमण से बचने के लिए "पका हुआ, गर्म और स्वच्छ" भोजन के सिद्धांतों का पालन करने के महत्व पर बल दिया, यह बताते हुए कि इस वायरस के लिए वर्तमान में कोई टीका नहीं है।
"मोर लैब पांडा" फ़ेसबुक पेज ने हाल ही में नोरोवायरस, एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी, जो कई सालों से मौजूद है, पर प्रकाश डाला। इस पेज ने संक्रमण से बचाव के लिए "पका हुआ, गर्म और स्वच्छ" भोजन सेवन के सिद्धांतों का पालन करने के महत्व को उजागर किया, जिसमें यह स्पष्ट किया कि इस वायरस के लिए वर्तमान में कोई वैक्सीन नहीं है।
नोरोवायरस को समझना
13 दिसंबर को, प्रसिद्ध मेडिकल टेक्नोलॉजिस्ट पकपूम देझसाडिन द्वारा संचालित "मोर लैब पांडा" फेसबुक पेज ने वर्तमान में चीन को प्रभावित करने वाले नोरोवायरस प्रकोप के बारे में एक स्पष्टीकरण प्रदान किया। पोस्ट ने स्पष्ट किया:
“कुछ लोग शायद इस नाम को न पहचानें और इसे एक नया वायरस समझें। लेकिन नोरोवायरस बहुत समय से मौजूद है और अक्सर इस मौसम में फैलता है। पिछले साल, इसने फुकेत में प्रकोप का कारण बना, जिससे अस्पताल के बिस्तर पूरी तरह से भर गए।”
नोरोवायरस एक ऐसा वायरस है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण करता है। यह संक्रमित व्यक्तियों के मल में रह सकता है और पर्यावरण में दो सप्ताह तक बना रह सकता है। वायरस आसानी से बरसात और सर्दियों के मौसम में फैलता है।
संक्रमण के तरीके
नोरोवायरस निम्नलिखित तरीकों से फैल सकता है:
- संदूषित भोजन, पानी, या बर्फ के माध्यम से।
- वायरस युक्त महीन बूंदों के माध्यम से।
- संदूषित सतहों को छूने के बाद बिना उचित हाथ धोए भोजन का सेवन करना।
युवा और बुजुर्ग व्यक्तियों के साथ-साथ बच्चे भी जोखिम में होते हैं, विशेषकर गंभीर लक्षण विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
लक्षण
संक्रमण के बाद लक्षण आमतौर पर 12 से 48 घंटों के भीतर विकसित होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मतली
- उल्टी
- पतले दस्त
- पेट में दर्द
- बुखार, सिरदर्द, थकान और शरीर में दर्द भी हो सकते हैं।
अधिकांश मामलों में लक्षण 1 से 3 दिनों में खुद ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन गंभीर लक्षणों के लिए चिकित्सा ध्यान आवश्यक होता है।
निवारण
चूंकि नोरोवायरस के लिए कोई वैक्सीन नहीं है, निवारण महत्वपूर्ण है:
1. भोजन को अच्छी तरह पकाएं और सुनिश्चित करें कि वह ताजा हो। दो घंटे से अधिक समय तक संग्रहित भोजन को पुनर्मूल्यांकन करने से पहले गर्म कर लें।
2. हाथों को साबुन से बार-बार धोएं, विशेषकर खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद।
3. सतहों और खिलौनों को नियमित रूप से साफ करें, क्योंकि ये शारीरिक द्रवों, उल्टी, या मल से संक्रमित हो सकते हैं।
प्रबंधन
वर्तमान में नोरोवायरस के लिए विशेष उपचार उपलब्ध नहीं है। प्रबंधन में लक्षणों का प्रबंधन शामिल है:
- हल्के दस्त के मामले में, ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशंस (ओआरएस) का बार-बार सेवन करें।
- यदि लक्षण बिगड़ते हैं, जैसे कि गंभीर उल्टी या निर्जलीकरण, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान प्राप्त करें।
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