दांतों की सड़न को रोकना जन्म से ही शुरू होना चाहिए

सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय के अधीन स्वास्थ्य विभाग, थाईलैंड माता-पिता और अभिभावकों से अपील कर रहा है कि वे बच्चों में जन्म से ही दंत क्षय की रोकथाम को प्राथमिकता दें, विशेष रूप से दूध के दांतों की देखभाल के महत्व पर जोर दें। यदि दूध के दांतों की उपेक्षा की जाती है, तो इससे स्थायी दंत क्षय हो सकता है और दीर्घकालिक रूप से बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़े सकेंगे। 

कई माता-पिता मानते हैं कि उनके बच्चे के दूध के दांत स्वाभाविक रूप से गिर जाएंगे, जिससे उचित देखभाल और ध्यान की कमी होती है। दुर्भाग्यवश, इस गलतफहमी के कारण दंत क्षय और संभावित गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे कि दांत की जड़ पर फोड़ा, जो महंगी और जटिल उपचार की आवश्यकता बना सकते हैं। 

ऐसी समस्याओं को रोकने के लिए, माता-पिता को पहले दांत के प्रकट होते ही दंत देखभाल शुरू करने की सलाह दी जाती है। अतिरिक्त मुलायम ब्रिसल्स वाले एक छोटे टूथब्रश और उम्र के अनुसार उपयुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना अनुशस्त किया गया है। माता-पिता उत्पाद के लेबल पर टूथपेस्ट की उपयुक्तता की जांच कर सकते हैं। टूथपेस्ट की केवल एक छोटी मात्रा का उपयोग करें, दांतों पर क्षैतिज रूप से ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, किसी भी टूथपेस्ट के अवशेष को हटाने के लिए एक साफ, गीले कपड़े का उपयोग करें। 

स्वास्थ्य विभाग यह जोर देता है कि दंत क्षय की रोकथाम जन्म से शुरू होनी चाहिए। शिशुओं के लिए, पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने की सिफारिश की जाती है, इसके बाद कम से कम दो वर्षों तक या अधिक समय तक स्तनपान और उम्र के अनुसार भोजन का संयोजन। स्तन का दूध बोतल के दूध की तुलना में मुँह में सफेद धब्बे पैदा करने की संभावना कम होती है और यह आवश्यक पोषक तत्वों और प्रतिरक्षा प्रदान करता है। 

उन शिशुओं के लिए जिनके दांत नहीं निकले हैं, साफ कपड़े का उपयोग करके उनकी मसूड़े और मुँह को साफ करें। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, माता-पिता को उनके मौखिक स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहना चाहिए, विशेषकर जब पाउडर या डिब्बाबन्द दूध दिया जाता है, जो चीनी सामग्री के कारण सफेद धब्बे और दंत क्षय का कारण बन सकता है। बच्चों को बोतल के साथ सोने की अनुमति देने से बचें। 

0-3 आयु वर्ग के बच्चों के लिए, माता-पिता को उनका मुँह साफ करना चाहिए, जबकि 3 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चों को खुद अपने दांत साफ करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। माता-पिता और अभिभावकों को सफाई की जांच करनी चाहिए जब तक कि बच्चा लगभग 8-9 वर्षों का ना हो जाए या वह खुद के जूते के फीते बांधने में सक्षम ना हो जाए। अतिरिक्त रूप से, माता-पिता को बच्चों को उचित दंत देखभाल की शिक्षा देनी चाहिए, 2-2-2 सिद्धांत का पालन करते हुए: दिन में दो बार फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ कम से कम दो मिनट तक दांत साफ करना, सुनिश्चित करना कि हर दांत और सतह अच्छी तरह से साफ हो। ब्रश करने के दो घंटे के भीतर मीठे स्नैक्स या पेय पदार्थों के सेवन से बचें। 

अगर बच्चे की ब्रशिंग पर्याप्त नहीं है, तो माता-पिता को मदद करनी चाहिए और दांतों के बीच से भोजन के कणों को हटाने के लिए रोजाना डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए। बच्चों को मीठे खाद्य पदार्थों और पेय जैसे स्नैक्स, कैंडी और सॉफ्ट ड्रिंक्स से बचने के लिए प्रेरित करें, क्योंकि शर्करा अवशेष से बैक्टीरिया का निर्माण और दंत क्षय हो सकता है। 

जन्म से ही मौखिक देखभाल शुरू करके और इन दिशानिर्देशों का पालन करके, माता-पिता अपने बच्चों को अच्छा मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने और दीर्घकालिक दंत समस्याओं को रोकने में मदद कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए, सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय की आधिकारिक वेबसाइट देखें