थाईलैंड ने इंडोनेशियाई वनाग्नि धुंध के बीच दक्षिणी प्रांतों में PM2.5 स्वास्थ्य जोखिमों की चेतावनी दी

इंडोनेशिया में जंगलों की आग से जुड़ी सीमा-पार धुंध को लेकर थाईलैंड के चिकित्सा सेवा विभाग ने स्वास्थ्य परामर्श जारी किया है, जिसमें चेतावनी दी गई है कि PM2.5 वायु प्रदूषण दक्षिणी थाईलैंड में श्वसन और हृदय-वाहिका स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। बच्चों, वृद्ध वयस्कों, गर्भवती महिलाओं और पूर्व-विद्यमान चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी गई है।

थाईलैंड के चिकित्सा सेवा विभाग ने देश के निचले दक्षिणी प्रांतों के निवासियों से वायु गुणवत्ता की निगरानी करने और इंडोनेशिया में वनाग्नि से उत्पन्न सीमा-पार धुंध के बीच सूक्ष्म कण पदार्थ (PM2.5) के संपर्क को कम करने का आग्रह किया है।

चिकित्सा सेवा विभाग के महानिदेशक डॉ. वीयरावुत इमसामरान ने कहा कि सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय इंडोनेशिया के सुमात्रा और कालिमंतान से उत्पन्न वनाग्नि के धुएँ से जुड़े संभावित स्वास्थ्य प्रभावों की निकटता से निगरानी कर रहा है।

विभाग की घोषणा के अनुसार, ASEAN विशेषीकृत मौसम विज्ञान केंद्र (ASMC) ने दक्षिणी ASEAN क्षेत्र के लिए स्तर 3 का सीमा-पार धुंध अलर्ट जारी किया, जो उच्चतम अलर्ट स्तर है।

परामर्श आधिकारिक वायु गुणवत्ता अद्यतनों का पालन करने और उपयुक्त निवारक उपाय अपनाने के महत्व पर जोर देता है, विशेषकर संवेदनशील आबादी के बीच।

PM2.5 वायु प्रदूषण फेफड़ों और हृदय को कैसे प्रभावित करता है

PM2.5 उन सूक्ष्म वायुजनित कणों को संदर्भित करता है जिनका व्यास 2.5 माइक्रोमीटर या उससे कम होता है। ये कण श्वसन तंत्र में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और श्वसन तथा हृदय-वाहिका स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दे सकते हैं।

उच्च PM2.5 स्तर के संपर्क से निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• आँख, नाक और गले में जलन

• खाँसी और श्वसन असुविधा

• साँस फूलना या साँस लेने में कठिनाई

• दमा के लक्षणों का बढ़ना

• दीर्घकालिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD) का तीव्र होना

• हृदय-संबंधी तनाव में वृद्धि, विशेषकर पूर्व-विद्यमान हृदय रोग वाले लोगों में

दमा, COPD, कोरोनरी धमनी रोग, एलर्जी और अन्य पूर्व-विद्यमान स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग वायु प्रदूषण के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

चिकित्सा सेवा विभाग सलाह देता है कि दीर्घकालिक चिकित्सीय स्थितियों वाले मरीज निर्धारित दवाएँ लेना जारी रखें, आवश्यक दवाइयाँ उपलब्ध रखें, और असामान्य लक्षणों की निगरानी करें।

उच्च-जोखिम समूहों को PM2.5 के संपर्क को सीमित करने की सलाह

थाई स्वास्थ्य प्राधिकरणों ने कई ऐसे समूहों की पहचान की है जिन्हें बढ़े हुए वायु प्रदूषण की अवधि में अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।

इनमें शामिल हैं:

1. छोटे बच्चे: विकसित हो रहे श्वसन तंत्र वायु प्रदूषण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

2. वृद्ध वयस्क: आयु-संबंधी स्वास्थ्य स्थितियाँ प्रदूषण-सम्बंधित जटिलताओं के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकती हैं।

3. गर्भवती महिलाएँ: अनावश्यक संपर्क कम करना मातृ स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

4. दीर्घकालिक रोगों वाले लोग: श्वसन या हृदय-वाहिका स्थितियों वाले व्यक्तियों को लक्षणों की निकटता से निगरानी करनी चाहिए।

5. बाहरी कार्यकर्ता: लंबे समय तक बाहर काम करने वाले लोगों में अधिक संचयी संपर्क हो सकता है।

स्वास्थ्य अधिकारी प्रदूषण स्तर बढ़ने पर बाहरी गतिविधियाँ कम करने और चिंताजनक लक्षण विकसित होने पर चिकित्सीय सहायता लेने की सलाह देते हैं।

दक्षिणी थाईलैंड में PM2.5 से अपनी सुरक्षा कैसे करें

नोप्परात राजथानी अस्पताल के निदेशक डॉ. पियावत लाओहुतानोन ने लोगों को घर से निकलने से पहले PM2.5 सांद्रता और वायु गुणवत्ता की जानकारी जाँचने की सलाह दी।

निवासी और यात्री Air4Thai एप्लिकेशन या थाईलैंड के प्रदूषण नियंत्रण विभाग के आधिकारिक अद्यतनों के माध्यम से वायु प्रदूषण की निगरानी कर सकते हैं।

अनुशंसित सावधानियों में शामिल हैं:

• वायु गुणवत्ता की निगरानी करें: PM2.5 स्तरों और आधिकारिक वायु गुणवत्ता चेतावनियों की नियमित रूप से जाँच करें।

• बाहरी गतिविधियाँ सीमित करें: जब वायु गुणवत्ता नारंगी या लाल चेतावनी स्तर तक पहुँच जाए, तो बाहरी व्यायाम और श्रमसाध्य गतिविधियाँ कम करें।

• N95 मास्क पहनें: जब बाहर का संपर्क अपरिहार्य हो, तो सही फिट वाला N95 रेस्पिरेटर या समकक्ष सुरक्षात्मक मास्क उपयोग करें।

• साफ़ इनडोर स्थान बनाएँ: उच्च-प्रदूषण अवधि के दौरान खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद रखें तथा जहाँ उपलब्ध हो, उचित आकार का वायु शोधक उपयोग करें।

• इनडोर प्रदूषण कम करें: धूम्रपान, अगरबत्ती जलाने और अन्य वायुजनित कण उत्पन्न करने वाली गतिविधियों से बचें।

• स्वास्थ्य लक्षणों की निगरानी करें: यदि श्वसन या हृदय-वाहिका लक्षण बिगड़ें, तो चिकित्सीय सहायता लें।

बाहरी कार्यकर्ताओं के लिए संपर्क जोखिम बढ़ा हुआ है

जो लोग बाहर काम करते हैं, जिनमें यातायात पुलिस अधिकारी, कृषि श्रमिक, सड़क सफाईकर्मी और डिलीवरी राइडर शामिल हैं, उन्हें प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क का अनुभव हो सकता है।

चिकित्सा सेवा विभाग नियोक्ताओं को सलाह देता है कि वे वायु गुणवत्ता जोखिमों का आकलन करें और उपयुक्त कार्यस्थल सुरक्षा उपाय लागू करें।

इनमें कार्य समय-सारिणी में समायोजन, बाहर बिताए जाने वाले समय को कम करना, कार्यों का रोटेशन, स्वच्छ इनडोर विश्राम क्षेत्र उपलब्ध कराना और सही फिट वाले N95 रेस्पिरेटर प्रदान करना शामिल हो सकता है।

असामान्य लक्षण अनुभव करने वाले कर्मचारियों को काम रोक देना चाहिए और उच्च प्रदूषण स्तर वाले क्षेत्रों से दूर जाना चाहिए।

जिस किसी को छाती में जकड़न, उल्लेखनीय साँस लेने में कठिनाई, या अन्य गंभीर लक्षण हों, उसे तुरंत चिकित्सीय सहायता लेनी चाहिए।

थाईलैंड की यात्रा करने वाले अंतरराष्ट्रीय यात्रियों के लिए वायु गुणवत्ता सलाह

दक्षिणी थाईलैंड की यात्रा की योजना बना रहे अंतरराष्ट्रीय यात्रियों को स्थानीय वायु गुणवत्ता परिस्थितियों की जानकारी रखनी चाहिए, विशेषकर उन अवधियों में जो क्षेत्रीय वनाग्नि के धुएँ से प्रभावित होती हैं।

दमा, हृदय रोग, या अन्य श्वसन स्थितियों वाले आगंतुक यात्रा से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से परामर्श करने और यह सुनिश्चित करने से लाभ उठा सकते हैं कि उनके पास निर्धारित दवाओं की पर्याप्त आपूर्ति हो।

यात्रियों को वायु प्रदूषण स्तर बढ़ने पर बाहरी दर्शनीय स्थलों की यात्रा, व्यायाम और मनोरंजक गतिविधियों में बदलाव पर भी विचार करना चाहिए।

वायु गुणवत्ता की परिस्थितियाँ स्थान के अनुसार भिन्न हो सकती हैं और समय के साथ बदल सकती हैं। यात्रियों को यह मानने के बजाय कि सभी दक्षिणी प्रांतों में समान प्रदूषण स्तर है, वर्तमान स्थानीय मापों पर भरोसा करना चाहिए।

थाईलैंड सीमा-पार धुंध की निगरानी जारी रखे हुए है

थाईलैंड का चिकित्सा सेवा विभाग PM2.5 के संपर्क के संभावित स्वास्थ्य प्रभावों को कम करने के लिए निवारक स्वास्थ्य देखभाल उपायों और जन-जागरूकता पर जोर देता रहा है।

विभाग निवासियों, नियोक्ताओं और आगंतुकों को आधिकारिक सरकारी घोषणाओं का पालन करने, स्थानीय वायु गुणवत्ता की निगरानी करने और प्रदूषण स्तर बढ़ने पर अतिरिक्त सावधानी बरतने के लिए प्रोत्साहित करता है।

श्वसन और हृदय-वाहिका स्वास्थ्य की रक्षा प्राथमिकता बनी हुई है, विशेषकर संवेदनशील आबादी और उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक प्रदूषित हवा के संपर्क में रहते हैं।

अतिरिक्त स्वास्थ्य जानकारी के लिए: व्यावसायिक एवं पर्यावरणीय चिकित्सा विशेषज्ञ केंद्र, नोप्परात राजथानी अस्पताल, थाईलैंड। टेलीफोन: +66 2 548 1000, एक्सटेंशन 5708.

 

स्रोत: थाईलैंड चिकित्सा सेवा विभाग, सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय, 21 अक्टूबर 2026.