वेलबीइंग बॉडी मसाज

सरल विश्रांति से आगे बढ़ते हुए कार्यात्मक पुनर्प्राप्ति के क्षेत्र में। हमारी मालिश चिकित्सा जैव यांत्रिकी (biomechanics) में आधारित हैं, विशेष रूप से मुद्रासंबंधी थकान (posture fatigue) और स्क्रीन-संबंधित तनाव (screen-induced tension) जैसे शहरी रोगों को संबोधित करते हुए ऊतक तनाव (tissue stress) को ठीक करती हैं और आपके शरीर की संरचनात्मक अखंडता (structural integrity) को पुनः स्थापित करती हैं।

• पारंपरिक थाई मालिश (Traditional Thai Massage)

ये न केवल विश्रांतिकारक है, बल्कि उपचारात्मक भी है, जिसमें दृढ़ हस्त-कौशल, स्ट्रेचिंग और प्रेशर-पॉइंट तकनीकों का उपयोग कर तनाव कम किया जाता है, रक्त संचार (circulation) में सुधार और जीवंतता (vitality) को बढ़ाया जाता है।

• थाई हर्बल कंप्रेस मालिश (Thai Herbal Compress Massage)

पूरे शरीर पर औषधीय थाई जड़ी-बूटियों और मसालों के गर्म पोटली (poultice) के प्रयोग के बाद हर्बल ऑयल से मालिश की जाती है, जिससे जकड़न (stiffness) दूर होती है और नकारात्मक ऊर्जा तथा सुस्ती (sluggishness) को कम किया जाता है।

• स्ट्रेस-रिलीज़ मालिश (Stress-Release Massage)

गहरे विश्रांति के लिए विभिन्न स्ट्रोक्स और अक्यूप्रेशर (acupressure) के साथ आपकी पसंद के अरोमाथेरेपी तेल मिश्रण (aromatherapy oil blend) का उपयोग किया जाता है।

• डीप टिशू मसाज (Deep Tissue Massage)

यह प्रवाही मालिश तनाव के क्षेत्रों में गहराई तक कार्य करती है, जिससे सर्वोत्तम रक्त परिसंचरण (optimum circulation) और राहत मिलती है। आपके चुनाव के अरोमाथेरेपी ऑयल मांसपेशी दर्द (muscle pain) और तनाव दूर करते हैं, विश्राम या ऊर्जा प्रदान करते हैं।

• अभ्यंग (Abhyanga)

गर्म औषधीय तेलों (herbal oils) और लंबे, बहते हुए स्ट्रोक्स के माध्यम से किया जाने वाला पारंपरिक आयुर्वेदिक मालिश, जो तंत्रिका तंत्र (nervous system) को शांत करता है; इसका समापन उपचारात्मक सिर मालिश (therapeutic head massage) से होता है।

• इंडियन हेड मसाज (Indian Head Massage)

विशेष रूप से सिर और गर्दन (head and neck) पर केंद्रित, नारियल तेल (coconut oil) के साथ तनाव दूर करने, अनिद्रा (insomnia), सिरदर्द (headaches) और कंजेशन (congestion) को राहत देने के लिए।

• ची नी त्सांग (Chi Nei Tsang)

पारंपरिक थाई और चीनी मालिश (Chinese massage) की तकनीकों को जोड़ते हुए, यह उदर चिकित्सा (abdominal therapy) आंतरिक अंगों (internal organs) में अवरोध हटाती है, जिससे ऊर्जा का मुक्त प्रवाह (free flow of energy) और उपचार (healing) को बढ़ावा मिलता है।

• फुट मसाज (Foot Massage)

पैरों के तलवों पर विभिन्न रिफ्लेक्स पॉइंट्स (reflex points) पर अंगूठे, उंगलियों और हाथ की तकनीकों (thumb, finger and hand techniques) का उपयोग संबंधित अंग समूहों (organ groups) को सक्रिय करता है और पूरे शरीर में राहत प्रदान करता है।