एलर्जी...आस-पास की बीमारियाँ प्रोबायोटिक्स के साथ पूरक लेना मदद कर सकता है।

एलर्जी... समीपवर्ती रोगों के लिए प्रोबायोटिक्स का पूरक सेवन मदद कर सकता है।

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि आजकल हम धूल और प्रदूषण के साथ और अधिक जी रहे हैं। परिणामस्वरूप, बहुत-से लोगों के स्वास्थ्य में समस्याएँ शुरू हो गई हैं। विशेष रूप से, एलर्जी केवल आनुवंशिकी वाले लोगों तक सीमित नहीं है। लेकिन पर्यावरण में बहुत अधिक प्रदूषण है। यह हमें भी एलर्जी का शिकार बना सकता है।

एलर्जी एक ऐसी स्थिति है जो शरीर की कुछ एंटीजन के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया के कारण होती है। और शरीर को नुकसान पहुँचाती है, जैसे रसायनों, धूल, पराग, हवा, या यहाँ तक कि नियमित रूप से खाए जाने वाले भोजन से एलर्जी। इस रोग को थाईलैंड में सबसे आम रोग माना जाता है। कहा जा सकता है कि देश की लगभग आधी आबादी को एलर्जी की समस्याओं का सामना करना पड़ेगा।

एलर्जी रोगों के कारण

1. आनुवंशिक कारक यदि पिता या माता में से किसी एक को एलर्जी है, तो बच्चों में भी एलर्जी होने की संभावना होती है। इसकी संभावना लगभग 30 - 50% होती है, लेकिन यदि दोनों माता-पिता को एलर्जी है, तो जन्म लेने वाले बच्चों में इसके होने की संभावना लगभग 50 - 70% तक बढ़ जाती है, जबकि जिन बच्चों के माता-पिता को बिल्कुल भी एलर्जी नहीं है, उनमें इसकी संभावना केवल 10% होती है, और लड़कों में यह लड़कियों की तुलना में अधिक होती है।

2. दूसरा कारक पर्यावरण है। भले ही हमारे माता-पिता को एलर्जी न हो। और हम एलर्जी के साथ पैदा न हुए हों। लेकिन हम ऐसे वातावरण में रहते हैं जहाँ बहुत धूल और धुआँ होता है, जो हमें पर्यावरण के प्रति एलर्जिक बना सकता है। चाहे वह साँस के माध्यम से हो, भोजन के माध्यम से, या एलर्जेन्स को छूने से। कुछ एलर्जेन्स आसानी से ध्यान में आते हैं, जैसे भोजन, विशेषकर समुद्री भोजन, जो लोगों में सबसे अधिक एलर्जी पैदा करने वाला एलर्जेन है।

एलर्जी के लक्षण

एलर्जी के लक्षण उन क्षेत्रों में प्रकट होते हैं जहाँ हमें एलर्जी होती है, जैसे त्वचा पर पित्ती, नाक बंद होना, खाँसी, छींक आना, आँखों से पानी आना, आँखों में खुजली, दस्त, जी मिचलाना और उल्टी। लेकिन यदि आपको पता है कि आपको किस चीज़ से एलर्जी है, तो आपको एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचना चाहिए। और प्रोबायोटिक्स का पूरक सेवन एलर्जी को कम करने का एक और विकल्प है।

प्रोबायोटिक्स एलर्जी रोगों की रोकथाम में मदद करते हैं।

प्रोबायोटिक्स के पाचन और आंतों की प्रणाली के लिए अच्छे गुण होने के अलावा, यह बच्चों में एलर्जी को रोकने में भी मदद करते हैं। इसका कारण यह है कि प्रोबायोटिक्स ऐसे बैक्टीरिया हैं जो मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने में महत्वपूर्ण हैं। लेकिन जब शरीर अच्छे और बुरे सूक्ष्मजीवों के बीच संतुलन खो देता है, तो विभिन्न प्रणालियाँ ठीक से काम नहीं करतीं। इसलिए प्रोबायोटिक्स का पूरक सेवन आंतों के मार्ग में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक अच्छा विकल्प है। इससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी, सूजन कम होगी, और एलर्जी कम करने में मदद मिलेगी।

“ऐसा शोध है जो स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि प्रोबायोटिक्स छोटे बच्चों में ‘त्वचा एलर्जी’ को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो बहुत गंभीर हो सकती है। बैक्टीरिया Lactobacillus GG का उपयोग करके 2 वर्ष के बच्चों पर एक प्रयोग किया गया था, जिसमें पाया गया कि इसे न लेने वालों की तुलना में एलर्जिक चकत्तों की घटना में 50 प्रतिशत की कमी आई। इसमें भोजन से होने वाली एलर्जी भी शामिल है।”

एलर्जी को रोकने के लिए 1 - 2 वर्ष के बच्चों को दूध के साथ प्रोबायोटिक्स का सेवन करना आवश्यक नहीं है। इसके बजाय माँ को उनका सेवन करना चाहिए। प्रोबायोटिक्स माँ द्वारा बच्चे को पिलाए जाने वाले दूध के माध्यम से माँ से शिशु में स्थानांतरित हो जाते हैं। या यदि माँ गर्भवती है, तो वह इन्हें तुरंत ले सकती है। शिशुओं को भी अपनी माँ के गर्भ में रहते हुए कुछ प्रोबायोटिक्स मिल जाते हैं। जन्म के समय, उनमें उन बच्चों की तुलना में एलर्जी के प्रति अधिक प्रतिरोध होगा जिनकी माताओं ने प्रोबायोटिक्स नहीं लिए थे। यह गर्भावस्था की जटिलताओं को कम करने में भी एक अन्य तरीके से मदद करता है।

हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखकर अपनी शरीर की प्रतिरक्षा को बेहतर बना सकते हैं, जैसे पौष्टिक भोजन करना। नियमित रूप से व्यायाम करना और पर्याप्त आराम करना। इसके अलावा, व्यक्तिगत प्रोबायोटिक्स का सेवन भी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है।

एलर्जी के लक्षणों और खाद्य एलर्जी को कम करने के लिए पैकेज

(ALLERGY AND SKIN TESTING PANEL)

निम्नलिखित जोखिमों और स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की जाँच करें

- एलर्जिक राइनाइटिस, छींक आना, नाक बहना

- त्वचा की एलर्जी, चकत्ते, मुहाँसे आदि

- अस्थमा

- खाद्य एलर्जी

यह किन लोगों के लिए उपयुक्त है?

- 3 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग

- विभिन्न प्रकार की एलर्जी समस्याओं वाले लोग

- जो लोग त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं

- जो लोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना चाहते हैं

- जो लोग नियमित रूप से मीठा, वसायुक्त, लाल मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना पसंद करते हैं।

“क्योंकि शरीर की 90% कोशिकाएँ सूक्ष्मजीवी कोशिकाएँ हैं। और प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में मौजूद सूक्ष्मजीव अलग-अलग होते हैं। स्वस्थ रहना चाहते हैं? आपको ऐसे प्रोबायोटिक्स का पूरक सेवन करना चाहिए जो आपके शरीर के लिए सबसे उपयुक्त हों।”

मूल सामग्री W9 Wellness Center द्वारा : https://w9wellness.com/th/