9 Cara Mengurangi Kantung Bawah Mata dan Memulihkannya

Perawatan Area Bawah Mata dan Cara Mengurangi Kantung Mata

Area gelap, bengkak, dan kulit kendur di sekitar mata dapat membuat wajah tampak lelah, kusam, dan lebih tua daripada usia sebenarnya. Banyak orang kehilangan rasa percaya diri ketika tampilan mata yang cerah tertutupi oleh pembengkakan atau jaringan yang menonjol di bawah kelopak mata bawah.

Meskipun kantung mata umumnya bukan kondisi medis yang serius, penanganannya secara efektif memerlukan pemahaman yang tepat tentang penyebab dasarnya. Artikel ini merangkum sembilan cara untuk mengurangi kantung mata, mulai dari perubahan gaya hidup sederhana hingga pilihan pengobatan medis, sehingga wajah tampak lebih segar dan percaya diri kembali.

Apa Itu Kantung Mata, dan Apa Bedanya dengan Dolly Eyes?

Kantung mata disebabkan oleh penumpukan lemak dan cairan di bawah kelopak mata bawah, yang mendorong kulit ke luar dan menciptakan tampilan bengkak atau menonjol. Bila disertai kulit kendur, kondisi ini dapat menimbulkan bayangan dan lipatan yang menyerupai kantung menggantung di bawah mata, sehingga wajah tampak lelah.

Dolly eyes, sebaliknya, adalah otot kecil yang terletak dekat garis bulu mata bawah. Otot ini menjadi lebih terlihat saat tersenyum atau tertawa. Dolly eyes dapat membuat mata tampak lebih manis dan wajah terlihat lebih muda, berbeda dengan kantung mata, yang disebabkan oleh penonjolan lemak yang menetap dan dapat membuat wajah tampak lebih tua.

Mengapa Area Bawah Mata Menjadi Bengkak?

Memahami penyebab pembengkakan di bawah mata penting sebelum memilih pengobatan yang paling sesuai. Penyebab utamanya dapat dibagi menjadi tiga kelompok.

1. Kantung Mata Sementara Akibat Gaya Hidup dan Istirahat yang Tidak Cukup

Jenis pembengkakan ini biasanya bersifat sementara dan umum terjadi ketika sirkulasi darah dan limfatik tidak bekerja secara efisien, sehingga cairan menumpuk di bawah mata.

Pemicu yang mungkin termasuk:

๐ Kurang tidur

๐ Menangis dalam waktu lama

๐ Penggunaan layar dalam waktu lama

๐ Konsumsi alkohol

๐ Mengonsumsi makanan yang sangat asin sehingga menyebabkan retensi cairan

2. Kantung Mata Sejati Akibat Genetik dan Penuaan

Seiring bertambahnya usia, struktur kulit, kolagen, dan ligamen penyangga di sekitar mata secara bertahap melemah dan menjadi kendur. Lemak yang sebelumnya tertahan di tempatnya dapat bergeser ke bawah dan berkumpul di bawah mata, menyebabkan penonjolan yang terlihat.

Beberapa orang secara alami memiliki bantalan lemak bawah mata yang lebih besar karena faktor genetik, sehingga kantung mata tampak jelas sejak usia muda.

3. Alergi dan Kondisi Medis Tertentu

Orang dengan alergi dapat lebih mudah mengalami pembengkakan dan lingkaran hitam di bawah mata. Saat tubuh terpapar alergen, tubuh melepaskan histamin, yang menyebabkan pembuluh darah kecil melebar dan cairan menumpuk.

Orang dengan penyakit ginjal, penyakit jantung, atau fungsi tiroid yang abnormal juga dapat mengalami retensi cairan di sekitar mata.

Apa Penyebab Pembengkakan di Bawah Hanya Satu Mata?

Terkadang pembengkakan dapat terjadi di bawah hanya satu mata karena faktor lokal.

๐ Posisi tidur: Tidur secara rutin pada sisi yang sama dapat menyebabkan cairan berkumpul di satu sisi wajah.

๐ Iritasi lokal: Debu, serangga, atau produk kosmetik yang masuk ke salah satu mata dapat memicu peradangan lokal atau reaksi alergi.

๐ Menggosok satu mata dengan kuat: Gesekan yang kuat dapat menyebabkan pembuluh darah melebar dan menimbulkan pembengkakan atau memar.

๐ Cedera atau kecelakaan: Benturan di sekitar mata atau tulang pipi dapat menyebabkan memar dan pembengkakan lokal.

5 Cara Alami untuk Mengurangi Kantung Mata di Rumah

Bagi orang yang pembengkakan di bawah matanya disebabkan oleh retensi cairan, istirahat yang tidak cukup, atau faktor gaya hidup sementara, perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mengurangi masalah ini.

1. Kompres Dingin

Suhu dingin membantu menyempitkan pembuluh darah di bawah kulit dan mengurangi penumpukan cairan serta darah di sekitar mata.

Anda dapat menggunakan:

๐ Sendok stainless steel yang didinginkan

๐ Kantong teh bekas yang telah didinginkan

๐ Irisan tipis mentimun yang dingin

Tempelkan dengan lembut selama sekitar 10-15 menit di pagi hari untuk mengurangi pembengkakan dan menyegarkan tampilan mata.

2. Gunakan Krim Mata dengan Kandungan yang Sesuai

Pilih produk perawatan mata yang mengandung bahan yang mendukung sirkulasi dan hidrasi.

Bahan yang bermanfaat dapat meliputi:

๐ Kafein untuk membantu mengurangi bengkak

๐ Asam hialuronat untuk meningkatkan kelembapan

๐ Peptida untuk mendukung dan memperkuat kulit

Penggunaan teratur dapat membantu kulit bawah mata tampak lebih halus, lebih kenyal, dan lebih terhidrasi.

3. Tidur Cukup dan Tinggikan Posisi Kepala Sedikit

Usahakan tidur sekitar tujuh hingga delapan jam setiap malam agar tubuh dapat pulih.

Menggunakan bantal yang sedikit lebih tinggi dapat membantu mencegah cairan berkumpul di bawah mata selama tidur dengan bantuan gravitasi untuk mendukung drainase.

4. Kurangi Makanan Asin dan Hidangan Tinggi Natrium

Natrium menyebabkan tubuh menahan air dan dapat memperburuk pembengkakan pada wajah dan di bawah mata.

Kurangi asupan:

๐ Makanan olahan

๐ Camilan asin

๐ Hidangan yang dibumbui sangat kuat

Minum sekitar delapan hingga sepuluh gelas air per hari juga dapat mendukung keseimbangan cairan normal dan pembuangan sisa metabolisme.

5. Pijat Lembut Area Sekitar Mata

Gunakan jari manis, yang memberikan tekanan relatif ringan, untuk memijat lembut krim mata dari sudut dalam ke sudut luar mata.

Pijat area di bawah dan di atas kelopak mata lalu ulangi sekitar sepuluh kali. Pijatan lembut dapat membantu merangsang drainase limfatik dan mengurangi penumpukan cairan.

4 Pilihan Medis untuk Kantung Mata yang Persisten

Ketika perubahan gaya hidup tidak memperbaiki masalah, atau ketika kantung mata sejati disebabkan oleh genetik, penonjolan lemak, atau perubahan struktur akibat usia, pengobatan medis dapat dipertimbangkan.

1. Operasi Kelopak Mata Bawah

Operasi kelopak mata bawah mungkin cocok untuk orang dengan penumpukan lemak yang signifikan dan kulit kendur.

Dokter mengangkat atau memposisikan ulang lemak berlebih dan mengencangkan kulit di sekitarnya untuk menciptakan hasil yang lebih halus dan tampak lebih alami.

Hasilnya dapat bertahan lama. Setelah operasi, pasien harus mengikuti instruksi pascaoperasi dengan cermat, seperti mengompres dingin dan menghindari makanan tertentu, untuk mendukung penyembuhan serta mengurangi pembengkakan dan memar.

2. Mengangkat Lemak Bawah Mata Melalui Sayatan di Bagian Dalam Kelopak Mata

Teknik ini mungkin cocok untuk orang dengan kantung lemak yang menonjol tetapi elastisitas kulit yang baik dan sedikit kulit kendur.

Dokter membuat sayatan sangat kecil di bagian dalam kelopak mata bawah untuk mengangkat lemak berlebih. Metode ini dapat menyebabkan nyeri dan memar yang lebih sedikit serta tidak meninggalkan bekas luka luar yang terlihat.

3. Injeksi Filler untuk Cekungan Bawah Mata yang Dalam

Ketika kantung mata terjadi bersamaan dengan tear trough yang dalam atau rongga mata yang cekung, filler asam hialuronat dapat disuntikkan ke alur bawah mata.

Hal ini membantu mengangkat dan menghaluskan area yang cekung, mengurangi bayangan yang ditimbulkan oleh kantung mata, dan membuat wajah tampak lebih cerah tanpa operasi.

4. Alat Pengencang Kulit dengan Energi Panas atau Ultrasound

Bagi orang yang tidak ingin operasi, perawatan berbasis radiofrekuensi atau ultrasound, seperti Thermage atau Ulthera, dapat digunakan.

Perawatan ini menyalurkan energi ke dalam kulit untuk merangsang produksi kolagen baru, membantu kulit kendur di sekitar mata menjadi lebih kencang dan mengurangi tampilan penonjolan lemak hingga tingkat tertentu.

Bagaimana Cara Melindungi dan Merawat Area Mata dalam Jangka Panjang?

๐ Lindungi kulit dari sinar matahari: Gunakan tabir surya di sekitar mata secara teratur dan kenakan kacamata hitam saat sinar matahari terik untuk mengurangi kerusakan kolagen akibat UV.

๐ Hapus riasan mata dengan lembut: Gunakan pembersih riasan mata khusus dan hindari menggosok atau menarik kulit yang halus.

๐ Kelola stres: Stres dapat memengaruhi hormon dan mempercepat kerusakan kolagen. Aktivitas relaksasi dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

๐ Hindari merokok dan alkohol: Zat-zat ini mengurangi elastisitas kulit dan mengganggu sirkulasi, sehingga berkontribusi pada kendur dini.

Pilih Metode yang Tepat untuk Mengembalikan Rasa Percaya Diri pada Wajah

Kantung mata dapat ditangani bila penyebab dasarnya dipahami dan pendekatan yang paling sesuai dipilih.

Pilihan tersedia mulai dari metode perawatan mandiri alami hingga teknologi medis dan prosedur pembentukan kontur wajah.

Di ALINE Clinic, tim dokter memberikan penilaian terperinci pada kulit di sekitar mata dan menyusun rencana perawatan yang dipersonalisasi. Pilihan yang tersedia mencakup teknologi pengencangan kulit dan prosedur pembentukan kontur wajah untuk membantu mengembalikan tampilan yang lebih segar, lebih muda, dan lebih percaya diri.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Kantung Mata

1. Jenis Kantung Mata Apa yang Tidak Merespons Baik terhadap Metode Alami?

Kantung mata sejati yang disebabkan oleh genetik, rongga mata yang dalam, penonjolan lemak yang menetap, atau kelonggaran kulit akibat usia biasanya hanya sedikit membaik dengan perawatan alami.

Pengobatan medis dapat dipertimbangkan untuk memperbaiki struktur yang mendasarinya secara lebih langsung.

2. Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Melihat Perbaikan dari Perawatan Mandiri?

Untuk kantung mata sementara yang disebabkan oleh faktor gaya hidup, pembengkakan dapat mulai berkurang dalam waktu sekitar dua hingga empat minggu bila perubahan gaya hidup dilakukan secara konsisten.

Perbaikan kekencangan yang lebih terlihat mungkin memerlukan waktu tambahan dan perawatan teratur.

3. Apa yang Terjadi Jika Anda Memijat Area Mata Terlalu Kuat?

Kulit di sekitar mata sangat halus. Tekanan berlebihan tidak akan mengurangi kantung mata dan justru dapat menyebabkan gesekan, melebarkan pembuluh darah, meningkatkan pembengkakan dan memar, serta mempercepat terbentuknya kerutan dan kelonggaran kulit dini.

 

Referensi :

ALINE Clinic Reduce Under-Eye Bags

ArokaGO Providers ALINE Clinic