Informasi Kesehatan Penting untuk Wisatawan Lansia: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Bepergian dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan dan memuaskan bagi orang-orang dari segala usia. Namun, untuk pelancong lanjut usia, ada pertimbangan kesehatan tertentu yang harus diperhatikan untuk memastikan perjalanan yang aman dan menyenangkan. Menurut sebuah studi oleh Eurostat (2019), terdapat korelasi yang jelas antara usia dan perilaku wisata, terutama di antara individu yang lebih tua. Studi tersebut menyoroti bahwa masalah kesehatan merupakan faktor signifikan yang memengaruhi keputusan perjalanan bagi mereka yang berusia 65 tahun ke atas. Bahkan, 47% warga lanjut usia menyebutkan kesehatan sebagai alasan utama tidak bepergian, dibandingkan hanya 12% dari mereka yang berusia 15 hingga 64 tahun. Selain itu, 35% lanjut usia menyatakan tidak memiliki keinginan untuk bepergian, dan banyak pelancong tua lebih memilih mengunjungi keluarga dan teman lebih sering. 

 

Mengingat temuan ini, penting bagi pelancong lanjut usia untuk merencanakan perjalanan mereka dengan cermat, dengan fokus pada kesehatan dan keselamatan. Berikut adalah beberapa tips penting yang harus dipertimbangkan oleh orang dewasa yang lebih tua sebelum memulai perjalanan mereka: 

 

1. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Menyeluruh   

Sebelum memulai perjalanan, pelancong lanjut usia harus menjalani pemeriksaan kesehatan yang menyeluruh. Ini mencakup pemeriksaan fisik, tes darah, dan vaksinasi yang diperlukan. Disarankan juga bagi lanjut usia untuk membawa salinan riwayat kesehatan mereka dan daftar obat yang sedang dikonsumsi untuk antisipasi situasi darurat. 

 

 

2. Bawa Perlengkapan Medis yang Diperlukan   

Pelancong lanjut usia harus memastikan mereka membawa semua perlengkapan medis penting, termasuk obat resep, obat bebas untuk penyakit umum, dan alat medis yang diperlukan. Selain itu, membawa kotak P3K dengan perban, kasa, dan tisu antiseptik adalah langkah bijaksana. 

 

 

3. Siapkan Diri untuk Keadaan Darurat   

Lanjut usia harus siap menghadapi kemungkinan darurat saat bepergian. Ini termasuk membawa ponsel setiap saat dengan menyimpan kontak penting, seperti penyedia layanan kesehatan mereka dan kedutaan setempat. Membeli asuransi perjalanan yang mencakup biaya tak terduga, termasuk biaya medis dan pembatalan perjalanan, juga sangat disarankan. 

 

4. Ambil Langkah Pencegahan Keamanan   

Menjamin keselamatan selama perjalanan adalah hal yang penting. Lanjut usia harus selalu mengenakan sabuk pengaman saat berada di kendaraan, menggunakan GPS atau peta untuk menavigasi area yang tidak dikenal, dan menjaga energi dengan makan makanan bergizi dan tetap terhidrasi. Penting untuk memperhatikan keadaan sekitar, terutama saat malam hari, dengan tetap berada di area yang terang dan menghindari lokasi yang terpencil. 

 

5. Pertimbangkan Memiliki Teman Perjalanan   

Bagi lanjut usia yang bepergian sendirian, mempertimbangkan teman perjalanan mungkin menguntungkan. Teman perjalanan dapat membantu berbagai tugas seperti mengemas barang, menavigasi tempat yang tidak dikenal, dan menangani keadaan darurat medis yang mungkin timbul.  

 

Langkah-langkah pencegahan ini dirancang untuk membantu pelancong lanjut usia menikmati perjalanan yang aman dan berkesan. Dengan perencanaan yang cermat dan perhatian terhadap kesehatan dan keselamatan, lanjut usia dapat memanfaatkan perjalanan mereka sebaik mungkin dan menciptakan kenangan yang abadi. 

 

 

Referensi   

Eurostat Statistics Explained, Tourism Trends and Aging, 2019. Tersedia di: https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Tourism_trends_and_ageing (Diakses 23 Desember 2022). 

Travel Health, Travelling Well, 2009, Smartraveller, Department of Foreign Affairs and Trade, Commonwealth of Australia, Barton, ACT.